En ole varsinainen anorektikko, en halua laihtua vaan lihota, oon jo vaarallisen laiha keski-ikäinen nainen, kun elämäntilanteeni vuoksi laihduin 40 kiloiseksei. Mulla on voimat aivan lopussa, en jaksa tehdä edes itselleni ruokaa. Elän melkein hilloilla ja sokerilla.
Mikä olisi semmoinen nopeatehoinen jolla saisin äkkiä energiaa,tiedän apteekista saatavat ja energiajuomat,mut joku varoitti enertiajuomista et ne sisältää enemmän energiaa kuin kahvi, onko se sit vaarallista, kun kahvia kuitenkin juon ja voisin vaikka jättää sen kahvin sit pois. Siis mikä olisi helpoin tapa saada voimia, et pääsisin jaloilleni.
Mikä olisi semmoinen nopeatehoinen jolla saisin äkkiä energiaa,tiedän apteekista saatavat ja energiajuomat,mut joku varoitti enertiajuomista et ne sisältää enemmän energiaa kuin kahvi, onko se sit vaarallista, kun kahvia kuitenkin juon ja voisin vaikka jättää sen kahvin sit pois. Siis mikä olisi helpoin tapa saada voimia, et pääsisin jaloilleni.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tarkoitit varmaan, että energiajuomissa on kofeniinia enemmän kuin kahvissa? Juup, näin mahdollisesti on, mutta energiaa ei ainakaan sokerittomissa versioissa ole. Kannattaisin käyntiä lääkärin luona, joka voisi ohjata ravintoterapeutille. Jos et näin voi tehdä, niin yritä aloittaa syömällä kaikkea, mikä menee alas ja mikä noin pitkällä tähtäimellä olisi terveellistä. Esim. energiajuomissa, suklaapatukoissa ym. epäterveelisissä ruuissa on se ongelma, että nostavat verensokerin nopeasti ylös ja sitten alas, jolloin olosi on iha yhtä voimaton.
Pyri aloittamaan päivä puurolla, voisilmän kera, sitten lounaaksi jotain mitä saat syödyksi ja päivällinen ja iltapala säännöllisesti myös. Tällä saisit varmasti jotain järkeä ruokailuun.
Hae apteekista Nutridrink -nimisiä lisäravinteita, löytyy monta eri makua kahden desin purkeissa, yhdessä purkissa 300 kilokaloria ja varmasti on ravintoaineet kohdallaan.
Ei taida olla oikeen oikea palsta.. Miten juttusi liittyy anoreksiaan?