Tavalliseen tapaan aamukahvit - tästä en tingi -, sen jälkeen ruisleipä voilla ja meetwurstilla. Eipä tässä muuta oikein syödä voi. Rahaa ei ole. Käsivarsia kuumottaa muuten aika inhottavasti, oikeaa kyynärpäätä kolottaa.
Mitäpä olen tänään syönyt
se sama
151103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Enpä olisi tätä päivää uskonut näkeväni, paistan lettuja nälkääni. Ehkei pidemmän päälle kaikkein terveellisintä ruokaa päivittäin, mutta..
Suhteellisen energiarikasta syötävää.
Hinta/energiasuhde kohdillaan.
Kituminen jatkuu vähän pidempään näin, ennen kuin sairauden tuomat kivut iskee.
tietenkin.
Mutta voi ostaa varastoon papuja, linssejä, soijarouhetta, makaronia.
(makaronit alkaa oikeastaan jo kyllästyttää kamalasti.)
En väheksy lettuja jos muuta ei ole,ihaniahan ne on, mutta ravintoköyhää.
Juu, meinasin unohtaa kanamunat.
Teen joskus minulle tuhdin aamupalan jolla pärjää
pitkälle päivään:
- paista yksi muna (10kpl/1,20)
- lämmitä papupurkki tomaatissa (0.45 prk)
- sekavihannespussi (oli tarjous 10pss/2 euroa.)
Kyllä on niin tymäkkä olo tämän lautasen jälkeen.
pahempia ruokia joka aiheuttaa kipuja ja särkyjä, sisältää suolaa ja muita mausteita ja säilöntäaineita niinpaljon!
Energiaa pitää olla!
sorttia ja olet kuin terminaattori koko päivän.
Kaali, terveellistä kyllä! Mutta montako kiloa pitää ja pystyy päivässä kaalia syömään, jotta saa päivittäisen energiatarpeen (n. 2000 kcal) täyteen?
Ja onko tuon satsin jälkeen sitten olo ja minkälainen? Maha varamasti kunnossa!
Kannattaisiko syödä kaurapuuroa tai ylipäätään puuroja.
Viljat on kelpoja energian lähteeksi, lähinnä hiilihydraatteja siis sokereita, mutta ei ihminen elä pelkällä sokerilla.
Kroppa ei pysty tekemään kaikkia tarvitsemiaan aminohappoja - proteiinien rakenneosia - vaan niitä on saatava riittävästi ravinnosta.
Sama pätee rasvoihin. Kaikkia välttämättömiä rasvahappoja ei kroppa pysty itse tekemään, vaan ne on saatava ravinnosta.
Köyhänkin on kiinnitettävä huomiota riittävään ja laadukkaaseen proteiinin ja rasvan saantiin säilyäkseen terveenä. Köyhällä ei ole varaa sairastaa.
Talouden pitoon uuluu että ei pidä tehdä kuin hullu mies Huittisissa, joka söi enenmmän kuin tienasi.
Eli jotain tuottavaa pitäisi tehdä vähintään ruokansa edestä.
Söin tänään vihanneksia ja hapankorppua. Vihannekset löysin roskiksesta, joten nyt jännittää, että nukunko vai istunko vessassa ensi yön.
En ole köyhä, mutta meillä harvoin syödään meetvurstia jo ihan siksi, että hinta/laatu ei kohtaa.
Makkarapaketin hinnalla ostat kilon porkkanaa ja perunaa.
Niistä vaikka pelkästään keittämällä saa hyvää sosekeittoa ja jos vaikka rahat riittää jauhelihaan, niin sen kun ruskistaa sekaan on ruokaisa ja hyvä.
Totta on että kasvikset ja ruoka on kallista, mutta itse tekemällä saa parilla eurolla ison määrän.
Leipä on ostettuna todella kallista...
Ajankohtaista... kaalilaatikko (1 pieni kaali n.0,90€, 1 sipuli, 400g jauhelihaa (paikasta riippuen n. 2,00€, riisiä 1 dl (itse käytän ohrasuurimoita, kun kaapista löytyi). Suolaa,pippuria. Siirappia voit laittaa, jos kaapista löytyy.Ilmankin on hyvää.Itse ripottelen pinnalle himan sokeria enne kun laitan uuniin.
Hauduta suikaloidut kaalit katilassa, lisää sipuli ja mausteet. Ruskista jauheliha ja lisää kaalin sekaan. Voitele uunivuoka. Laita pohjalle riisit ja kaada päälle kaali/jauheliha nesteineen. Anna hautua 200 asteessa n. 50 min.
N. 6 annosta.
Muitakin vaihtoehtoja löytyy.... makaronilaatikkoa, itsetehtyjä lihapullia ja ruskeaa kastiketta (perunoilla), risottoa, keittoja jne. Kun käyttää mielikuvitusta, niin pääsee pitkälle edullisesti.
metsästä, löysin tatteja ja rouskuja. Tatit paistoin sipulin kanssa ja kaivoin perunoita kasvimaalta, kovin pieniä olivat, mutta todella hyviä keitettyinä. Kurpitsat paleltuivat juuri kun alkoivat kasvaa, harmi. Tänä kesänä sato jää surkeaksi ja sitä myötä ruokavaliokin.
IIK. Sellainen köntti meetwurstiahan maksaa about 3 euroa. Sillä rahalla saisit esim. purkin halpaa tonnikalaa (80 senttiä), pussin wokkivihanneksia (1.3 euroa) ja annoksen ruis-riisi-sekoitusta (yksi annos about 20 senttiä paketista laskettuna). Siinäpä olisi jo koossa ravitseva, terveellinen päivällinen, josta saat puolet päivän vihannes, liha/kala ja vilja-annoksesta. Hintaa vain reilut 2 euroa.
Tässä hyvä mahdollisuus:http://tienaa_rahaa.webs.com/