Olut ei lihota, jos vähentää syömistä eikä mässäile ryyppäämisen aikana mitään.
Termi "kaljamaha" on siinä mielessä virheellinen, sillä ei olut itsessään kasvata kaljamahaa, vaan ne ylimääräiset kalorit. Jos ryypätessä ei syö mitään ja krapulapäivänäkin on syömättä, niin energiamäärät pysyvät kohtuurajoissa eikä sitä lihoamista pääse tapahtumaan.
Itse ryyppään harvemmin ja olen urheilullinen ja haluan pitää ulkonäöstäni huolta. Joten ryypätessä syömisten kanssa on ehdoton kielto - en syö yhtään mitään ja keskityn kaljan juomiseen. Eikä ole kaljamahaa.
Elikkäs kaljanjuonti ei lihota, jos ymmärtää olla syömättä. Monet oluen juonnin seurauksena alkavat mättäämään kaikkea rasvaista sisuksiinsa, joten ihmekös tuo jos alkaa lihoomaan.
Olut ei lihota
.........
5
1821
Vastaukset
- näino
olut lihottaa yhtä paljon kuin omenatuoremehu. eli ei juuri yhtään. viina ei lihota senkään vertaa.
- melkoisesti
100 ml kirkasta viinaa sisältää 220 kcal. Mutta jos viinaa sekoittaa esim. sokerittomaan kokikseen eikä syö saman/seuraavan päivän aikana juuri mitään niin ei pääse lihoamaan. Ja tuskin sitä viinaa litratolkulla tulee juotua :)
- Petteri Hevonen
Jos ryyppäät harvoin aka kerran pari kuussa ja olet liikunallinen, niin ei sinun edes tarvitse murehtia yhtäaikaa syömistä ja juomista. Yksittäinen kaloripiikki ei tuhoa säännöllisen liikunnan etuja.
Sen sijaan minun kaltaiseni suurkuluttaja, jolla voi mennä mäyräkoira kolmenakin iltana viikossa, on toinen asia. Erään tabliskan mukaan pullossa keskaria on 133 kcal. Mäyräkoirassa siis noin 1600 kcal. Paikoillaan istuvan konttorirotan päivittäinen tarve on 2000 kcal, joten "syötävää" jää enää 400 kcal. Ei onnistu, vaan mässään reilusti yli ja olenkin tällä hetkellä iljettävä läski!- hienoa
lukea tekstiä jossa ei puhuta paskaa vaan kylmiä tosiasioita. itselläkin menee reippaasti yli sen 24 annosta alkoholia viikossa, joskus 48, ja tällaista meininkiä on jatkunut nyt 2-3 vuotta. kaljamaha on pysynyt siedettävän pienenä lähinnä jääkiekon harrastuksen vuoksi, ja menen pyörällä tai kävellen pienemmät matkat (kuten kaljaa ostamaan) auton sijasta :D
- samaa mieltä
Jos joskus harvemmin tulee "kaloripiikki" ja muutoin kalorimäärät pysyvät normirajoisa ja harrastaa säännöllisesti liikuntaa, ei se haittaa. Lihoaminen vaatii kuitenkin säännöllistä ylensyöntiä/-juontia, jotta paino nousee pysyvästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?1072087Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K1171584- 1241510
En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1061337Paras olisi vain unohtaa
Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop751216Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava
Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän4821121- 671118
IS viikonloppu 18-19.5.2024.
Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var88953Oliko vähä sometettu taas vai?
Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a9922Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia
Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?138876