Aika paljon täällä kysytään, että onko minulla paniikkihäiriö. Tietysti täällä ei voida diagnooseja antaa, sillä ne kuuluvat lääkäreille. Tärkeintä olisi, että erilaisten oireiden ilmaantuessa henkilö hakeutuisi asiantuntevaan hoitoon. Ph on helposti hoidettava tauti, mutta hoitamattomana se voi muuttua krooniseksi ja vaikeuttaa elämää todella paljon. Vielä kerran,-jos epäilet, että sinulla saattaa olla paniikkihäiriö, niin mene lääkäriin ja mielummin psykiatrille. Itse sain terveyskeskuslääkäriltä sen verran apua, että hän sulki pois kaikki muut taudit. Psykiatrilta sain avun paniikkihäiriöön.
Alla Suomalainen Lääkäriseura Duodecimin ja Suomen Akatemian konsensuslausumasta lainattu paniikkihäiriön määritelmä.
Mikä on paniikkihäiriö?
Paniikkihäiriö on mielenterveyden häiriö, yksi ahdistuneisuushäiriöiden muoto. Sille ovat tunnusomaisia toistuvat, voimakkaat psyykkiset ahdistuneisuuskohtaukset. Hallitsevia oireita ovat yhtäkkiä alkava sydämentykytys, rintakipu, tukehtumisen tunne, huimaus ja epätodellisuuden tunne. Samalla ilmenee myös kuolemanpelkoa tai hallinnan menettämisen ja hulluksi tulemisen pelkoa. Kohtaus saavuttaa huippunsa muutamassa minuutissa ja kestää yleensä muutamista minuuteista 10–30 minuuttiin (taulukko A). Paniikkihäiriöpotilaat tavallisesti pelkäävät ahdistuskohtausten uusiutumista ja siksi alkavat vältellä tilanteita, joissa kohtauksia on tullut, tai joissa he olettavat altistuvansa kohtauksille, esimerkiksi matkustamista tai väkijoukossa olemista (taulukko B). Ahdistusoireet ovat yleensä suhteellisen vähäisiä kohtausten välillä.
Taulukko A. ICD-10 DCR paniikkihäiriön (F41,0) oirekriteerit.
A. Henkilöllä esiintyy toistuvia paniikkikohtauksia ennalta arvaamattomissa ja vaihtelevissa tilanteissa, jotka eivät ole erityisen rasittavia tai vaarallisia.
B. Paniikkikohtaukseen liittyvät kaikki seuraavat piirteet: 1. kohtaus on intensiivisen pelottava tai epämiellyttävä erillinen kokemus 2. kohtaus alkaa äkillisesti 3. kohtauksen voimakkuus saavuttaa huippunsa muutaman minuutin kuluessa ja kohtaus kestää vähintään muutaman minuutin ajan 4. kohtaukseen liittyy vähintään neljä seuraavista oireista, joista yhden täytyy olla jokin oireista a-d:
Autonomiset kiihotustilan oireet a. sydämentykytys tai tunne, että sydän hakkaa tai kohonnut pulssi b. hikoilu c. vapina d. suun kuivaminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä
Rinnan ja vatsan alueen oireet e. hengitysvaikeudet f. tukehtumisen tunne g. rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa h. pahoinvointi tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet)
Psyykkiset oireet i. pyörryttävä, huimaava, sekava tai epävakainen olotila j. tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (derealisaatio) tai että itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai "poissa tästä maailmasta" (depersonalisaatio) k. pelko itsehallinnan menettämisestä, sekoamisesta tai pyörtymisestä l. kuolemanpelko
Yleisoireet m. kuumat aallot tai vilunväristykset n. ihon puutuminen tai pistely
Taulukko B. ICD-10 DCR Agorafobian ja samanaikaisen paniikkihäiriön (F41,01) oirekriteerit.
