Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä voin tehtä 3. asteen hyppääjän polvi-vammalle?

    minulla tuli toi hyppääjän polvi vamma noin 1, 1/4 vuotta sit,
    kipeytyy helposti harrastuksen/liikunnan yhteydessä ja kestää loppupäivän toipua.

    sit toinen ongelma:

    mulla tuli ristiselkään "tapaturmas" kipuja(tapahtu liikuntatunnilla, piti levätä maas n. 5min että pysty edes kävelee)
    odotin 2kk että se menis ohi mut ei menny.
    sit aloin käymään fysioterapeitilla´, joka sano että venyttelyy ja nyt ku on menny 5kk "vamman" saannista nii sano että liikuntaa ja venyttelyy(kohta tulee 9. kerta täytee terapeutilla) eikä kauheen paljoo oo helpottanu, mutta uskon että siitä on apua.

    kipeytyy helposti liikunnan yhteydessä estäen 100% mukana olon, erityisesti ylävartalon keirtoja haittaa.
    apuja?
    0159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    elävä ihminen kirjoitti:

    minulla tuli toi hyppääjän polvi vamma noin 1, 1/4 vuotta sit,
    kipeytyy helposti harrastuksen/liikunnan yhteydessä ja kestää loppupäivän toipua.

    sit toinen ongelma:

    mulla tuli ristiselkään "tapaturmas" kipuja(tapahtu liikuntatunnilla, piti levätä maas n. 5min että pysty edes kävelee)
    odotin 2kk että se menis ohi mut ei menny.
    sit aloin käymään fysioterapeitilla´, joka sano että venyttelyy ja nyt ku on menny 5kk "vamman" saannista nii sano että liikuntaa ja venyttelyy(kohta tulee 9. kerta täytee terapeutilla) eikä kauheen paljoo oo helpottanu, mutta uskon että siitä on apua.

    kipeytyy helposti liikunnan yhteydessä estäen 100% mukana olon, erityisesti ylävartalon keirtoja haittaa.
    apuja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu