Oon jäänyt runkkaamiseen koukkuun. Joka saamarin päivä se 2 kertaa tulee runkattua,... on tullut jo noin kolmen vuoden ajan. Oon tosiaan niin nyt 18 vuotias.
Mutta aina kun yrittämällä yritän, pystyn olemaan pari päivää runkkaamatta... ja tämän jälkeen se tuntuu todella ihanalta,. Ongelma on vain siinä, että aina kun tulee ulkopuolinen ärsyke eli rupeaa seisomaan, on ihan tajuton pakko viedä se loppuun asti. Monesti esim. koulun vessassa.
Miten voisin vähentää sitä? onko se vain tottumiskysymys? En haluaisi katsoa pornoa enkä runkata näin paljon. Monesti tunnen syyllisyyttä, koska kukapa nainen haluaisi seksiä joka päivä? Lisäksi tunnen, että minulla ei ole aavistustakaan oikeasta seksielämästä. Siis olenhan neitsyt, ruma jne jne. eikä varmasti tule lähivuosikymmeninä naista olemaankaan, eikä se häiritse sinänsä.
Mutta aina kun yrittämällä yritän, pystyn olemaan pari päivää runkkaamatta... ja tämän jälkeen se tuntuu todella ihanalta,. Ongelma on vain siinä, että aina kun tulee ulkopuolinen ärsyke eli rupeaa seisomaan, on ihan tajuton pakko viedä se loppuun asti. Monesti esim. koulun vessassa.
Miten voisin vähentää sitä? onko se vain tottumiskysymys? En haluaisi katsoa pornoa enkä runkata näin paljon. Monesti tunnen syyllisyyttä, koska kukapa nainen haluaisi seksiä joka päivä? Lisäksi tunnen, että minulla ei ole aavistustakaan oikeasta seksielämästä. Siis olenhan neitsyt, ruma jne jne. eikä varmasti tule lähivuosikymmeninä naista olemaankaan, eikä se häiritse sinänsä.
Vastaukset 31
Vanhimmat
Ensimmäinen askel on mielestäni hyväksyä se tosiasia, että kyseessä on riippuvuus, jolle pitää tehdä jotakin, jos se häiritsee elämää. Ja minkä tahansa riippuvuuden kanssa ei kannata ottaa liian suuria tavoitteita. Koitat ensin vaikka vähentää kertaan päivässä, sen sijaan että yrittäisit olemaan heti ilman. Sen jälkeen otat seuraavan välitavoitteen, vaikka joka toinen päivä jne..
Pornon katselun, jos haluat lopettaa kokonaan, kuten itsekkin haluaisin, on sekin järkevintä ottaa vähä kerralla. Hyödyllistä on tideostaa esim milloin lankeat. Itselläni se tapahtuu, jos ei huvita mennä nukkumaan ajoissa. Keskellä yötä on tylsä olla koneella ja sitten lipsahtaa.. Olen tiedostanut tämän ja koitan vähentää koneella oloa öisin ja suuntaakin tästä kohta nukkumaan... Eli siis ennaltaehkäisemällä se houkutteleva tilanne, joilloin yleensä sorrut.
Hyvä tapa on myös korvata riippuvuus jollain toisella mukavalla asialla. Osta vaikka joku motivoiva tietokonepeli, ja ainakun meinaa autea pornosivu, alatkin tahkoamaan sitä peliä. Tai elokuva tms..
Loppujen lopuksi mielestäni kyse on siitä, että ihminen tekee sitä, mitä ei haluaisi, koska tiedostamattaan tai tiedostetusti yhtä pitää siitä. Pohjimmillaan se on ehdollistumista. Olet yhsitänyt pornon ja runkkaamisesta syntyvän mielihyvän toisiinsa. Sinun pitää alkaa tietoisesti vihaamaan ja inhoamaan pornoa, mikäli haluat päästä siitä irti. Sinun pitää ajatella se saastaisena, naisia alistavana paskana, jota vain totaaliset idiootit katsovat tms.. Sinun pidettävä sitä syöpänä, loskana, ihmiskunnan keuhkokuumeena. Jos et voi muuttaa asennoitumistasi, et voi päästä riippuvuudesta eroon.
