ja viikonloppu...kaapit melko tyhjänä:kananmunia on ja voita palanen sekä pakasteessa broikkua yksi rasia.
ei ole kuivatarvikkeita kuin kahvia ja eipä juuri muuta.
mitä ostaisin tolla rahalla.
ei ole kuivatarvikkeita kuin kahvia ja eipä juuri muuta.
mitä ostaisin tolla rahalla.
Vastaukset 38
Vanhimmat
puurohiutaleita ja ehkä maitoa/jugurttia. Puurohiutaleista voi niin keittää veteen/maitoon kuin myös sekoittaa tuorepuuroksi jugurtin sekaan. Jos rahaa jää, voi ostaa banaanin tms. puuroa ryydittämään. Maidoin taas maustaa kahvin.
Tollahan saa 5 kaljaa ja jääkin vie muutama centti
turhia ruokia tulisi välttää.
Osta perunoita tai makaroneja, kalapuikkopaketti ja piimäpurkki.
Siinä on 5€.
Osta alkuun siemeneksi purkki piimää taikka sitten viiliä, kummmasta nyt tykkäät.
Piimä:
Puhdas lasi kannu
pohjalle vajaa desi kaupan piimää
päälle litra punaista maitoa
- säilytä yön yli huoneen lämmössä
- siirrä jääkaappiin
- sekoita tasaiseksi
- säilyy elinvoimaisena yli viikon, saat tästä seuraavan siemenen uudelle piimäsatsillesi
Viili:
- sekoita kaupan viili 'pitkäksi piimäksi'
- jaa puhtaisiin lasipurkkeihin, n. 1-2 tl per purkki
- kaada maitoa päälle, sekoita
- noin vuorokauden kuluttua siirrä jääkaappiin
- uuden siemenen saat omasta viilistäsi
Juuri ajattelin tota viiliä, ja lapsuutta.
Muistin et pitää olla se juuri, mutta en suhdetta, enkä sekoitusta.
Teetkö sen myös punaiseen, vai kävisikö sininen? Kolestroli suvussa.
Punaisella tulee parempi rakenne.
'Kerma' nousee pintaan, joten jos se rasva askarruttaa niin voit sen kuoria pois.
Tosin nykytietämyksen ja tieteen mukaan nämä maidon rasvat ova jopa terveellisiä. Pitävät yllä kylläisyyttä paremmin kuin pehmeät rasvat ja siten pitävät nälkää loitolla ja auttavat painonhallinnassa ja jopa diabeteksen ehkäisyssä. Tästä löytyy ihan yliopistotason väistökirja tutkimuksia.
Se kolesteroli, suosittelisin suomalaisia marjoja: mustikka, puolukka, viinimarjatkin käy; kauraa ja ruista.
Kolesteroli on monessa mielessä markkinamiesten tuoma ongelma - iso bisnes lääketeollisuudelle. Korkea/matala kolesteroli on pitkälti perinnöllinen ominaisuus, mihin vain vähän (jos lainkaan) voi vaikuttaa ruokavaliolla.
kaupassa, kunhan aukeavat.
Toivotaan et onnistuu, tuli ihan vesi kielelle, se oli herkkua koulusta tullessa lapsuudessa.
ihan itse ja hyvää tulee.
Nam, on hyvää, juuri kuten muistelin. Annoksen hinnaksi tuli 0.115, tein 10 kippoa, ja juuri söin ensimmäisen.
Hyvä kun tuli tuo ohje, kiitokset sinulle.
pussi halpoja vehnäjauhoja ja pieni pussi ruisjauhoja ja pari palaa hiivaa. Leivo sämpylöitä, ruisjauhoa desi tai pari tekee niistä maukkaista terveellisempiä. Jos sinulla on leivinjauhetta, voit tehdä teeleipää, siihen tarvitaan vähän rasvaa ja kananmunia myös. Ohjeita löytyy netistä. Sämpylätaikinasta voi kaulia ja paistaa ohuita rieskojakin ja niiden päälle voi laittaa sitä broileria paistettuna ja syödä kuin tortillawrapit. Jos on sipulia, sen voi leikellä ennen paistamista leivän päälle ja siihen vähän suolaa. On hyvää.
yksi paketti kananmunia, jos ovat tarjouksessa, paketti halpaa sulatejuustoa ja sitten makaronia/riisiä, jos on tarjouksessa. Paketti näkkäriä. Jos jää vielä, leivän päälle margariinia tai jotain.
