Mua tämä vaiva on vaivannut 2-3 vuotta. Luulin että tämä olisi normaali murrosiän jälkeen, mutta kun luin lääkärikirjaa, niin huomasin tämän olevan suht. yleinen vaiva. Eli pari kertaa päivässä tulee tunne(esim. istuttaessa/liikkuessa), että virtsaa yrittää tulla hieman ulos. Tällöin menen vessaan, mutta silloinkin tuntuu ettei kaikki virtsa tullut ulos :( . Onko tähän vaivaan lääkettä, tai jotain muuta keinoa, vai kannattaisko käydä lääkärissä?
virtsa karkailee...
12345
6
1819
Vastaukset
- -----------
Koita harjoittaa syviä vatsalihaksia. Jos ei tunnu olevan apua tai asia vaivaa, mene ihmeessä lääkäriin. Syitä vaivaan voi olla niin monenlaista. Älä kuitenkaan ala omaksi lääkäriks.
- 12345
Mikä jumppaliike harjoittaa syviä vatsalihaksia?
- Gingerbread
12345 kirjoitti:
Mikä jumppaliike harjoittaa syviä vatsalihaksia?
Syviä vatsalihaksia harjoitetaan vetämällä vatsa tiukalle, ikäänkuin selkärankaa vasten. Urheilulehdistä kirjoista löytyy erikseen myös muita ohjeita.
Parempi olisi harjoitella lantionpohjan lihaksia, jotka kontrolloivat virtsaamista. Niitä harjoittelet kuvittelemalla, että nostat palloa emättimessä, ikään kuin emätin olisi hissi. Samaa tekniikkaa käytät, kun pysäytät virtsasuihkun, eli puristat "paikat" kiinni.
Hyvät sanalliset ohjeet löytyvät mm. osoitteesta http://www.lempaala.fi/terveys_ja_hyvinvointi/terveyspalvelut/fysioterapia/itsehoito-ohjeita/inkontinenssijumppa/
- linkistä mitään neuvoja
Lääkärissä kannattaa varmuuden vuoksi käydä - älä todellakaan ala itsellesi lääkäriksi. Jollakin virtsankarkailu voi johtua hoidettavissa olevasta rakenteellisesta "virheestä" tai sairaudesta, eikä vain heikosta lihaskunnosta, joten lääkärissä on hyvä käydä.
Oletko mies vain nainen? Harjoitukset ovat (tietysti) osin vähän erilaisia sukupuolesta riippuen, mutta samoja lihaksia löytyy kummaltakin.
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000001105&posting=22000000038773198 - Nimetön
isälläni on sellainen vika, että pisaamisen tarve on jopa puolen tunnin välein ei paljon mutta kuitenkin (isä on nyt hoidossa)!! Hänellä on sellaiset pissapussit aina mukana (pisaaminen onnistuu vaikka autosa istuen). yöllä pussissa on sellainen suppiloväline (pissailee pussiin, ei tarvii nousta vessaan sen takia). on tosi kätevä apuväline!! (sopii myös naisille ja lapsille)!!
tässä vinkki sinnepäin - Nimetön
heippa!! unohtui sanoman, että seran trading (tuusula) on nämä virtsaamisvälineet kehittänyt ja myy niitä!! terveisin ( ps. kannattaa käydä lääkärissä)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.2222520Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka32109Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3191858- 951605
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois831495Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2001240- 671180
- 251121
- 501043
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl731006