Voit myös antaa itsellesi rangaistuksia ja palkintoja, riippuen oletko onnistunut. Totuus on, että välinpitämättömänä ei pääse mistään eroon. Jos runkkaat koulun vessassa, sinun on tunnettava häpeää. Koska haluat päästä siitä eroon. Koska se on säälittävää. Seuraavan kerran kun otat kalun käteen koulun vessassa tai aukaiset pornosivut, ajattele vaikka: "haluanko mää olla säälittävä vemputtaja-runkkari, mitä vittua mää teen?!". Lyöt vaikka ittees päähän, jos muu ei auta.
Seksuaalisista riippuvuuksista on vaikea päästä eroon, koskan ihmisellä, varsinkin miehellä, on bilologinen tarve siihen. Mutta vaikeus ei tee siitä mahdotonta.
Toinen asia. Ei ole häpeä olla neitsyt. Ja omalle ulkonäölleen voi tehdä paljon jos se vaivaa, mutta naiset jostain syystä ovat sellaisia olentoja, jotka eivät tunnu miehen ulkonäköä pitävän tärkeimpänä ominaisuutena. Jos olet lihava, urheile. Jos olet nörtti, urheile. Jos olet epäsosiaalinen, etsi kavereita ja harjoittele. Jos kyse on vaatteista, mene kauppaan. Sinulla on yksi elämä, älä tuhlaa sitä itsesääliin. Etsi sitä mikä on arvokasta. Mieti mikä sä haluaisit olla ja ole se!
Etpä arvaakaan kuinka hyvä harrastus sinulla on ja harrastat kohtuullisesti. Kysymys on mitä suurimmassa määrin eturauhasen toiminnasta. Kun rauhaseen kertyy spermaa niin se luonnollisesti vaatii laukeamista ja siten tyhjentymistä. Sinä kuulut siihen miesryhmään jonka on itse autettava asiaa. On myös miehiä, joiden eturauhanen laukeaa nukkuessa ns märkänä unena.
Eturauhasen luonnollinen toiminta hämmentää nuoren mieltä.
Sinulle vaihtoehtoinen toimintatapa olisi löytää naispartneri, jota rakastelemalla saisit helpotuksen. Omin käsin tyydytys antaa sinulle mahdollisuuden etsiä rauhassa sopivaa kumppania.
Eturauhasen säännöllinen laukeaminen on sen kannalta tärkeää. Jos se tulehtuu niin lääkityksen ohella laukeaminen edistää sen parantumista.
Lääketieteellinen tutkimus on todennut, että jos sperma viipyy liian kauan eturauhasessa siinä syntyy kemiallinen reaktio, joka edistää syövän syntyä.
Olen näyttävän näköinen pimu ja mieheni senkun runkkaa päivittäin ainakin kaksi kertaa pornon lomassa. Missä vika? Seksiäkin on riittävästi, aina kun hän haluaa, olen valmis siihen, myös halukas!
Jos miehellä on kaunis nainen vierellä, miksi masturboi?
Kovin kauan ei olla edes seurusteltu eikä tämä miekkonen suhteen alussa ollut yhtään tällainen!! Itse en koe toimineeni missään asiassa väärin, mikä olisi aihettanut tämän. En vain ymmärrä, kun on aina halunnut ja sitten yhtäkkiä mieluummin runkkaa päivittäin, ainakin sen kaks kertaa.
Minua on kehuttu että voisin olla malli ja olen kaunis. Tosin miehet kuulemma ovat parisuhteessa onnellisempia kuin ne, jotka eivät masturboi. Mieheni on kaiketi kuullut tästä, olisiko sillä alkanut puuhiin.
Toisaalta taas tuntuu, että voisi touhuta mieluummin naisensa kanssa, kuin oman kätensä!
Millaisia te miehet yleensä olette? Jos muijanne on haluttava ja silti masturboitte, mikä aiheuttaa tämän?
Jos naisella on kaunis mies vierellä,miksi masturboida?
Mitä sitten jos on kaunis nainen vierellä? Oletko varma että kauneuden lisäksi olet myös kiihottava ja osaat hommasi sänkykamarin puolella? Kaikilla miehillä on jonkinlaisia fantasioita, ei se välttämättä ole kaunis nainen. Runkkaus kuuluu jokaisen normaalin miehen arkeen ja juhlaan, se että on nainen rinnalla ei poista sitä tosi asiaa että mies haluaa nautti myös yksin fantasioistaan. Eikä siinä auta vaikka annat 7 kertaa päivässä pipariasi lähetyssaarnaaja asennossa miehellesi. Väitän että runkkaa siitä huolimatta.. Ja miksi et antaisi runkata?