Moni neuvoisi ostamaan jauhoja, mutta se riippu siitä, oletko leipomistyyppejä. Sehän on myös terapiaa joillekin. Itse en leivo.
Syöt kananmunan päivässä ja mahdollisimman monipuolisesti muuta. (Helppohan se on sanoa, kun sitä syödään, mitä sattuu olemaan.)
.sanoa, että osta pakasterehuja. Niitä ei tarvitse siistiä eli ei ole hävikkiä. Jos vertaa tuorevihannesten hintaan ja laskee siitä rehusta riippuen 10-30 prosenttia hävikkiä, niin pakasterehu on hyvä vaihtoehto.
Esim. keittojuureksia saa 35-40 snt/pussi ja siitä saa esim makaronin kanssa hyvän mössön.
Ongelmana vain tuntuu olleen, että täällä mainitut "halvat" elintarvikkeet tuntuvat seuraavalla viikolla kallistuvan reilusti... Vainoharhaisuuttako?
ja ostin keittojuureksia 6pss 2e ja näkkäriä sekä jäävuorisalattia sekä kurkun.
onneksi oli noita juhannuspulloja, sillä kaiken kruunasi vc paperi - kiitos vinkeistä - noita vehnäjahoja pitää ostaa .
teen jäännsrahoilla kenon...
Jauhelihaa tarj 1.99-2.49
6 perunaa 0.52
keittojuurespussi 0.33
jos sulla on lihaliemikuutioita kotona niin siinä olis soppa-aineet n, 3e, mä teen 3l kattilallisen tosta, riittää n, 3pv sit halvin ruisleipä 0.55 maitoo en enää juo ku kallistu.
kiitos, tuota sitten ensiviikolla.
lisää ehdotuksia otan vastaan, sillä enpä usko talouteni kohentuvan ja jos kohenee niin silti ))
Jos on rahaa laittaa rahapeleihin, ei todellakaan ole köyhä? Se on nimittäin varmaa rahanmenoa.
pari riviä lottoa tai kenoa.
Joo, olis helpompaa kun tietäis, mitä et missään nimessä söis, haluais?
Silti kyl 5e saa jo jotain, mut kerran kuus, rahapäivänä, kannattais "tankata" sinne kaappiin niitä perusjuttuja, niin teen itse, koska varani ovat todella pienet.
Kirjoitan sitä mukaa listaa, kun hupenee , et on sitten mistä ottaa.
Perusjuttuina on aina jotain puuroryyniä, riisiä, makaronia (saa usei monta pussia tarj), mausteet, kahvi, tee, sokeri, vehnäjauhot, munat, hernekeittopurkit, voi,margariini, öljy, tonnikala, pinaattikeitto pakkases (0.99) , vihannes,keittojuurespusseja, perunoita porkkanoita, jokin halpa hillo, pakastekalakuutioita 1.95 (nousi just 0.20 ). Juustoa
Teen usein nakki, jauheliha, kalakeittoja. Edullista ja nopeaa, riittoisaa myös 3l.
lihamakaronilaatikkoa teen 3l vuoan, syön parina päivänä, ja pakkaseen jää pari ateriaa. (makaroni 0.19 jauheliha 2-2,50, munia 3kpl n, 0,50 maitoa 1l 1e. Mausteet sitten.
paistan usein isoja ohukaisia, sokeria ensin vain ripaus, ja teen suolaisia täytelettuja, loppuun taikinaan sitten sokeria vähän lisää, niin voi hillon kanssa herkutella.
Suolaisiin laitan täytteeksi mitä löytyy, riisiä kanapaloja, riisi tonnikala, riisi sekavihannekset, riisi jauheliha jne.
