Lisäys edelliseen

Tanniinit ovat parkkihappoja jotka maistuvat kitkeriltä.

Kuitenkin ymmärtääkseni kun te on kitkerää tanniinit ovat tuhonneet kofeiinia ja tanniinit ovat vatsalle hyviä, vaikka nimi parkkihappo ei vaikuta korvaan terveelliseltä.

Varmaan joku kafficompany oli tilannut tutkimuksen jossa mainittiin mm. että kahvi nopeuttaa lihasten palautumista 60%, heh.
Olympialaisissa olisi maratonilla kahvipisteet jos niin olisi, ja urheilijat tuntisivat asian, nauravat koko jutulle olen varma ja itsekin liikkunut.

Tupakka on katkerin myrkky.
Se on äärimmäisen järkyttävä myrkky.
Lailla ehdottomasti kiellettävä, hissunkissun ensin pois näkyvistä ja tiskin alle ja kokonaan pois kansakunnan saatavilta.

Nautintoaineet ovat maamme syöpä ja vakavin ongelma.

Jos nautintoaineista saadaan verotuloja, ne eivät riitä terveyshaittojen maksamiseen ja muihin ikäviin oheisvaikutuksien maksamiseen jos huomioidaan kaikki rikollisuus ja ihmisen alentunut suorituskykykin mm.

Hermoston stimuloiminen alkaa jo lapsena rasvaisista ruoista jotka sitten vaativa päälle makeaa ja hermostoa stimuloivia aineita asteittain usein vahvistuen.

Kofeiini on hermostomyrkky joka menee suoraan
keskushermostoon ja aiheutta paranatumattomuutta masennuksesta masennusta, tupakka ja alkoholi pahin.
Masennuksesta ei voi toipua jos hermostolle ei anna mahdollisuuttakaan, masennus on keskushermoston biokemiallinen vaiva eli aineenvaihduntajuttu, ei "hulluutta" sinänsä. heh. Jokainen ihminen käyttäytyy "mielisairaasti" joutuessaan kovaan stresiin ja tokenee kun stressi laukeaa ja ongelmat ratkeavat.
Varsin suuri prosentti ihmisistä kuulee "ääniä" ja ovat terveitä. Henkimaalimassa toimivat hyvät ja pahat enkelit. Jumalan moraalilaki on ainoa mittari niiden tunnistamiseen. "Rakasta lähimmiäistäsi nk. itseäsi" "Älä tapa" "Älä himoitse" jne. Käskyt siis. Kansakoulussa jo opittu.

Suomen paras triatlonisti oli ainakin joitakin aikoja sitten-, en tiedä kuinka nyt pärjäilee, hän on kasvissyöjä.
Hiilihydraatit elimistö muuttaa 100% rasvaksi eli energiaksi eli kaurapuurolla mennään kolme maratoniakin yhteen pötköön mukavasti.
On hyvää tyydyttymätöntä rasvaa, kuin myös kasviöljyt ja valkoinen liha linnut.

Itse olen luopunut kahvista taas, mutta katson että jos joskus juon 1-2 kuppia en aiheuta itselleni vaaraa.
Vihreää teetä käytän toistaiseksi ja yrttejä taas lisää.

Kaakao on hyvä. Kaakao sisältää teobromiinia, ei kofeiinia, teobromiini rentouttaa lihaksia ja se stimuloi hiukan sydäntä joka nyt ei varmaankaan ole mikään maailmanloppu kuitenkaan.
Koirille teobromiini on vaarallinen. Ei suklaata paljon koiralle.

Suklaassa on usein paljon kovia rasvoja, mutta pienissä määrissä se lisää serotoniinin määrää eli aiheuttaa mielihyvää, mutta suurina määrinä lamauttaa, eli vaikutus päinvastainen.
Ei varmaan tapa 2-3 palaa tummaa suklaata päivässä.

Siunausta
jari laurila