Heitämpä tänne vakavamman aiheen nyt...
Onko tietoa,miten päästä eroon masennuksesta ja itsetuhoisuudesta...?
Onko kokemusta kyseisetä "sairaudesta"?
En jaksais kärsiä enää...
Onko tietoa,miten päästä eroon masennuksesta ja itsetuhoisuudesta...?
Onko kokemusta kyseisetä "sairaudesta"?
En jaksais kärsiä enää...
Vastaukset 5
Vanhimmat
että jos olet tosissasi, niin laitoit kysymyksen ihan väärälle palstalle... täällä puhutaan huuhaata. Terveys-palsta lienee oikeampi osoite.
Teidän, Dr. Who
Kyllä vakavissani olen...Kiitos vinkistä. En oo edes huomannu tota terveyspalstaa...
Onhan niitä mielialaa parantavia lääkkeitä, mutta kannattaa varmaan "otta työn alle" oireiden lisäksi myös masennuksen syyt. Apua löytyy varmasti netin ulkopuolelta kun pyydät. :)
Asiallinen lääkehoito, mielummin psykiatrilta kuin yleislääkäriltä. Psykotrapia jos mahdollista. Vähennä tv:n katselua, harrasta vaikka väkisin liikuntaa, älä syö jos ei tee mieli - juo Nutrifastia, lue aamyöllä lehteä jos heräät. Anna itsellesi aikaa. haskeudu mahdollisimman usein ihmisten seuraan älkä jää yksi kotiin makaamaan. Älä matkusta ulkomaille.
Yritä tsempata..