Sitä mössöä kannattaa vaikka ruokakermalla höystää, llaitat letun päälle, käärit rullalle, uunivuokaan, juustoraastetta päälle, 2kpl vie jo nälän, pakastan niitäkin, on sitten mistä ottaa. Risotot edullisia ja niihin voi keksiä mitä kaapista löytyy. Siksi jonkinlainen perusvarasto pitäisi täyttää joka kk.
huh, tulipa pitkä, hyviä kokkaustuokioita
oikein hyviä vinkkejä.
tästä vinkistä otan vaarin.
viihtyisimme samassa ruokapöydässä ))
3.7. on rahapäivä
välillä monien keittopäivien jälkeen viikonloppuna haluaa jotain "edullista" hyvää, on kertaostoksena "kallis" ostan tarjouksen ollessa kalkkunanfilerullan.
Se on täyttä lihaa, ja kg=n, 6.95-7.95
ohje vakumissa ja usein uunimittari siinä.
Siitä syö taas pari-kolme kertaa, voi lisäksi leikkeleenä käyttää, tai pakastaa valmiiksi leikattuja "kiekkoja" leivinpaperi väliin, ja voi ottaa pari kerralla, sulaa ja lämpenee mikrossa nopeasti, jos ei mikroa, niin ed,iltana jääkaappiin sulamaan. Ei siinäkään per ateria paljon maksa.
Toinen on karjalanpaisti. Ostan myös tarjoukses kun on, joskus jopa -30% useamman paketin, samalla uuninlämmityksellä tulee. Siihen porkkanoita, sipulia, laakerinlehteä (toiset laittaa myös lanttua), pippuria, 3-4h uunissa, ja pakastaen rasioihin. Tulee sille enempi hintaa kuin laatikoille ja keitolle, vaan ei areriaa kohden kuitenkaan paljon, n 2e+ perunat tai muusi.
Makkara on usein kalliimpaa. Kannattaa katsella kilohintaa aina kaikessa.
Kiitos vastauksesta, ja toivottavasti jaksoit viel tän lukea.
pitää muistaa ja olen usein jouluksi ostanutki.
karjalanpaisti on kyllä hyvää.
joskus tehnyt hernekeittoa paljon ja laitoin tarjouksessa ollutta k-paistilihaa , oli maukasta.
hyvää viikonloppua sinulle
takaisin sain ja huomenna uutta kehiin.
Köyhän ei kannata ostella mitään ruokakermoja, aito kerma on myös energiaa, maun lisäksi.
Proteiineja ei pitäisi unohtaa. Tonnikala olisi hyvä, mutta hinta on moninkertaistunut.
Hyviä ja suht halpoja protskulähteitä on toistaiseksi esimerkiksi kalata sei. Ja yllätys yllätys raejuuston hinta ei vielä ole pompsahtanut pilviin - siis vielä!
Köyhän ilmanmuuta. Juokaa vettä, kuten H.H. voisi sanoa. Ja muistakaa äänestää Kokoomusta.
halvimman margariinin ja ekä kaikkein hakvimpia hedelmiä.
Kahvi luokitellaan nykyään ihan terveysvaikutteiseksi.
Ehkäisee diabetesta, maksasyöpää, ylipainoa,..
Nyt olisi aika alkaa ajamaan kavin veronluokan muutosta!
5 Euroa jos on rahaa, niin ostaa ennemmin kaurahiutaleita. Pysyy vatsakin paremmassa kunnossa.
S-marketissa on 0.69€ tarjouksessa lihapullat.Niitä rasiallinen ja kilo ranskalaisia.Lidlistä paketti paahtoleipää,0.89€.Jos voi loppuu kesken,vaaleata leipää voi syödä ilman voitakin.Ja lidlistä 6 pakettia noodeleita @0.39€
Jos ei ole ketsuppia/sinappia ranskalaisten höysteeksi,pahempi juttu.Suolakin riittää hätätilanteessa,nälkä on aika hyvä mauste.
