Moi,
mulla on hiukset ohentunu ainakin puolella, koska olen diettaillut ja syönyt ihan mitä sattuu ja liian vähän. erityisesti ohimoilta ja päälaelta hiukset on lyhemmät ja erimittaiset. tahtoisin pitkät hiukset koska mulla oli ennen sellaiset, mutta enää hiukset eivät kasva pitkiksi.
Muilla samaa hius-ongelmaa?
jos muilla samanlaisia ongelmia hiusten kanssa,onko ongelmat hävinneet kun olette alkaneet syömään normaalisti?
mulla on hiukset ohentunu ainakin puolella, koska olen diettaillut ja syönyt ihan mitä sattuu ja liian vähän. erityisesti ohimoilta ja päälaelta hiukset on lyhemmät ja erimittaiset. tahtoisin pitkät hiukset koska mulla oli ennen sellaiset, mutta enää hiukset eivät kasva pitkiksi.
Muilla samaa hius-ongelmaa?
jos muilla samanlaisia ongelmia hiusten kanssa,onko ongelmat hävinneet kun olette alkaneet syömään normaalisti?
Vastaukset 1
Vanhimmat
mul oli sama juttu joskus viime vuonna, ei tosin iha noin paha.. hiuksii lähti tosi paljo ja niit oli pitki lattiaa isoina kasoina jne.
Kun elimistöllä ei oo tarpeeks energiaa se alkaa säästämään sitä ja käyttämään energiaa vaan välttämättömiin juttuihin (sisäelinten toimiminen yms aivotoiminta..) Eli energiaa ei jää hiusten hyvinvointiin.
Nyt alat huolehtimaa erityisesti raudan saamisesta (lihasta saa hyvin rautaa, varsinki jostai maksasta.) B-12 vitamiiniki vaikuttaa, mutta se varastoituu maksaan aika pitkälti 2-4 vuodeksi.
Apteekista saa myös sellasii kalaöljy kapseleita, ne auttaa myös.
helpointa (ja kannattavinta) sun olis alkaa syyä taas iha normaalisti lautasmallin mukaan, tarvittavaa raudan saantia on vaikee arvioida jos sitä syö vaa pelkästää dieettiruokavalion lisäks.
lisäks jos oot kasvava nuori niin kyl sä tarvit energiaa ja monipuolista ruokavaliota, koska sun luiden pitää vahvistuu aikuisikää varte, aikusena ne ei enää vahvistu.:(
älä huoli, kyl ne takasi kasvaa. ja mitä nopeemmin ryhdyt toimeen sitä nopeemmi sun hiukset on paremmassa kunnossa.:)
toivottavasti tästä oli jotain apuu sulle:)