Kysymys miehille:
Oletteko huomanneet pyöräilyllä olevan vaikutusta mieskuntoon?
Ainakin itselläni olen huomannut että pyöräillessä eturauhanen tulee araksi ja tuntuu, että satula painaa siihen. Liekö sitten liian suuri eturauhanen, mutta pyöräilyn jälkeen paikat ovat aika hellänä seuraavan päivän.
Vehkeet kyllä toimivat edelleen, mutta haluaisin kuulla kokemuksia miehiltä, jotka paljon pyöräilevät, onko sillä ollut vaikutusta mieskuntoon?
Oletteko huomanneet pyöräilyllä olevan vaikutusta mieskuntoon?
Ainakin itselläni olen huomannut että pyöräillessä eturauhanen tulee araksi ja tuntuu, että satula painaa siihen. Liekö sitten liian suuri eturauhanen, mutta pyöräilyn jälkeen paikat ovat aika hellänä seuraavan päivän.
Vehkeet kyllä toimivat edelleen, mutta haluaisin kuulla kokemuksia miehiltä, jotka paljon pyöräilevät, onko sillä ollut vaikutusta mieskuntoon?
Vastaukset 15
Vanhimmat
finnejä(rasvapaukuja) tekköö vuan. eikai ku muistaa venytellä ettei mee verenkierto tukkoo. pientä liikettähä tuo polkemine o. onneks sängysä ei tartte reunajalkoja.
... satulankin voi vaihtaa. Tuskin kannattaa hieroa hanuria huonoon satulaan ja miettiä sen vaikutusta terveydelle kun kaupasta saa satulaa vaikka minkä malliselle ahterille.
Ota pyörä/satula mukaan ja painele kunnolliseen pyöräliikkeeseen ja kerro ongelma. Perineumin puutuminen on ihan tavallinen ongelma miehillä ja siitä pääsee satulan vaihdolla.
Täytyy kokeilla tuota konstia vielä. Minulla on satula, jossa on jonkinlainen ura "kepeksille", mutta silti paikat kipeytyy ja puutuu. Olenkin ihmetellyt, miten useilla miehillä on kapea ja suikula satula ja vielä todella korkealla. Luulisi, ettei sellaisen polkemisen jälkeen vehkeistä ole enää mihinkään....
myöskin panotelinettä.
Eikä nouse kertaakaan satulasta ja satula liian korkealla ja vääränmallinen niin silloin olen huomannut että pitää 5min odottaa täyden seisokin saavuttamiseen.
Että kokeiltaessa oli n25kg:n reppu selässä.
Kyllä tuossa vaiheessa jo eturauhanen huutaa hoosiannaa, suoranaista kidutusta...kyllä kai se siittiöiden tuotanto ja verenkierto pikkuhiljaa jalkojen välissä lakkaa, jos sinne liian suurta ulkoista painetta pukkaa, niin ainakin minua fysioterapeutti joskus varoitteli.
kevään ja kesän aikana n.5000km silti sama jöpötys jatkuu kuin ennenkin
Näyttäisi siis olevan pyöräilijät viriiliä porukkaa eikä eturauhasta homma puristele, joten täytyy vaan jatkaa pyöräilyä ja toivoa, että kipu pikkuhiljaa muuttuu mielihyväksi :)
Minulle ainakin pyöräily tekee vain gutaa, ilmeisesti se istuin on säädetty täydellisesti.
Muutamien vuosien jälkeen aloin pyöräilemään uudelleen ja vaimokin huomasi sen, ´Jaaha, pyöräilykunto on jälleen saavutettu kun taas tekee mieli.´
vai johtuuko sit terveell elintavoista.
No jos jotain tuntemuksia on, niin kannattahan niihin reagoida. Itse ajan vuosittain 4000 km, mutta mitään oireita en oo havainnu.
Ekaksi tarkistat satulan asennon. Kärjen ei tarvi olla yhtään ylöspäin, voit kokeilla kääntää napsu kerrallaan satulan kärkeä alas. Kiinnitä huomiota että istut tarpeeksi perällä, satulat tuntuu olevan muotoiltu niin että luut pitää asettaa hyvin takareunalle. Säädä tarvittaessa satulaa myös pituussuunnassa, tarvetta voi olla siirtää eteenpäin. Jos säätövara loppuu, pienen avun voi saada siitä että vaihtaa ohjainkannattimen sellaiseen joka tuo tankoa lähemmäksi.
Jos ei nämä auta, etsi kaupasta satula joka ei ole kupera. Jostain syystä sellaisia tehdään, mulle ei sellanen ainakaan sovi.
Väärän mallinen satula painaa paisuvaiskudosta ja vahingoittaa peniksen hermotusta ja tästä seuraa potenssiongelmia pitkässä juoksussa.
http://www.impotence-guide.com/cycling-impotence.html
'There are two kinds of cyclists: those who are
impotent and those who will be'
Palautuukohan tulleista vahingoista, jos vaihtaa istuinta, vai jääkö ne pysyväksi haitaksi?
Itselläni on selle italia 105e keskellä halkio tosi hyvä.Ei puudu eikä hierrä vaikka ajan joskus ilman phousuja.Tietysti kaikki riippuu omasta anatomiasta pitäisi vain löytää itselle sopiva ja jos puutuu edes vähän tai muita oireita .Tiedät ainakin riskit.Siihen vaikka kokeiluihin pistäisi 400-500e ei se ole paljoa.Voithan yritää aina myydä ylimääräset.