Diabetesliitto Heikkilän kirjasta

> monet diabetes liiton hommat on vahinkollisia

näkyville perusteluja/todisteita väitteellesi!

Ei Diabetesliitto sentään niin vastuuton ole kuin kaikki diabeetikot yhteen niputtava aivan eri alan kuin sisätautien lääkäri Heikkilä.

"Niin kauan kun Diabetesliitossa vähähiilihydraattisen ruokavalion hyvää tekevät ominaisuudet kielletään"

edes lukemaan sitä tiedotetta, kun esität totuudenvastaista diabetesliitosta. Tuossahan selvästi myönnetään myös hiilareiden vähentämisen edut osalle diabeetikoista:

"Kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Heikkilä suosittelee diabeteksen hoitoon, diabetestyypistä riippumatta, tuntuvaa hiilihydraattien rajoittamista ja energian saantia ensisijaisesti eläinrasvasta. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, joissa olisi selvitetty voimakkaan hiilihydraattirajoituksen vaikutuksia tai turvallisuutta diabeetikoille pidemmän päälle. Tämä ei toki tarkoita, etteikö vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattaminen auttaisi joitakin ihmisiä diabeteksen hoidossa ja painonhallinnassa. Tyypin 2 diabeetikoilla verensokeri alenee painon laskiessa riippumatta laihdutustavasta."

vaivautunut kirjoitti:

"Niin kauan kun Diabetesliitossa vähähiilihydraattisen ruokavalion hyvää tekevät ominaisuudet kielletään"

edes lukemaan sitä tiedotetta, kun esität totuudenvastaista diabetesliitosta. Tuossahan selvästi myönnetään myös hiilareiden vähentämisen edut osalle diabeetikoista:

"Kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Heikkilä suosittelee diabeteksen hoitoon, diabetestyypistä riippumatta, tuntuvaa hiilihydraattien rajoittamista ja energian saantia ensisijaisesti eläinrasvasta. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, joissa olisi selvitetty voimakkaan hiilihydraattirajoituksen vaikutuksia tai turvallisuutta diabeetikoille pidemmän päälle. Tämä ei toki tarkoita, etteikö vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattaminen auttaisi joitakin ihmisiä diabeteksen hoidossa ja painonhallinnassa. Tyypin 2 diabeetikoilla verensokeri alenee painon laskiessa riippumatta laihdutustavasta."

"Kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Heikkilä suosittelee diabeteksen hoitoon, diabetestyypistä riippumatta, tuntuvaa hiilihydraattien rajoittamista..."

Tuossa Diabetesliitto esittää totuudenvastaista Heikkilän kirjasta. Heikkilä kirjoittaa noin D2:sta, ei D1:stä.

Diabetesliitto on aivan paniikissa kun vhh-ruokavaliosta on tulossa uhka sen jäsenmäärän jatkuvalle kasvulle.

P.S. Oletko muuten lukenut Heikkilän kirjaa? Niin arvelinkin, ettet ole...

vaivautunut kirjoitti:

"Niin kauan kun Diabetesliitossa vähähiilihydraattisen ruokavalion hyvää tekevät ominaisuudet kielletään"

edes lukemaan sitä tiedotetta, kun esität totuudenvastaista diabetesliitosta. Tuossahan selvästi myönnetään myös hiilareiden vähentämisen edut osalle diabeetikoista:

"Kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Heikkilä suosittelee diabeteksen hoitoon, diabetestyypistä riippumatta, tuntuvaa hiilihydraattien rajoittamista ja energian saantia ensisijaisesti eläinrasvasta. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, joissa olisi selvitetty voimakkaan hiilihydraattirajoituksen vaikutuksia tai turvallisuutta diabeetikoille pidemmän päälle. Tämä ei toki tarkoita, etteikö vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattaminen auttaisi joitakin ihmisiä diabeteksen hoidossa ja painonhallinnassa. Tyypin 2 diabeetikoilla verensokeri alenee painon laskiessa riippumatta laihdutustavasta."

