ahistaa niin helvetisti ku tuntuu ettei oo minkäänlaista kontrollia, en onnistu ikinä. aina vaan sorrun ahmimaan. en muista millon tää alko, muistan kun aiemmin talvella tietoisesti laihdutin vaikka olin jo ennestään normaalipainoisen alarajoilla, jonka seurauksena menkat loppuivat --> lihotin itteni takas normaalipainoseksi. ja nyt tää saatanan ahmiminen on jatkunu ties kuinka kauan. oksentaa en osaa tai uskalla, saan siitä vaan kipeän kurkun. kun yritän syödä normaalisti tai laihduttaa, lopulta viimestään parin päivän päästä päädyn taas ahmimaan. en enää kestä tätä, tää vie niin paljon voimia. mutta tuntuu niin turhalta valittaa kun oma vikahan tää on, ei sitä ruokaa kukaan mun suusta väkisin tunge alas. en ees tiiä miksi tulin tänne ruikuttamaan, tuntu vaan siltä että oli pakko purkaa jonnekki ku on niin paska olo. kiitos jos joku jakso lukea.
haluan parantua mutta en tiedä mistä.
sombrio
3360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ole hyvä vaan.
yleensä kannattaa ottaa selvää, miksi ahmii. se on jo ensimmäinen askel. yksi hyvä keino on syödä 3-4 tunnin välein täyttävä tai kuitupitoinen ateria (ei pelkkää salaatinlehteä). ja aina, kun ahmimishimo yllättää, pysähdy miettimään syytä joka pistää sinut ahmimaan. ahdistus? mene kylmään suihkuun tms.
pointti on kuitenkin se, että juuri kun alat ahmia, keksi jotain mielekästä tekemistä tai jotain joka saa ajatukset pois ruuasta (itselläni paras kirjoittaminen tai urheilu). mene lenkille, kirjastoon, jotain. se on vaikeaa mutta mahdollista, tsemppiä :)
Ei se sun oma vika ole, sairaudelle ei voi mitään, syömishäiriö on todella vaikea/vakava sairaus, joka vie kantajaltaan kaiken voiman vähitellen. Sun kannattais pyytää apua lääkäriltä/terkkarilta tai psykiatrilta.
täysin samassa veneessä. musita itekkää millon itselläni alko no oksentaminen kyllä alko vasta tammi/helmikuussa mutta olen koko elämäni ollut riippuvainen ruoasta ja se on hallinnut ajatuksia niin pitkää ku muistan. Osaa itekkää lopettaa yritän vähentää ahmimistani ja oksentamista.. nyt se vaihtelee 1-4 krt/viikossa. anteeksi mutta toi loppu pisti nauramaan sillä itellä on ihna sama jutu että eihän kukaan sitä ruokaa suhun tunge ainoastaan sä ite.. inhoon itteeni nii paljon ku mulla ei näytä olevan mitää kohtuutta sden ruokamäärän kanssa. jos en lähtis vuodeksi opiskelija vaihtoon niin hautuisin psykologin vastaanotolle ja toivon et sä tekisit niin usko itse pääseväni eroon tästä"tavasta" omillani.. Monet muut tuntevat ihan samoin kun sä olen itekki nii väsyny tähän touhuun varmaan vähän maseentunu vaikka en ymmärrä miksi..