Enään ei kannata venytellä......
http://www.uusisuomi.fi/urheilu/40380-venytteletko-kannattaisi-lopettaa
http://www.uusisuomi.fi/urheilu/40380-venytteletko-kannattaisi-lopettaa
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
..on kyllä aiheellista, ettei tule lihakset kipeiksi urheilusuorituksen/jumpan jälkeen (tai renkaanvaihdon)
BB Johanille. ;o
jäppä ja selkä jäykistyy ja köyrintä ei onnistu, jos ei venyttele tarpeeksi. Se olisi perin ikävää jos kriittisellä hetkellä iskee noidan nuoli.