A. Henkilö pelkää tai välttää vähintään kahta luettelossa mainittua tilannetta tai paikkaa: (1) väkijoukot (2) julkiset paikat (3) yksin matkustaminen (4) kotoa lähteminen
B. Pelkoa aiheuttavassa tilanteessa on ilmennyt vähintään neljä ahdistusoiretta yhtäaikaisesti ainakin kerran ja toisen oireen täytyy olla jokin kohtien 1–4 oireista:
Autonomiset oireet (1) sydämentykytys tai sydämen hakkaamisen tunne tai kohonnut pulssi (2) hikoilu (3) vapina (4) suun kuivuminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä
Rinnan ja vatsan alueen oireet (5) hengitysvaikeudet (6) tukehtumisen tunne (7) rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa (8) pahoinvointi tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet)
Psyykkiset oireet (9) pyörryttävä, huimaava, sekava tai epävakainen olotila (10) tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (derealisaatio) tai että itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai "poissa tästä maailmasta" (depersonalisaatio) (11) itsehallinnon menettämisen, sekoamisen tai tajunnan menettämisen pelko (12) kuolemanpelko
Yleisoireet (13) kuumat aallot tai vilunväristykset (14) ihon puutuminen tai pistely
Paniikkikohtauksia on useantyyppisiä. Tavallisin on odottamaton (spontaani) kohtaus, joka ei liity mihinkään tiettyyn tilanteeseen ja jolla ei ole mitään ilmeistä laukaisevaa tekijää. Sellainen voi ilmaantua myös yöllä unen aikana. Tilanteeseen liittyvät kohtaukset ilmenevät jonkin tilanteen laukaisemina. Tyypillisiä tilanteita ovat tungokset, kaupan kassajonot, julkisilla liikennevälineillä matkustaminen, teatterit, elokuvat sekä siltojen tai aukioiden ylittäminen. Monet potilaat alkavat nopeasti välttää näitä tilanteita, ja pahimmillaan he eivät voi poistua kotoa pelkojensa vuoksi. Osalla potilaista tietty tilanne voi altistaa kohtaukselle, mutta ei välttämättä aina laukaise sitä. Kohtaukset saattavat olla myös rajoittuneita, jolloin potilaalla ei esiinny diagnostisten kriteerien vaatimaa neljää kohdeoiretta kuten varsinaisessa kohtauksessa. Hänellä voi ilmetä esimerkiksi vain sydämentykytystä ja vapinaa kohtauksen aikana.
Artikkelin tunnus: duo91894 (A0222534)
© 2005 Kustannus Oy Duodecim
Alla Suomalainen Lääkäriseura Duodecimin ja Suomen Akatemian konsensuslausumasta lainattu paniikkihäiriön määritelmä.
Mikä on paniikkihäiriö?
Paniikkihäiriö on mielenterveyden häiriö, yksi ahdistuneisuushäiriöiden muoto. Sille ovat tunnusomaisia toistuvat, voimakkaat psyykkiset ahdistuneisuuskohtaukset. Hallitsevia oireita ovat yhtäkkiä alkava sydämentykytys, rintakipu, tukehtumisen tunne, huimaus ja epätodellisuuden tunne. Samalla ilmenee myös kuolemanpelkoa tai hallinnan menettämisen ja hulluksi tulemisen pelkoa. Kohtaus saavuttaa huippunsa muutamassa minuutissa ja kestää yleensä muutamista minuuteista 10–30 minuuttiin (taulukko A). Paniikkihäiriöpotilaat tavallisesti pelkäävät ahdistuskohtausten uusiutumista ja siksi alkavat vältellä tilanteita, joissa kohtauksia on tullut, tai joissa he olettavat altistuvansa kohtauksille, esimerkiksi matkustamista tai väkijoukossa olemista (taulukko B). Ahdistusoireet ovat yleensä suhteellisen vähäisiä kohtausten välillä.
Taulukko A. ICD-10 DCR paniikkihäiriön (F41,0) oirekriteerit.
A. Henkilöllä esiintyy toistuvia paniikkikohtauksia ennalta arvaamattomissa ja vaihtelevissa tilanteissa, jotka eivät ole erityisen rasittavia tai vaarallisia.
B. Paniikkikohtaukseen liittyvät kaikki seuraavat piirteet: 1. kohtaus on intensiivisen pelottava tai epämiellyttävä erillinen kokemus 2. kohtaus alkaa äkillisesti 3. kohtauksen voimakkuus saavuttaa huippunsa muutaman minuutin kuluessa ja kohtaus kestää vähintään muutaman minuutin ajan 4. kohtaukseen liittyy vähintään neljä seuraavista oireista, joista yhden täytyy olla jokin oireista a-d:
Autonomiset kiihotustilan oireet a. sydämentykytys tai tunne, että sydän hakkaa tai kohonnut pulssi b. hikoilu c. vapina d. suun kuivaminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä
Rinnan ja vatsan alueen oireet e. hengitysvaikeudet f. tukehtumisen tunne g. rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa h. pahoinvointi tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet)
Psyykkiset oireet i. pyörryttävä, huimaava, sekava tai epävakainen olotila j. tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (derealisaatio) tai että itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai "poissa tästä maailmasta" (depersonalisaatio) k. pelko itsehallinnan menettämisestä, sekoamisesta tai pyörtymisestä l. kuolemanpelko
Yleisoireet m. kuumat aallot tai vilunväristykset n. ihon puutuminen tai pistely
Taulukko B. ICD-10 DCR Agorafobian ja samanaikaisen paniikkihäiriön (F41,01) oirekriteerit.