Kyllä noilla viikonlopun pärjää,jää vielä maanantaillekin;)
jäi toi voi juhannukselta.
ranskalaiset ei oo mun juttu.
tsekkaappa toi yläpuolella oleva vinkki.
nuudelit ihan ok. mutta ei oikein nälkää pidä.
lidiäkää ei täälä ole.
Laita tilkka vettä astian pohjalle, sinne hiukan sokeria ja hiivapaketti (muista sitten nestteen lämpö jos käytät kuivaa hiivaa ja kuinka se laitetaan jauhoissa taikinaan!)
Anna sokerin sulaa ja lisää hiiva (tai kuivahiiva jauhoissa)sekoita
Sitten lisää lämmin vesi...puoli litraa
sitten kaada toisella kädellä pussista jauhoja hiljalleen nesteeseen ja
samalla toisella kädellä jossa on jokin vatkausväline, sekoitat sitä jauhoa siihen nesteeseen aika reippaalla otteella.
Jos sulla on puuronjämät, voit hiukan myöhemmin lisätä sen sekaan. Loraus öljyä tai jos sulla on margariinia....sinne vaan...
sekaan voit laittaa ryynejäkin jos on...
tai raastetun porkkanan
tai rusinapaketin lopun
(no, tonnikalaa en kyllä tunkis....)
kun se taikina irtaantuu siitä kulhon reunoista, se on OK. Saa olla löysääkin, ei ole väliä...ei olla paakarimestari-kokeessa!
Sitten...kaadat sen taikinan pellille, jossa sulla on leivinpaperi ja sen päällä kaurahiutaleita joihin on ripoteltu suolaa...
Siihen kellistät sen taikinan ja levittelet siihen paperille...
päälle voit laittaa niitä ryynejä jos vielä on..
sitten annat sen siinä ootella kunnes uuni on 225 noin...ehkä 230 tiiät oman uunis...
uunin pohjalle laita vesikippo...
no kun uuni on valmis...eiku paistumaan...
vartti ainakin menee ehkä 20min...riippuu uunista...sitten kun se on kauniin ruskea, ota pois ja peittele hetkeksi....ja et ole ikinä, et ikinä syönyt niin hyvää leipää! Etkä toiste syö...se on joka kerta ihan eri makuista!
Ja mitä rankemmin jaksat sitä vatkata, sen parempaa ja kuohkeampaa siitä tulee!
Nam...
kai tähän jossain joku oikea ohjekkin on olemassa...luulen...muistaakseni telkkarissa kerran näin....
en ole senkoommin muuta tehnyt!
Hyviä ohjeia tulee.
onko sittenkin niin, että siä saa mitä tilaa ))
Jep, ;D
muista kuitenkin, näiden lisäksi sinulla siis tulee olla se perusvarasto, ei ilmainen sekään, mausteetkin yllättävän arvokkaita.
Lisäksi näissä ohjeissa ei ole yhtään lisukkeita, salaatteja, vihanneksia, juureksia, eikä lainkaan hedelmiä, ei myöskään maitotuotteita, maito, piimä, viili, jugurtti, kerma, rahka, levitteet,.
myös saippuat, shampoot, pesupulverit, tolut, wcpaperit maksavat.
Eli kyllä selviää 5e jos hätä, ja kotona "varasto" perusjuttuja.
Saat pullon dorista pitkäripaisesta.
Varmaa tuloutusta takaisinpäin!
Tosi hyviä ohjeita kaikki! Kun raskii ostaa ison perunasäkin,(5kg),voi mielikuvitusta käyttäen tehdä montaa eri versiota,eikä pääse niin äkkiä kyllästymään:)
pienet perunat pieniksi lohkoiksi,pyöräytys astiassa,jossa on tilkka ruokaöljyä vaikka yleismaustetta,tai hätätapauksessa vain suolaa. uuniin leivinpaprun päälle lohkot tasaisesti vierekkäin,paistoa puolisen tuntia,kunnes ovat kauniin ruskehtavia ja rapeita.Meillä menee hätätapauksessa sellaisenaan.Lisänä menee esim.tarjousnakit,
Raasta perunaa ja porkkanaa,lisää pari kananmunaa,sekoita tasaiseksi ja mausta. paista pannulla kauniin ruskeiksi,tulee hyviä kasvispihvejä:)
Muusi on yks vaihtoehto,eikä edes tarvitse sitä voitakaan!