opettele Dr Bernstein hoito ohjeet.siina on riittavasti tutkimusta.vaatimus on normaalit sokerit kaikilla..diabedes liitto on 30-40 vuotta ajasta jaljessa

kalle kirjoitti:

opettele Dr Bernstein hoito ohjeet.siina on riittavasti tutkimusta.vaatimus on normaalit sokerit kaikilla..diabedes liitto on 30-40 vuotta ajasta jaljessa

saadaan kaikille D2:lle normaalit sokerit? Minulla on tuo kirja, mutta ei ole ollut aikaa lukea. Ainoa keino minulla on ollut pillerit, vihannesten, lihan ja kalan syönti ja ruuan vähentäminen. Liikuntaa tietysti myös pitää yrittää. En silti pääse normaalisokereihin tällä tavalla.

os.. kirjoitti:

saadaan kaikille D2:lle normaalit sokerit? Minulla on tuo kirja, mutta ei ole ollut aikaa lukea. Ainoa keino minulla on ollut pillerit, vihannesten, lihan ja kalan syönti ja ruuan vähentäminen. Liikuntaa tietysti myös pitää yrittää. En silti pääse normaalisokereihin tällä tavalla.

Vastaan, vaikka en ole kalle.

Ensinnäkin kirja kannattaa lukea ainakin kakkostyyppejä koskevilta osin. Jos ei ole englannin termit tuttuja, on syytä olla kunnollinen sanakirja lähellä. Yksiköissäkin on eroa mm. mg/dl mmol/l.

Periaatteenahan on niukkahiilihydraattinen ruokavalio. Hiilihydraatit ovat lähinnä vähähiilihydraattisista kasviksista. Kirjassa on selvästi tuotu esille, mitä voi syodä ja mitä ei. Hiilihydraatteja syödään aamiaisella 6 g lounaalla ja päivällisellä 12 g. Yhteensä siis 30 g.

Lääkitys otetaan käyttöön, jos ruokavaliohoito ei riitä. Silti hiilarirajoitusta noudatetaan. Kaikki pillerit ovat käytettävissä paitsi insuliinineritystä lisäävät. Viime kädessä otetaan insuliini käyttöön. Alfalipoiinihappoa ja helokkiöljyä voidaan käyttää apuna. Lääkityksen käyttö on selvitetty hyvin.

Vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta ruokailujen vaikutus on verensokereihin vähäistä, koska hiilihydraatit ovat vielä hitaita. Tällöin vähenee verensokereiden keskimääräinen taso, joka vähentää insuliiniresistenssiä ja yleensäkin oma insuliini riittää pitemmälle.

Liikuntaa ja painonpudotusta on myös käsitelty ja niiden merkitystä.

Itse hyvinkin korkeista sokereista liikkeelle lähteneenä olen saanut verensokerini keskimäärin lähelle 5:n tasoa, vaikka en aivan niin tiukkaa ruokavaliota noudata kuin kirjassa suositellaan. Lääkkeenäni on metformiinitabletit.

Suosittelen tosiaankin kirjaan perehtymistä.

D2-tyyppi kirjoitti:

Vastaan, vaikka en ole kalle.

Ensinnäkin kirja kannattaa lukea ainakin kakkostyyppejä koskevilta osin. Jos ei ole englannin termit tuttuja, on syytä olla kunnollinen sanakirja lähellä. Yksiköissäkin on eroa mm. mg/dl mmol/l.

Periaatteenahan on niukkahiilihydraattinen ruokavalio. Hiilihydraatit ovat lähinnä vähähiilihydraattisista kasviksista. Kirjassa on selvästi tuotu esille, mitä voi syodä ja mitä ei. Hiilihydraatteja syödään aamiaisella 6 g lounaalla ja päivällisellä 12 g. Yhteensä siis 30 g.

Lääkitys otetaan käyttöön, jos ruokavaliohoito ei riitä. Silti hiilarirajoitusta noudatetaan. Kaikki pillerit ovat käytettävissä paitsi insuliinineritystä lisäävät. Viime kädessä otetaan insuliini käyttöön. Alfalipoiinihappoa ja helokkiöljyä voidaan käyttää apuna. Lääkityksen käyttö on selvitetty hyvin.

Vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta ruokailujen vaikutus on verensokereihin vähäistä, koska hiilihydraatit ovat vielä hitaita. Tällöin vähenee verensokereiden keskimääräinen taso, joka vähentää insuliiniresistenssiä ja yleensäkin oma insuliini riittää pitemmälle.

