Tahron lihaakset ja lähären kuntoosaliille! Kuinkha painaavilla punnuuksilha kannathaa voimaalu alooottaa? Liaakset pitääs olla suurheet keshään mennes!
Rupeen poraamaan
Aloottelija
37443
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 37
Vanhimmat
Olisko sellaanen sata kiloa mitään? Per käsi, tiätysti. Klopit pärijää toki piänemmilläki.
murretta oli alootus,ethän vain salanimellä:))
selekiästi joitaki virheetä... eli en voinu olla mää;)
huomasin:)),kunhan kiusasin
Ajaatthelin ettäs 5o kilova ensteen ja sitten saran kilon puntit. Salhaa en nosta mittää!!
ei ainakaa kovin likeltä...;)
ei saa nostaakkaan,soon salanosto jos salhaa nostaa:))
on salha? Kuule, Lapis puhutahan nuan. Ei sitä hoota jokapaikkahan parane tällätä.
pohojalaasilla..trenkää:))
meän kieltä on:))
mut ei sitä normioloissa tuu käytettyä... senverran kuitenkin pitäis ettei unohda;)
Hoot tulhee luanosthaanh kunh nosthaa näith perkhelenh painhojah. Huhh.
Huhh kunh painhaah hittohhhh.
Pitäsköh lähteeh Laphiinh?
Aslakki;)
Moon kovasti pahoollani ku myähästyyn siitä postiautosta... kaks viikkua.
jotta lähäret. Siälä ne voi tajuta suakin;)
opetethan puhumahan hoon päältä
Kukaat ei ymmäärrä lihaaksikaasta.
miehkää vastassa ollu sorruin utsjohkan kirkkoherran kanssa juohmaan,jo vain:))
hyvä ku en keriinnykkää... siälä olisin seisonu jonku vuasia sitte kuallehen matkahuallon pihas palelluksis ja jokapaikkahan olis ollu ainaki se seittemän poronkusemaa...
sua kyllä yhtää ymmärrä... otappa uusiksi.
mä tarjosin vähän pienempiä sulle;))
No tuo a-v painaa nippa nappa sen viiskyt, jos sitäkään..tuskinpa.;)
Joutusit vähän treenaamaan et saisit mut maasta ilmaan.;D
Laitan nahkaaseet housuut jalkhan ja lähren Tukholmaan. Eikhööhän löyry ymmärrystä ja saa sannoo reilusti h.
jotta otan trossaajalta kohta luulot pois;) Menköhön ja kokeelkohon nostaa yhyrellä kärellä sata;)
Monilla håmåillakin on lihakset kovasti suuressa huudossa.. lihakset ja nahkahousut;)
vain näin pääsi käyhmään,eikä se kirkkoherra oisi muutenkaa lupaa naimakaupoille,Aslakilla kun on kuulema vihitty vaimo tunturissa,ei ruvennu millekkään vaikka Aslakki kuinka juotti:))
Poratessa kuthosaliilla ei ainakhaan oo ollut hithaita purootuksia. Aina rämähtää komiasti ja lujhaa.
Ja mua kehtasit vokotella... mistäs mä ny otan isän tualle nelijännelletoista?
miekin....mut nyt ei susta varmaan puhuta?;))
aatellu,jos emmä vihile asti,Aslakki ottais varalle.kunnei pierra kaisa taho enää jaksaa, jospa se etelän tyttö muutaman vujen jaksaisi vartoa Aslakkia:))
no sanonko mää tualle uurelle kersalle kumminki jotta soot sen isä? Vai mitä mää sille sanon?
soon nii huano aihe, emmää jaksa;)
mie, otan omaksi,mut Aslakki käy nyt nai,tuota maate,jatkamma myöhemmin miten tästä seleviämmä:))
punttinsa alle tuo nostelija...tyrmättiin heti ensikättelyllä;))
kans yhteyttä ja lähetät kuvas jotta saan sen kersalle näyttää sitte ku soon syntyny;)
http://www.youtube.com/watch?v=eMI9_Mj6_84
hyipaskahuanoyäk!
pitää olla vähintään kakskyt kiloa...muuten on sama maata kotona.;))
riisipusseilla, niitä kun nostelet kolome kympin sarjaa.
Tai jos haluut isotella, nostele parin kilon jauhopusseja.
Ja jos sullon Akka, ote se selekähäs ja tee kyykkyhyppyjä tuvassas, niitäkin kolome kympin sarjaa.
Jos sullei oo Akkaa, lastaa selekäreppuhun kiviä sen mukahan, minkä kokoosesta Akasta haaveilet, ja hypi sitten.
Tuan harjootusohjelman kun käyt läpitte neljä viikkua, oot valamis salille.
Muista jotta raaka harjootus vaatii neste ja proteiinitankkauksen, ettet mee maitohapoolle.