Muusin kanssa puolukoita (olisko kellään sukulaisella,ystävällä tms. puolukkasurvosta antaa astiallinen?) ihanaa muusin kanssa!
Raasta peruna ohuiksi suikaleiksi,sekaan tarjouksesta erilaisia vihannessekoituksia,mitä milloinkin,ja paista rapeiksi pannulla,ja mausta.
Öljypullo riittää pitkään ja sitä meilläkin käytetään...
Laatikko uuniin,eli taas suikaleiksi perunat,vuorotellen pottua,ja esim. tonnikalaa tai tarjouskinkkusuikaleita,munamaito päälle,mausteet,ja siinä kiusaus:)
Isoimmat perunat haarukalla täyteen reikiä,voipaprun päälle uunipellille,ja paistoa kunnes haarukka menee suosiolla läpi:)
kermaviiliä purkki,siihen mausteita.esim. suolaa,tilliä,Halkaistun uuniperunan päällä kastikkeena hyvää!
Tässä siis osa,mitä itse tehdään silloin kun pitää penniä tosissaan venyttää...pakastealtaasta löytyy halpoja kasvispusseja,ja me tuodaan niitä aina iso kasa pakkaseen,niin on jo melkein ruokaidea valmiina,kun pussin kuvat ovat niin herkullisen näköisiä:)
laitan vielä että kananmunista tehdyn munakkaan voi tehdä täyttävämmäksi niin,että kun se on paistunut niin,että voidaan "taittaa" puoliksi,sinne sisään tonnikalaa,herne-maissi-paprikaa,ja muitakin vihanneksia voi toki käyttää, ja esim. nakin pieniä paloja. On muuten täyttävää! Itselläni jää 3 munan munakkaasta kahteen ateriaan:)
Maidosta mekin ollaan melkein jo luopumassa,ja ONNEKSI tuli tupakasta kunnon irtiotto,eli nyt loppui sen keralla kahvinjuontikin:)
Tsemppiä kaikille penninvenyttäjille:)
olen kanssasi samaa mieltä, että peruna on tärkee juttu ja kiitos hyvistä vinkeistä .
kun teet sitä leipä/sämpylätaikinaa ja sulla sattuu olenmmaan muusinjämää, niin pyöräytä pari sämpylää, paina kohonneeseen sämpylään kuoppa ja laita se muusinjämä siihen...nam!
Tässä on oikea ohje:
Kukkoset
Taikina
1 litra vettä
50 g hiivaa
2 ½ tl suolaa
2-3 dl kaurahiutaleita
n. 1-1 ½ litraa vehnäjauhoja (tai mitä on)
½ dl öljyä
Täyte
riisipuuroa /tai perunamuusia
Voiteluun
sulatettua voita/tai maitoa tai ei mitään
Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää kaurahiutaleet ja jauhoja, että seoksesta tulee koostumukseltaan puuromaista. Anna taikinan seistä rauhassa tunnin ajan. Lisää tämän jälkeen öljy, suola ja loput jauhoista. Vaivaa taikina leivottavaksi ja anna kohota liinan alla noin puoli tuntia. Kumoa kohonnut taikina jauhotetulle pöydälle ja leivo sämpylöiksi. Anna sämpylöiden kohota vielä vartin ajan. Paina lasilla tai jollain kuoppa sämpylään. Levitä jokaisen sämpylän päälle noin 2 ruokalusikallista riisipuuroa tai perunamuusia tasaiseksi kerrokseksi. Paista kukkoset 225-250 asteessa uunista riippuen kauniin ruskeiksi (ja voitele ne kuumina voisulalla joka puolelta.)
Namnam...