Liikuntaa ja painonpudotusta on myös käsitelty ja niiden merkitystä.

Itse hyvinkin korkeista sokereista liikkeelle lähteneenä olen saanut verensokerini keskimäärin lähelle 5:n tasoa, vaikka en aivan niin tiukkaa ruokavaliota noudata kuin kirjassa suositellaan. Lääkkeenäni on metformiinitabletit.

Suosittelen tosiaankin kirjaan perehtymistä.

"Lue kirja."

>>Hiilihydraatteja syödään aamiaisella 6 g lounaalla ja päivällisellä 12 g. Yhteensä siis 30 g.

Minä syön kasviksi keitettynä noin 200g kerralla. Laskeeko joku joka aterian hiilihydraatit? Eihän se tunnu järkevältä. Parempi olisi mitata vaan koko ruoka ennen keittämistä.
Lyhyesti sanottuna tuon kirjan neuvo on siis ruoka-annosten pienentäminen.
Voihan tuon sanoa lyhyestikin.

os.. kirjoitti:

"Lue kirja."

>>Hiilihydraatteja syödään aamiaisella 6 g lounaalla ja päivällisellä 12 g. Yhteensä siis 30 g.

Minä syön kasviksi keitettynä noin 200g kerralla. Laskeeko joku joka aterian hiilihydraatit? Eihän se tunnu järkevältä. Parempi olisi mitata vaan koko ruoka ennen keittämistä.
Lyhyesti sanottuna tuon kirjan neuvo on siis ruoka-annosten pienentäminen.
Voihan tuon sanoa lyhyestikin.

Ruoka-annosten kalorimäärää ei pienennetä. Koska hiilihydraattien osuutta ruokavaliossa vähennetään, lisätään rasvan ja proteiinien määrää.

Itselläni on jo sen verran kokemusta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, että en laske erikseen hiilihydraattien tarkkaa määrää. Riittää, jos katson, että niitä on tarpeeksi vähän. Lisäksi olen kerännyt ajan mittaan mittausten avulla henkilökohtaista tietoa eri hiilihydraattilajien ja -määrien vaikutuksesta verensokereihini.

Tarkat hiilihydraattimäärät ovat sen sijaan tärkeitä insuliinia käyttäville vhh-ruokavaliollakin.

seurannut kirjoitti:

"Kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Heikkilä suosittelee diabeteksen hoitoon, diabetestyypistä riippumatta, tuntuvaa hiilihydraattien rajoittamista..."

Tuossa Diabetesliitto esittää totuudenvastaista Heikkilän kirjasta. Heikkilä kirjoittaa noin D2:sta, ei D1:stä.

Diabetesliitto on aivan paniikissa kun vhh-ruokavaliosta on tulossa uhka sen jäsenmäärän jatkuvalle kasvulle.

P.S. Oletko muuten lukenut Heikkilän kirjaa? Niin arvelinkin, ettet ole...

http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/ekirjat.Naytaartikkeli?p_artikkeli=tab00156

D2-tyyppi kirjoitti:

Ruoka-annosten kalorimäärää ei pienennetä. Koska hiilihydraattien osuutta ruokavaliossa vähennetään, lisätään rasvan ja proteiinien määrää.

Itselläni on jo sen verran kokemusta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, että en laske erikseen hiilihydraattien tarkkaa määrää. Riittää, jos katson, että niitä on tarpeeksi vähän. Lisäksi olen kerännyt ajan mittaan mittausten avulla henkilökohtaista tietoa eri hiilihydraattilajien ja -määrien vaikutuksesta verensokereihini.