A. Henkilö pelkää tai välttää vähintään kahta luettelossa mainittua tilannetta tai paikkaa: (1) väkijoukot (2) julkiset paikat (3) yksin matkustaminen (4) kotoa lähteminen
B. Pelkoa aiheuttavassa tilanteessa on ilmennyt vähintään neljä ahdistusoiretta yhtäaikaisesti ainakin kerran ja toisen oireen täytyy olla jokin kohtien 1–4 oireista:
Autonomiset oireet (1) sydämentykytys tai sydämen hakkaamisen tunne tai kohonnut pulssi (2) hikoilu (3) vapina (4) suun kuivuminen, joka ei johdu nestehukasta tai lääkityksestä
Rinnan ja vatsan alueen oireet (5) hengitysvaikeudet (6) tukehtumisen tunne (7) rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa (8) pahoinvointi tai vatsakipu (esim. vatsanväänteet)
Psyykkiset oireet (9) pyörryttävä, huimaava, sekava tai epävakainen olotila (10) tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen (derealisaatio) tai että itse on kuin jossain kaukaisuudessa tai "poissa tästä maailmasta" (depersonalisaatio) (11) itsehallinnon menettämisen, sekoamisen tai tajunnan menettämisen pelko (12) kuolemanpelko
Yleisoireet (13) kuumat aallot tai vilunväristykset (14) ihon puutuminen tai pistely
Paniikkikohtauksia on useantyyppisiä. Tavallisin on odottamaton (spontaani) kohtaus, joka ei liity mihinkään tiettyyn tilanteeseen ja jolla ei ole mitään ilmeistä laukaisevaa tekijää. Sellainen voi ilmaantua myös yöllä unen aikana. Tilanteeseen liittyvät kohtaukset ilmenevät jonkin tilanteen laukaisemina. Tyypillisiä tilanteita ovat tungokset, kaupan kassajonot, julkisilla liikennevälineillä matkustaminen, teatterit, elokuvat sekä siltojen tai aukioiden ylittäminen. Monet potilaat alkavat nopeasti välttää näitä tilanteita, ja pahimmillaan he eivät voi poistua kotoa pelkojensa vuoksi. Osalla potilaista tietty tilanne voi altistaa kohtaukselle, mutta ei välttämättä aina laukaise sitä. Kohtaukset saattavat olla myös rajoittuneita, jolloin potilaalla ei esiinny diagnostisten kriteerien vaatimaa neljää kohdeoiretta kuten varsinaisessa kohtauksessa. Hänellä voi ilmetä esimerkiksi vain sydämentykytystä ja vapinaa kohtauksen aikana.
Artikkelin tunnus: duo91894 (A0222534)
© 2005 Kustannus Oy Duodecim
Vastaukset 10
Vanhimmat
mielenterveydellinen tila, vaan natriumtasapainon aineenvaihduntahäiriö, jonka aiheuttajana on useimmissa tapauksessa päivittäinen kofeiinin käyttö.
en juo kuin puoli kupillista kahvia päivässä joten kofeiinin käyttö on tuskin runsasta =P silti olen sairastanut paniikkihäiriötä jo 10 vuotta
vaan nautitun määrän, yksilöllisen herkkyyden ja maksan suodatuskyvyn suhteesta.
kofeiinihöpötystä....
Mikähän minulla on kun minulla on sellaisia kohtauksia aina silloin tällöin,saattaa mennä vuosikin,että tuntuu että tukehdun,haukon ilmaa ja hengitys on katkonaista,ääni on joskus aika kovaakin kun yritän saada happea.
Nämä kohtaukset on tullut melkein aina kotona,yleensä olen ollut yksin silloin.
Kohtaus menee ohi muutamassa minuutissa,joskus tuntuu että raitis ilma auttais.
Viimeksi kohtaus tuli iltapäivällä,edellisenä yönä olin huonosti nukkunut.
olen sairastanut paniikkihäiriötä. Kiitos kun kerroit, että kaikki johtuukin natriumtasapainon aineenvaihduntahäiriöstä. Kerrotko vielä kuinka paranen.
periaatteessa välttämällä kaikkea sellaista, mikä kohottaa stressihormonitasoa, kuten kofeiinia, ja harrastamalla sellaista, mikä kohottaa rauhoittavien välittäjäaineiden tasoja, kuten esim joogaa.
ainakaan minun tapauksessani, nimittäin olen 15-vuotias tyttö ja en juo lainkaan kahvia. Silti minulle tulee joskus paniikkikohtauksia, ihan arvaamattomissa tilanteissa :( Ei ole hauskaa, haluaisin saada tähän jonkun lääkityksen, koska kohta alkaa tuntua siltä ettei kehtaa kotoa pois lähteä kun alkaa ahistamaan.
energiajuomia, kolajuomia, suklaata tai makeisia joihin on lisätty kofeiinia?
diagnooseja tehdä ja jos tehtäiskin niin lääkärille meno suositus jo ph epäilyistä.Vaikeaa tietää itse onko tää paniikkia ja onko muilla samanlaista ollut,sitä varmistusta omille oireille hakee.Pöhköltä tuntuu ajatus lääkärille mennä kun niin ihme oireita ettei osaa selvittää edes itselle niitä.Ja joku kummajainen tuntee olevansa.Täällä vahvistuu ettei ole mikään kummajainen.Joten helpottaa lääkäriin menoa. Hyvää tukea täällä saa , neuvoja,kannustusta ja ettei ole yksin. Ei kaikilla ole varaa psykiatrille ,auttaa yleislääkärikin.