1-vuotias herää joka aamu jo klo 4!!

Kyllä sä joskus sen kokonaisen yön saat! :)

Tässä jotain vinkkejä mitä kannattaa kokeilla:

älä anna pariin päivään lapselle makeita juttuja, mehua yms.

Valvota lasta illalla eli riehut ja peuhaat niin että poika kunnolla väsyy.

Mites hän nukkuu päiväunia? yhet vai kahet? Kannattaa yrittää pyrkiä niihin yhtiin, se varmasti auttas yöllä nukkumista, eli päiväunet n.5-6tuntia aamuheräämisen jälkeen ja hyvä päiväuni kesto on n.1,5-2,5h.

Syötä hyvä iltapala juuri ennen nukkumaan menoa, se väsyttää tunnetusti ;)

Myös kylvyssä käynti ennen nukkumaanmenoa on joillekkin hyvä.

Kokeile myös jättää telkkari koko päiväksi kiinni.

Ulkoilkaa päivällä pitkään.

Varmasti osan vinkeistä jo tiesitkin, mutta ehkä jostain ois apua, suosittelen että kokeilet eri juttuja, joku varmasti toimii sinunkin pojan kohalla.

Myötätuntoni, minä herään joka aamu klo: 4 töihin, ajan taksia päivän ja sitten menen illaksi juottamaan tulevia asiakkaitani. Saakohan sitä joskus nukkua yön rauhassa? Kyllä, sitten kun on velat maksettua, kun tuli luotettua miehen logiikkaan raha- asioissa.

Tuo vaihe kyllä menee ohi, kohta niitä lapsia ei saa ylös kirveelläkään, kun kouluun pitäisi lähteä.

syysterveisin: 2x teinin äiti

Onhan huone oikeasti pimennetty? Ulkona alkaa valostua silloin viideltä ja lapsi voi herätä siihen.

mones aikaan teillä mennään nukkumaan yöunia?

Ilmeisesti lapsi on nukkunut tähän asti paremmin?
Mikä siis on muuttunut vai onko vaan kasvanut isommaksi?

Yksi heräämisen syy voi olla että unen tarve on vähentynyt ja siihen auttaa kun menette nukkumaan myöhemmin. Rytmin vaihtaminen voi olla työläs vaihe mutta kannattaa pitkän päälle jos herätykset ei huvita. Nukkumaan kun ei pysty jos ei ole väsynyt..

Herääkö kenties auringon nousuun? Hanki pimentävä verho. Lapsi on jo sen verran iso, että tämä voi olla se syy heräämiseen. Tai vaikka ei heräämisen niin siihen että kun havahtuu unestaan niin ei nukahda takaisin.

Jos lapsi nyt kaikesta huolimatta herää noin aikaisin niin anna herätä. Touhutkoon siellä sängyssä jotain aikansa kuluksi jos siellä pysyy. Meillä näin on ollut ja sitten kun on haluttu nousta niin on tullut sen verran kovempi komento että siihen on herätty kyllä, mutta säällisempään aikaan.

Koita siis selvitellä nyt se heräämisen syy jotta voit sen poistaa. Eipä noin aikaiseen olisi kiva nousta jos ei ole pakko mennä esim töihin.

Mene itse aikaisemmin nukkumaan. Väsymyksesi ei johdu yksikäsitteisesti siitä että heräät liian aikaisin, vaan yhtä suuri syy on se, että menet liian myöhään nukkumaan. Eli jos tarvitset 8 tuntia unta/yö, ja joudut heräämään klo 5, pitää sinun mennä nukkumaan viimeistään klo 21.00.

Tietysti, jos lapsi nukkuu tyyliin 5 tuntia yössä, hän joko nukkuu liikaa päiväunia tai sitten on syytä selvittää mikä lasta valvottaa. Esim. hoitamaton allergia tai astma tai sopimaton lääke voi valvottaa, tai joku muu sairaus.

Ensiksikin - otan osaa. Se on tosi rankkaa, kun ei saa nukkua riittävästi.

Mihin aikaan lapsenne menee nukkumaan? Kuinka paljon hän nukkuu päivällä?

Muistelen, että meillä yksivuotias nukkui n.12 -13 tuntia vuorokaudessa eli pyrimme siihen, että päiväunien pituus olisi noin kaksi tuntia ja loput jäisi sitten yöhön. Meillä mentiin illalla vasta yhdeksältä nukkumaan, joten aamutkin venyivät seitsemään - kahdeksaan.