Tarkat hiilihydraattimäärät ovat sen sijaan tärkeitä insuliinia käyttäville vhh-ruokavaliollakin.

on vaikea syota vihanneksia vaarin.esimerkiksi selery 100 g,=vetta 95,kcal 14, karp 3, sokeria 2.virhe on hyvin pieni vaikka soisi 300 g enempi tai vahempi..siis vahan vaikutusta insulinin maaraan .mina osaan muuttaa sellerin rasvaksi tai liikunnaksi..kalori laskut ei onnistu insulinia kayttavilta sellerin syojilta....tama on vain kummallinen esimerkki

kalle kirjoitti:

on vaikea syota vihanneksia vaarin.esimerkiksi selery 100 g,=vetta 95,kcal 14, karp 3, sokeria 2.virhe on hyvin pieni vaikka soisi 300 g enempi tai vahempi..siis vahan vaikutusta insulinin maaraan .mina osaan muuttaa sellerin rasvaksi tai liikunnaksi..kalori laskut ei onnistu insulinia kayttavilta sellerin syojilta....tama on vain kummallinen esimerkki

ruokaa, mitä omalla kotiseudullaan kasvaa. Salaatit kasvaa Suomessa vain kesällä. Voi niitä tulla jostain kasvihuoneista jollain paikkakunnilla, mutta maku ei taida aina olla houkutteleva. Hyvänmakuiset vihannekset kasvaa etelän auringossa.
Kasvihuoneessa on keinovaloa, ja se taitaa vaikuttaa makuun. Austraaliassa oli hyvän makuista selleriä mutta ei ole täällä.

os.. kirjoitti:

saadaan kaikille D2:lle normaalit sokerit? Minulla on tuo kirja, mutta ei ole ollut aikaa lukea. Ainoa keino minulla on ollut pillerit, vihannesten, lihan ja kalan syönti ja ruuan vähentäminen. Liikuntaa tietysti myös pitää yrittää. En silti pääse normaalisokereihin tällä tavalla.

syöt ehkä piilosokereita tai isoja annoksia

Miksi trollaat täällä ja nostelet ikivanhoja ketjuja takaisin etusivulle?

Ortopedi Heikkilähän on itseoppinut "asiantuntija", joten ei oikein voi luottaa hänen mielipiteisiinsä.

Kirjassaan Heikkilä mainitsee Bernsteinin guruksi.

Heikkilä on lääkäri, joka on perehtynyt vuosikymmeniä ravintoasioihin. Terveyskeskuslääkäritkin ovat yleensä yleislääkäreitä, joilla on hyvin lyhyet opinnot ravintoasioissa.

guruguru kirjoitti:

Kirjassaan Heikkilä mainitsee Bernsteinin guruksi.

Heikkilä on lääkäri, joka on perehtynyt vuosikymmeniä ravintoasioihin. Terveyskeskuslääkäritkin ovat yleensä yleislääkäreitä, joilla on hyvin lyhyet opinnot ravintoasioissa.

Kuten sanottua - itseoppinut, ei ole opiskellut ravintotieteitä.

Kysytäänpä nyt suoraan, jotta ei jouduta sivupoluille. Kannattaako Bernsteinin Diabetes Solution -kirja hankkia? Miten kirjaan perehtyneet arvioitte sen hyödyllisyyttä?

Asiantuntijat_erikseen kirjoitti:

Kuten sanottua - itseoppinut, ei ole opiskellut ravintotieteitä.

Jos ei koskaan olisi kehitetty sellaista ammattikuntaa kuin ravintoterapeutti, niin todennäköisesti suomalaiset olisivat tänä päivänä terveempiä.
Koko koulukunta on ruokateollisuuden rahoittamaa toimintaa.
Esimerkiksi Fogelholm on lausunut että ei ole väliä, mistä ottaa tarvittavat kalorit, rasvata tai sokerista.
En tiedä mitä mieltä itse olet, mutta sokeri on terveyshaitta. muun muassa sokeri kovettaa valtimo suonia, siksi nykyisin alkaa lapsillakin olla terveys-ja ylipaino ongelmia.

Kakkostyyppi moi:

Oletko karjatilan omistaja tai omistaako joku lähisukulaisesi tai ystäväsi sellaisen ja teet nyt hartiavoimin töitä tilan toimeentulon edistämiseksi ?

tämä.on.agendasi kirjoitti:

Kakkostyyppi moi:

Oletko karjatilan omistaja tai omistaako joku lähisukulaisesi tai ystäväsi sellaisen ja teet nyt hartiavoimin töitä tilan toimeentulon edistämiseksi ?

Maatilalta se kevytruokakin alunperin on mitä ny jalostajat ottanut hyviä aineita poikkeen ja lisännyt atamonia hiukan notta se hyllyikä pidentyy.