Se joka sanoo,että ei tarvi runkata vaan saa pillua ihan riittävästi on varmasti ihan oikeassa, hänellä ei vaan ole seksuaalisuus samanlainen kuin muilla ja hän vielä korostaa omaa egoaan sanomalla "ei tarvi runkata".
itse olen vakituisessa parisuhteessa ja saan seksiä riittävästi ja niin paljon kuin haluan, kuitenkin runkkaan.. Joskus useammin joskus harvemmin, useita kertoja viikossa kuitenkin. Ja väitän että tällä viimeisellä lauseella edustan 85% 20-40vuotiaista miehistä. Että sinulle kaunis nainen.. ANNA MIEHESI RUNKATA
"Millaisia te miehet yleensä olette? Jos muijanne on haluttava ja silti masturboitte, mikä aiheuttaa tämän?"
Siksi että sooloseksi tuntuu täysin erilaiselta kuin heteroseksi. Joskus sitä vain kaipaa.
miksi lopettaa runkkaus? itelläni runkkaus ainakin väheni kun alotimme tyttöystäväni kanssa yhteisen seksielämän
Kaikelle on aikansa ja runkkupuuhat jää kyllä taka-alalle kun alkaa naisytäviä pyöriä nurkissa. Sen osalta oot vaaravyöhykkeellä kun sulle on tullut runkusta rutiininomainen tapa. Joka päivä 2 kertaa on liikaa. Varmaan kaikki miehet on nuorina tehneet saman virheen. Lopulta ei enää nalli pala ja orkku jää pois nallin palaessakin. Itelle kävi noin ja piti lähteä muuttamaan tapoja. Tarkoitti runkkua vain silloin kun on ehdoton pakko eli kassit täynnä. 2 kertaa päivässä joka päivä vaihtui kertaan viikossa ja joskus kaksikin viikkoa ilman kättä.
Nyt aikuisiällä rouvan kanssa puuhaillaan vaihtelevasti. Kerran tai 2 per viikko. Sitä se on pitkässä parisuhteessa : )
näinhän se auttaa. tai kätes.
niin helppoa se on.
runkaaminen kuuluu jokaisen miehen elämään, sitä on turha kenenkään kieltää, onko sitten mikä liian paljon? Aloittaja kertoi olevansa 18v ja riippuu minkä ikäisenä on alkanut runkkaamaan, jos olet ns. myöhäisherännyt runkaamiseen, niin se on vielä sinulle uutta ja kuvittelet vaan, settä runkkaat liian paljon jos joku on vaikka sanonut tekevänsä sitä vahemmän. Itse aloitin kahdeksan ikäisenä ja kahdeksantoistavuotiaana ei enää tarvinnut kuin pari kertaa viikossa keskimäärin runkata. Tietenkin olis voinut vetää vaikka joka päivä, mutta pakottavaa tarvetta ei enää siihen ollut. Joten aloittajalle; runkka vaan, se ei kuulu kenellekkään muille, kunhan et ala julkisilla- ja yleisillä paikoilla vetelemään. Ja älä ainakaan ota asiasta tressiä itsellesi, ota koko asia nautiskellen.
Olen runkannut 12-vuotiaasta päivittäin. Olen nyt 42. Naisia on ollut riittämiin. Nykyisen naisystäväni kanssa kysymme usein toisiltamme: "Onko panettanut? ootko runkannut?" Sitten kerrotaan toisillemme milloin runkkasimme ja mitä ajattelimme. Se on kivaa. Sitten aina naidaan välillä ja runkataan myös yhdessä. Runkkaus on iloinen asia! Runkataan taas!
Runkkaamalla pysyy paikat kunnossa.
Minäkin jo yli kuuskymppinen ja runkkaan melkein päivittäin.
Minun ikäisiä kuuskymppisiä on paljon, joilla peli ei enää toimi, mutta minulla toimii vieläkin, vaikka olen saanut sydäninfarktin ja siihen läälleet, jotka heikentävät erektiota ja on vielä sokeritautikin.
Mutta säännöllisillä runkkaamisella seisokkikin vielä toimii ja vaimokin on mielissään.