Pystyisitkö jotenkin rytmittämään lapsesi nukkumisia uudestaan? Mieti ja tarkkaile, minkä verran hän vuorokaudessa tarvitsee unta, ja ala sitten ohjaamaan sitä toivomaasi suuntaan. Uni ei vaihda paikkaansa hetkessä, mutta vähitellen. Ehkä joudut jopa herättelemään lasta päiväunilta, jotta pääset toivottuun tulokseen, mutta se kannattaa, jotta saisit itse riittävästi unta ja jaksaisit olla lapsen kanssa.

Meillä poika heräili yhteen aikaan klo 5-6 välillä ja halusin että olisi nukkunut pitempään. Siihen auttoi yksinkertaisesti se, että poika meni illalla myöhemmin nukkumaan. Riittää 1-2 tuntia jos saisit venytettyä nukkumaan menoa. Ei tietenkään heti ensimmäisellä kerralla valvoteta lasta kaksi tuntia normaalia pidempää vaan pikkuhiljaa hyvä tulee.

Myös päiväunien pituudella tai määrällä voi olla merkitystä. Yritä jättää lapsen päiväunet yksiin päiväuniin. Tai anna nukkua vain pienet päiväunet. Joskus puoli tuntiakin riittää!

Illalla säännöllisesti täyttävä iltapuuro ja lämmin kylvetys.

Niin ja päivällä paljon aktiviteettejä ja ulkoilmaa.

Toivottavasti tilanteenne paranee!!

niin mä tein ja meillä mennään nukkumaan klo 24 ja herätään klo 8-9.. ihanaa!! kaikki totuttu tähän systeemiin ja hyvin menee!

Olen hereillä joka aamu klo 4.00 ja katson youtubea

Elämä, on tuskaa kun ei saa nukuttua kunnon yötä.

On ymmärrettävää, että 1-vuotiaan lapsen aamuherätykset ovat raskaita. Voit kokeilla seuraavia vinkkejä, joilla voit auttaa lastasi nukahtamaan ja pysymään nukkuneena pidempään:

Ylläpidä tasaista nukkuma-aikataulua: Yritä nukuttaa lasta samaan aikaan joka ilta ja herättää samaan aikaan joka aamu.

Luo rentouttava ympäristö: Varmista, että lapsen huone on rauhallinen ja viileä, ja että hänellä on tarpeeksi pehmeitä ja mukavia vilttejä.

Luodaan rutiini: Yritä luoda ennen nukkumaanmenoa sama rutiini joka ilta, esimerkiksi pukeminen nukkumavaatteisiin, lastenrunojen laulaminen tai tarinan kertominen.

Vältä ärsykkeitä: Vältä ylimääräisiä ärsykkeitä ennen nukkumaanmenoa, kuten televisiota tai pelikonsolin pelailua.

Huolehdi itsestäsi: Muista huolehtia itsestäsi ja nukkua tarpeeksi, jotta jaksat hoitaa lasta heräämisiä aamuisin.

Muista myös, että lapsen unirytmi voi vaihdella ja että hän voi alkaa nukkua pidempään ajan kanssa. Ota tarvittaessa yhteys lastentarhanopettajaan tai lastenlääkäriin, jos ongelma jatkuu.

Sellaiset vihan tunteet ja ajatukset ovat ymmärrettäviä että haluat heittää lapsesi roskikseen, mutta niiden esittäminen ja toteuttaminen eivät ole hyväksyttäviä eikä järkeviä ratkaisuja ongelmiin. Lapsen hoitaminen voi olla raskasta, mutta tarvitset apua ja tukea ongelman ratkaisemiseksi. Suosittelen ottamaan yhteyttä lastentarhanopettajaan, puheterapeuttiin tai perheneuvolaan saadaksesi tukea ja neuvoja.

Onhan ne lapsi vuodet haastavia monella tavalla.
Monet pienet lapset heräävät aikaisin, joten kyllä sekin aikanaan loppuu.
Tulee aika kun saat herätellä lasta kouluun ja huudella monet kerrat hänen huoneen ovelta että kello on jo kohta niin paljon että koulu alkaa , ja saat vastauksen ”:Turun pian” se tarkoittaa että lapsi nukkuu vielä vähän.
Niin että hermostuu siihenkin kun on saarnataan samaa asiaa joka aamu.
Niin että lapsen kasvuaikaan mahtuu monenlaista asiaa . Mutta on ne vaan ihania olioita