muna vai kana?
siis huono uni tuo tyytymättämyyttä, mutta tyytymättömyys ei tuo huonoa unta?
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=3647
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2009/01/uniongelmat_lisaavat_tyytymattomattomyytta_490792.html
siis huono uni tuo tyytymättämyyttä, mutta tyytymättömyys ei tuo huonoa unta?
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=3647
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2009/01/uniongelmat_lisaavat_tyytymattomattomyytta_490792.html
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mulla ainakin unta haittaa kivut tms. sairastelu sekä huolet !! Jos on kovin masentunut olo, haluaa vaan nukkua ja sitten harmittaa, jos ei saakaan huolehtimiseltaan nukuttua !
Yleensä minä en nuku jos on paljon ajattelemista, tai juon liian myöhään kahvia. Mutta viime päivinä olen toki surullinen minun ystäväni takia, jonka hukkasin enkä tiedä miten voin saada takaisin, vaikka ajattelen häntä joka viides minuutti.. :)Sen takia en nuku... Olen jopa laihtunut muutaman kilon koska ei ole ruokahalua. Kirjoitin hänelle kirjeen, mutta en tiedä vastaako hän enää...
Tänne synnytään tekemään töitä minimipalkalla ja sitten kuollaan pois..
Kuka tälläseen elämään voisi olla tyytyväinen?
Elämä pyörii pelkkien puuduttavien rutiinien ympärillä eikä loppua näy!
Kertokaas joku viisas meikäläiselle, että mikä on elämän tarkotus?
Niin, jospa elämän tarkoitus onkin vaan pohtia just sitä tarkoitusta.. Tai ehkä se on itse elämä sinänsä ilman mitään sen kummempaa muuta tarkoitusta. Tällä hetkellä yritän toteuttaa ystäväni neuvoa, että tarkoitushan on olla mahdollisimman ONNELLINEN elämässään ! Yllättävän vaikeaa on sen toteutus kuitenkin, koska on perhettä, vähän rahaa yms. pikku esteitä.. Miksei sitä voi olla onnellinen niistä asioista, joita jo on elämässä ? En tiedä ! Aina sitä vaan haluaa jotain muuta..
Siis mä ainakin olen tyytyväinen elämääni - suurimmaks osaks. Mutt siihen mä en ole tyytyväinen, että mä mukamas nukun hyvin ja silti mua väsyttää päivälläkin ja näin ollen työelämä kärsii ja matkustajat bussissa pelkäävät :) No nykyään mulla on lääkitys levottomiin jalkoihin, mutta välillä väsyttää vieläki, ei kyll nii pahasti ku ennen lääkitystä. Työelämä kärsii ku välillä iha itteensäki pelottaa, jos nukahdan rattiin ja sitä kautta olen tyytymätön työelämään. Tässä tapauksessa tyytymättömyys tuli uniongelmien jälkeen.
Työelämän tyytymättömyyteenhän on ratkaisu: vaihtaa alaa. Mutta toisaalta pidän työstäni.
terveyskeskuksessa kilpirauhasarvot, itselläni niiden alhainen arvo lisäsi väsymystä päivällä vaikka nukkui kuinka paljon.
Päivän väsymys voi johtua unen heikosta laadusta.
Toisaalta levottomat jalat ja öiset suonenvedot
voivat johtua ravinteiden epätasapainosta...
Jos kiinnostaa tietää miten sain itseltäni
pois nuo molemmat kiusalliset ongelmat,
niin viestiä [email protected].
Kerron privaatisti.
Kilpirauhasarvot on ok. niin oli ainaki aikasemmin. Kaikenhan ne tutkivat silloin ku ihmettelivät.
Epäilen apuasi ku et voi kertoa sitä yleisesti. Joten se siitä, kiitos ajatuksesta.