Alla on esitelty yhden mahdollisimman yksinkertaisen urheilu- ja rentoutumismuodon
positiivisia vaikutuksia. Asia luonnollisesti panee miettimään, mitä Lapuan kaupungin ympäristöstä
vastaavat virkamiehet ja -naiset ovat päätöksentekijöiden ohella tehneet vuosien kuluessa
näin merkittävässä määrin ruumiin- ja mielenterveyteen vaikuttavaa toimintaa suosivien olosuhteitten luomiseksi?
--------------------------------------------
Jos olisi olemassa yksinkertainen keino, jolla voisi polttaisi kaloreita ja se olisi hyväksi terveydelle sekä auttaisi pysymään nuorena, kuuluisiko se elämäntyyliisi? - - - - Sellainen keino on olemassa. Kävely! Lääkärit ja tutkijat puhuvat innokkaasti kävelyn puolesta. Nyt erään tutkimuksen tulokset tukevat heidän puheitaan:
Kävely on hyväksi sydämelle. Tutkijat huomasivat, että 30 minuutin reipas kävely päivittäin vähensi todennäköisyyttä sairastua metaboliseen oireyhtymään.
Kävely pienentää rintasyövän riskiä. Tutkimuksen mukaan muutaman tunnin kävely viikottain vähentää rintasyövän riskiä merkittävästi.
Kävely auttaa nukkumaan. Reipas kävely iltapäivällä auttaa nukkumaan. Asiantuntijat sanovat, että kävely saattaa tehostaa serotoniini- hormonin tasoja, mikä rentouttaa.
Kävely tekee iloiseksi. Kävely lievittää masennusta, ahdistusta ja stressiä. Vain 30 minuutin kävely auttaa voimaan paremmin
Kävely pitää hoikkana. Vain 30 minuutin kävely päivittäin riittää useimmille ei-niin-aktiivisille ihmisille ehkäisemään painonnousua.
Kävely pitää mielen kirkkaana. Useat tutkimukset osoittavat, että niinkin vähäinen kuin 45 minuutin kävely viikossa auttaa vanhoja ihmisiä torjumaan alzheimerin tautia . Säännölliset kävelyt on yhdistetty myös vanhojen ihmisten mielen terävyyteen, mutta huolimatta minkä ikäinen onkaan, kävely todennäköisesti auttaa pitämään mielen kirkkaana.
Kävely suojelee luita. Vain kolmenkymmenen minuutin kävely kolmesti viikossa tekee ihmeitä luille.
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=5739290&id=8506734
positiivisia vaikutuksia. Asia luonnollisesti panee miettimään, mitä Lapuan kaupungin ympäristöstä
vastaavat virkamiehet ja -naiset ovat päätöksentekijöiden ohella tehneet vuosien kuluessa
näin merkittävässä määrin ruumiin- ja mielenterveyteen vaikuttavaa toimintaa suosivien olosuhteitten luomiseksi?
--------------------------------------------
Jos olisi olemassa yksinkertainen keino, jolla voisi polttaisi kaloreita ja se olisi hyväksi terveydelle sekä auttaisi pysymään nuorena, kuuluisiko se elämäntyyliisi? - - - - Sellainen keino on olemassa. Kävely! Lääkärit ja tutkijat puhuvat innokkaasti kävelyn puolesta. Nyt erään tutkimuksen tulokset tukevat heidän puheitaan:
Kävely on hyväksi sydämelle. Tutkijat huomasivat, että 30 minuutin reipas kävely päivittäin vähensi todennäköisyyttä sairastua metaboliseen oireyhtymään.
Kävely pienentää rintasyövän riskiä. Tutkimuksen mukaan muutaman tunnin kävely viikottain vähentää rintasyövän riskiä merkittävästi.
Kävely auttaa nukkumaan. Reipas kävely iltapäivällä auttaa nukkumaan. Asiantuntijat sanovat, että kävely saattaa tehostaa serotoniini- hormonin tasoja, mikä rentouttaa.
Kävely tekee iloiseksi. Kävely lievittää masennusta, ahdistusta ja stressiä. Vain 30 minuutin kävely auttaa voimaan paremmin
Kävely pitää hoikkana. Vain 30 minuutin kävely päivittäin riittää useimmille ei-niin-aktiivisille ihmisille ehkäisemään painonnousua.
Kävely pitää mielen kirkkaana. Useat tutkimukset osoittavat, että niinkin vähäinen kuin 45 minuutin kävely viikossa auttaa vanhoja ihmisiä torjumaan alzheimerin tautia . Säännölliset kävelyt on yhdistetty myös vanhojen ihmisten mielen terävyyteen, mutta huolimatta minkä ikäinen onkaan, kävely todennäköisesti auttaa pitämään mielen kirkkaana.
Kävely suojelee luita. Vain kolmenkymmenen minuutin kävely kolmesti viikossa tekee ihmeitä luille.
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=5739290&id=8506734
Vastaukset 10
Vanhimmat
seksiä ei voita mikään. Jupiessa mieli virkistyy, sitä kun oikein pamputetaan niin olo tuntuu ihanan kevyeltä. Melkein saa siivet selkään ja nousee pilviin...
kirjoittajalle toisenlaistet sivut enempi paikallaan.
piston sisimmässään ja halusi vaihtaa puheenaihetta.
Lapualla on huippu paikka kävelemiseen!!! Simpsiö! Tuntuu USKOMATTOMALTA tällainen kirjoittelu päättäjiä kohtaan!
Lenkille siitä Simpsiön poluille ja äkkiä!
Ehkä mieli on sitten toinen ja virkeempi, kun on tullut käveltyä. Eikä niin tee mieli valittaa.
Tuntuu uskomattomalta tuollainen ihmisten aliarvioimunen.
on saatava kävelyvuorot!
Kävellenkö ne huolet pitääs haihduttaa, kun Lapualla ja Kiinas ei saa valittaa. Pitääs olla vaan tyytyväänen ja kiitellä ja kehua päättäjiä vaikka ainut ansio vaalikaudella on liikennepuisto.
taas jollakin. Kun ei omat ähkyt läpi menneet... varmaankin...
On sitä muitakin paikkoja liikkua kuin Simpsiö.Honkimäkin ihan hyvä, ainakin ollut. Ja onhan tuota maantien reunaa, ei kai kukaan täältä toiselta reunalta lähde Simpsiölle.
esim. Alanurmontien varrella-asujille.