Mun mies on kolmikymppinen ja aloittanut runsaan pornon käytön jo nuorena. Ensimmäisistä seksikokemuksista lähtien hän on ollut pettynyt aitoon seksiin, pitää sitä tylsänä jne. Hänelle seksi on myös pelkkää fyysistä suorittamista.
Tätä en valitettavasti tiennyt alkaessani seurustelemaan hänen kanssaan. Olemme seurustelleet reilusti alle vuoden ja mukaan on mahtunut kuukausien hiljaiseloa seksissä, samalla kun mies on ladannut lisää pokea lähes päivittäin ja runkannut. Hän on suoraan sanonut, ettei omaa motivaatiota muutokseen. Tuntuu, että miehellä on aito seksuaalisuus kadonnut valtaisan pornotulvan myötä. Mietin kaikenlaista konkreettista, mitä voisimme yrittää: kirjat, seksiterapiaa, kaikenlaisia harjoituksia.. Että mies löytäisi aidon seksin ilon myös. Hänen panostuksensa asiaan oli hyvinkin kipeän keskustelun jälkeen laittaa latautumaan uutta pokea "young throatseja" :(
Se seksi mitä meillä on, sen huomaa myös että se on suorittamista. Mun haluista ei välitetä eikä niitä todellakaan kysellä, toisin kuin itse esim. ottaessani suihin kysyn mikä tuntuu parhaalta ja kokeilen erilaisia uusia juttuja, jos ne tuntuisivat kivalta. Mies ei koskettele juuri ollenkaan pakaroitani/rintojani (vaikka olen sanonut, että pidän siitä). Mahdollisimman nopea kiihottamiseni suihinotolla ja sit panemaan lähetyssaarnaaja-asennossa. Mä olen se, joka ehdottaa eri asentoja. Oma lempiasentoni on esim. seisaallaan. Minä olen ehdottanut hänelle suihinottoa baarin vessassa (ei käynyt hänelle) jne.jne. Ja silti hän on se, joka puhuu kuinka seksi parisuhteessa on tylsää.
Koko seurustelumme ajan mies on vain yhden (1) kerran sormettanut minulle orgasmin, vaikka olen useasti sitä pyytänyt. Olen usein myös sanonut, että toivoisin, että hän ajelisi karvani (edellisessä parisuhteessani molemmat osapuolet kiihottuivat siitä erittäiän paljon), niin miehen kommentti on vain joojoo. Miehellä on säärifetissi ja siitä olenki usein kuullut, miten kaduilla on kuumia sääriä. Itse laittaessani korkokengät jalkaan, sitä hän ei edes huomaa :(
Olemme useasti keskustelleet asiasta eivätkä asiat ole muuttuneet mihinkään. Hän väittää rakastavansa minua, mutta en tiedä kestänkö tätä enää, sillä tuntuu että tämä syö todella paljon itsetuntoani. Oma halukkuuteni on laskenut rajusti, koska kyllä se merkkaa aika paljon, että kokee olevansa haluttava ja tällä hetkellä en todellakaan koe olevani. Masturbointikin on nykyisin todella vaikeaa, koska _joudun_ harrastamaan sitä, koska minä en _kelpaa_.
Tässä on kuitenki oikeesti ihan konkreettinen kilpailu minun ja pornon välillä, vaikka aina sanotaan, että miehet pitävät niitä ihan eri asioina. Ja paskat. Monissa tutkimuksissa selkeesti miehet ilmoittavat, että runsas pornon katselu vaikuttaa ihanteisiin, eikä se oma kumppani todellakaan tunnu enää päräyttävältä. J mies on itsekin sanonut masturboinnin olevan parasta seksiä. Mä olen todella surullinen hänen puolestaan ja toisaalta vihainen, että hän on ollut niin typerä ettei ole laittanut stoppia pornon katselulle, vaikka se on vaikuttanut aiempienkin suhteiden seksiin.
Mä haluisin vaan harrastaa hauskaa, monipuolista ja rentoa seksiä, ilman että pitäis pinnistellä olevansa parempi kuin teinit ruudulla. :(
Tuossa iässä minäkin vetelin jatkuvasti. Odotat vaan niin vuosi vuodelta se vähenee ihan itsestään.
