Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syksyn laihdutus vinkki!

    Lähdeppä vaikka raikkaaseen ulkoilmaan lenkille, siellä jos missä rasvaprosentit häviää ja tulee hyvä olo. testattu ja todettu hyväks!
    3154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Liikunnalla ei ole paljoa merkitystä laihduttamiseen. Jos kävelet 2 tuntia ylimääräistä päivässä, laihdut 1kg/kk (siis olettaen että syöt sen verran, että painosi pysyisi ennallaan).

    Syömisestä se on kiinni. Jos vähennät syömistäsi 7%, niin saman tuloksen.

    Eli, jos haluat tiputtaa painoa 4kg/kk niin sinun pitää joko:
    a) kävellä ylimääräisenä liikuntana 8 h/päivä tai
    b) vähentää syömistä 28%

    Kumpi on helpompaa?

    Liikunta on kyllä terveydellisistä syistä erittäin suositeltavaa.

    Äänestä

    • onhan se mielipide toikin.
      mut oon kuitenkin liikunnan kannalla

      Äänestä

    • just kirjoitti:

      onhan se mielipide toikin.
      mut oon kuitenkin liikunnan kannalla

      Ei, ei se ollut mielipide, vaan faktaa. Luvut ei nyt ole ihan tarkkoja, vaan sinnepäin.

      Enkä minäkään kieltänyt liikuntaa, vaan päinvastoin sanoin sen olevan terveellistä.

      Mutta toi on juuri tietämättömien ihmisten harhaluulo, että liikunnalla päästäisiin merkittäviin painonpudotuksiin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sipe kirjoitti:

    Lähdeppä vaikka raikkaaseen ulkoilmaan lenkille, siellä jos missä rasvaprosentit häviää ja tulee hyvä olo. testattu ja todettu hyväks!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu