Rupeen poraamaan

Aloottelija

Tahron lihaakset ja lähären kuntoosaliille! Kuinkha painaavilla punnuuksilha kannathaa voimaalu alooottaa? Liaakset pitääs olla suurheet keshään mennes!

37

438

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Olisko sellaanen sata kiloa mitään? Per käsi, tiätysti. Klopit pärijää toki piänemmilläki.

      • samanlaasta

        murretta oli alootus,ethän vain salanimellä:))


      • samanlaasta kirjoitti:

        murretta oli alootus,ethän vain salanimellä:))

        selekiästi joitaki virheetä... eli en voinu olla mää;)


      • määki
        a-v kirjoitti:

        selekiästi joitaki virheetä... eli en voinu olla mää;)

        huomasin:)),kunhan kiusasin


      • Aloottelija
        samanlaasta kirjoitti:

        murretta oli alootus,ethän vain salanimellä:))

        Ajaatthelin ettäs 5o kilova ensteen ja sitten saran kilon puntit. Salhaa en nosta mittää!!


      • määki kirjoitti:

        huomasin:)),kunhan kiusasin

        ei ainakaa kovin likeltä...;)


      • salhaa
        Aloottelija kirjoitti:

        Ajaatthelin ettäs 5o kilova ensteen ja sitten saran kilon puntit. Salhaa en nosta mittää!!

        ei saa nostaakkaan,soon salanosto jos salhaa nostaa:))


      • Aloottelija kirjoitti:

        Ajaatthelin ettäs 5o kilova ensteen ja sitten saran kilon puntit. Salhaa en nosta mittää!!

        on salha? Kuule, Lapis puhutahan nuan. Ei sitä hoota jokapaikkahan parane tällätä.


      • murretta
        a-v kirjoitti:

        ei ainakaa kovin likeltä...;)

        pohojalaasilla..trenkää:))


      • Aslakki ja poro
        a-v kirjoitti:

        on salha? Kuule, Lapis puhutahan nuan. Ei sitä hoota jokapaikkahan parane tällätä.

        meän kieltä on:))


      • murretta kirjoitti:

        pohojalaasilla..trenkää:))

        mut ei sitä normioloissa tuu käytettyä... senverran kuitenkin pitäis ettei unohda;)


      • Aloottelijah
        a-v kirjoitti:

        on salha? Kuule, Lapis puhutahan nuan. Ei sitä hoota jokapaikkahan parane tällätä.

        Hoot tulhee luanosthaanh kunh nosthaa näith perkhelenh painhojah. Huhh.
        Huhh kunh painhaah hittohhhh.
        Pitäsköh lähteeh Laphiinh?


      • Aslakki ja poro kirjoitti:

        meän kieltä on:))

        Aslakki;)

        Moon kovasti pahoollani ku myähästyyn siitä postiautosta... kaks viikkua.


      • Aloottelijah kirjoitti:

        Hoot tulhee luanosthaanh kunh nosthaa näith perkhelenh painhojah. Huhh.
        Huhh kunh painhaah hittohhhh.
        Pitäsköh lähteeh Laphiinh?

        jotta lähäret. Siälä ne voi tajuta suakin;)


      • Aslakki ja poro
        Aloottelijah kirjoitti:

        Hoot tulhee luanosthaanh kunh nosthaa näith perkhelenh painhojah. Huhh.
        Huhh kunh painhaah hittohhhh.
        Pitäsköh lähteeh Laphiinh?

        opetethan puhumahan hoon päältä


      • Aloottelija
        a-v kirjoitti:

        jotta lähäret. Siälä ne voi tajuta suakin;)

        Kukaat ei ymmäärrä lihaaksikaasta.


      • empä
        a-v kirjoitti:

        Aslakki;)

        Moon kovasti pahoollani ku myähästyyn siitä postiautosta... kaks viikkua.

        miehkää vastassa ollu sorruin utsjohkan kirkkoherran kanssa juohmaan,jo vain:))


      • empä kirjoitti:

        miehkää vastassa ollu sorruin utsjohkan kirkkoherran kanssa juohmaan,jo vain:))

        hyvä ku en keriinnykkää... siälä olisin seisonu jonku vuasia sitte kuallehen matkahuallon pihas palelluksis ja jokapaikkahan olis ollu ainaki se seittemän poronkusemaa...


      • Aloottelija kirjoitti:

        Kukaat ei ymmäärrä lihaaksikaasta.

        sua kyllä yhtää ymmärrä... otappa uusiksi.


      • Aloottelija kirjoitti:

        Ajaatthelin ettäs 5o kilova ensteen ja sitten saran kilon puntit. Salhaa en nosta mittää!!

        mä tarjosin vähän pienempiä sulle;))
        No tuo a-v painaa nippa nappa sen viiskyt, jos sitäkään..tuskinpa.;)
        Joutusit vähän treenaamaan et saisit mut maasta ilmaan.;D


      • Aloottelija
        a-v kirjoitti:

        jotta lähäret. Siälä ne voi tajuta suakin;)

        Laitan nahkaaseet housuut jalkhan ja lähren Tukholmaan. Eikhööhän löyry ymmärrystä ja saa sannoo reilusti h.


      • Satumainen.Nainen kirjoitti:

        mä tarjosin vähän pienempiä sulle;))
        No tuo a-v painaa nippa nappa sen viiskyt, jos sitäkään..tuskinpa.;)
        Joutusit vähän treenaamaan et saisit mut maasta ilmaan.;D

        jotta otan trossaajalta kohta luulot pois;) Menköhön ja kokeelkohon nostaa yhyrellä kärellä sata;)


      • Aloottelija kirjoitti:

        Laitan nahkaaseet housuut jalkhan ja lähren Tukholmaan. Eikhööhän löyry ymmärrystä ja saa sannoo reilusti h.

        Monilla håmåillakin on lihakset kovasti suuressa huudossa.. lihakset ja nahkahousut;)


      • Aslakki ja poro
        a-v kirjoitti:

        hyvä ku en keriinnykkää... siälä olisin seisonu jonku vuasia sitte kuallehen matkahuallon pihas palelluksis ja jokapaikkahan olis ollu ainaki se seittemän poronkusemaa...

        vain näin pääsi käyhmään,eikä se kirkkoherra oisi muutenkaa lupaa naimakaupoille,Aslakilla kun on kuulema vihitty vaimo tunturissa,ei ruvennu millekkään vaikka Aslakki kuinka juotti:))


      • Aloottelija
        a-v kirjoitti:

        Monilla håmåillakin on lihakset kovasti suuressa huudossa.. lihakset ja nahkahousut;)

        Poratessa kuthosaliilla ei ainakhaan oo ollut hithaita purootuksia. Aina rämähtää komiasti ja lujhaa.


      • Aslakki ja poro kirjoitti:

        vain näin pääsi käyhmään,eikä se kirkkoherra oisi muutenkaa lupaa naimakaupoille,Aslakilla kun on kuulema vihitty vaimo tunturissa,ei ruvennu millekkään vaikka Aslakki kuinka juotti:))

        Ja mua kehtasit vokotella... mistäs mä ny otan isän tualle nelijännelletoista?


      • a-v kirjoitti:

        jotta otan trossaajalta kohta luulot pois;) Menköhön ja kokeelkohon nostaa yhyrellä kärellä sata;)

        miekin....mut nyt ei susta varmaan puhuta?;))


      • Aslakki ja poro
        a-v kirjoitti:

        Ja mua kehtasit vokotella... mistäs mä ny otan isän tualle nelijännelletoista?

        aatellu,jos emmä vihile asti,Aslakki ottais varalle.kunnei pierra kaisa taho enää jaksaa, jospa se etelän tyttö muutaman vujen jaksaisi vartoa Aslakkia:))


      • Aslakki ja poro kirjoitti:

        aatellu,jos emmä vihile asti,Aslakki ottais varalle.kunnei pierra kaisa taho enää jaksaa, jospa se etelän tyttö muutaman vujen jaksaisi vartoa Aslakkia:))

        no sanonko mää tualle uurelle kersalle kumminki jotta soot sen isä? Vai mitä mää sille sanon?


      • Satumainen.Nainen kirjoitti:

        miekin....mut nyt ei susta varmaan puhuta?;))

        soon nii huano aihe, emmää jaksa;)


      • vain
        a-v kirjoitti:

        no sanonko mää tualle uurelle kersalle kumminki jotta soot sen isä? Vai mitä mää sille sanon?

        mie, otan omaksi,mut Aslakki käy nyt nai,tuota maate,jatkamma myöhemmin miten tästä seleviämmä:))


      • a-v kirjoitti:

        soon nii huano aihe, emmää jaksa;)

        punttinsa alle tuo nostelija...tyrmättiin heti ensikättelyllä;))


      • vain kirjoitti:

        mie, otan omaksi,mut Aslakki käy nyt nai,tuota maate,jatkamma myöhemmin miten tästä seleviämmä:))

        kans yhteyttä ja lähetät kuvas jotta saan sen kersalle näyttää sitte ku soon syntyny;)


      • hyipaskahuanoyäk!


    • pitää olla vähintään kakskyt kiloa...muuten on sama maata kotona.;))

    • hilda-hymy

      riisipusseilla, niitä kun nostelet kolome kympin sarjaa.
      Tai jos haluut isotella, nostele parin kilon jauhopusseja.
      Ja jos sullon Akka, ote se selekähäs ja tee kyykkyhyppyjä tuvassas, niitäkin kolome kympin sarjaa.
      Jos sullei oo Akkaa, lastaa selekäreppuhun kiviä sen mukahan, minkä kokoosesta Akasta haaveilet, ja hypi sitten.

      Tuan harjootusohjelman kun käyt läpitte neljä viikkua, oot valamis salille.

      Muista jotta raaka harjootus vaatii neste ja proteiinitankkauksen, ettet mee maitohapoolle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      45
      5070
    2. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      113
      1594
    3. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      48
      1249
    4. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      10
      1189
    5. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      13
      1123
    6. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      17
      1017
    7. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      76
      969
    8. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      3
      895
    9. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      57
      779
    10. Junan alle

      Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?
      Kajaani
      27
      753
    Aihe