Aika vähän, ite runkkasin 18-veenä 3-6 kertaa päivässä :) Tajusin lopulta, että vois sen ajan muutenkin käyttää, joten aloin vähentämään kertoja. Nykyään pidän kivaa itteni kanssa suunnilleen 1-4 kertaa viikossa. Vähentämisen tein vaan pakottamalla itseni vähentämään. Ei siinä muuta tarvi kuin mielenlujuutta. Varmaan osittain sama, kuin yrittäisi lopettaa tupakoinnin tai makeisten syönnin :)
Auttaa varmasti jos urheilet paljon, niin energia ja keskittyminen suuntautuu muualle. Toki urheilemisessa on puolena, että testosteronitasot nousee, joten saattaa alkaa panettamaan vielä enempi. :D
Kaikki edellä kuvatut keinot ovat vajavaisia.
On kuitenkin yksi varsin tehokas keino, nimittäin kastraatio. Kun otetaan huomioon sen edut, mm. sen elinikää pidentävä vaikutus, olisi varsin todennäköistä, että moni mies olisi valmis hyväksymään sen omalta osaltaan. Toimenpiteenäkin se olisi aika yksinkertainen.
elinikää pidentävä vaikutus?? Omasta taustastani voin kertoa sen verran, että lääketiedettä on tullut luettua jonkin verran ja perhetaustastani johtuen siitä käydään päivittäin keskustelua (isäni on urologi). Kastraatio, eli tässä tapauksessa esim. kemiallinen tai mekaaninen (kirurginen poisto), ei taatusti pidennä elämääsi. Sinusta tulee käytännöllisesti katsoen nainen, sitä olet hormonaalisesti. Haluatko viettää loppuelämäsi mies-naisena? Todennäköisiä seurauksia: gynekomastia, man boobsit siis, lihominen, lihasmassan menetys, lista on loputon, puhumattakaan muista terveysvaikutuksista. Mm. altistaa mielenterveyden ongelmille, alzheimerille jne. Ainoa konkreettinen etu voisi olla se, että tosiaan ei enää kiinnosta runkkaus kun libido on nolla ja kaljuuntuminen saattaa pysähtyä. Ehkä verisuonet voisivat voida premmin, mutta sekin on vaarassa vääjämättömän lihomisen myötä. Suosittelisin, ettet enää antaisi tällaisia neuvoja.
Vanhenemiseen liittyvin sairauksien listaa on yleensäkin lähes loputon. Nuo samaiset ongelmat voivat tulla muutenkin.
Samalla kuitenkin poistuisi ejakulaation terveydellinen vaikutus, aiheuttaen eturauhassyöpää? Vai onko tätä jo ehditty kumoamaan tiedepiireissä?
Menetelmää on sovellettu iät ja ajat eri kotieläimiin, ja tuskinpa voi sanoa, että se on ollut vahingoksi. Tämä koskee myös kotieläimiä, joita todella käytetään hyväksi, kuten vaikka hevosta vetoeläimenä, siis työssä, ja opaskoiraa.
Eihän ihminen niistä paljoakaan eroa.
Vaikka lääketieteen opinnot ovat vielä kesken (ja en siksi väitäkään olevani huippuasiantuntija), niin voin vannoa, että ihmiset ja eläimet melko lailla eri asia. Jos mieheltä poistetaan kivekset (kastraatio) tai annetaan anti-andorogeeneja ja/tai estrogeenia saadaksemme aikaan ns. kemiallisen kastraation, niin hänestä tulee hormonaalisesti katsoen nainen (vrt. transeksuaalit hormonihoidolla). Valitettava tosiasia on se, että seuraukset ovat hyvin samanlaiset kuin esimerkiksi miehillä, joilla on pitkälle edennyt ja radikaaliin prostatektomia sopimaton eturauhasyöpä, ja joille annetaan hormonihoitoa tai tehdään kastraatio. Siinä vaiheessa eliniän odote ei kovin mairitteleva, puhumattakaan seurannaissairauksista, joita ko. hoidosta seuraa. Muutamia listatakseni; diabetes mellitus, sydän- ja verisuonisairaus lihomisen myötä, vaikea masennus, muistin- ja kognitiivisia ongelmia, krooninen väsymys, lihasmassan menetys, osteoporoosi (esimerkkitapauksissa mies on saattanut lyhentyä jopa lähemmäs 10 cm pelkästään voimakkaan hormonihoidon/katsraation aiheuttaman osteoporoosin seurauksena). Ennen kaikkea elmämänlaatu jää varsin ala-arvoiseksi, tämä on ollut johtopäätös lähes kaikissa isäni potilastapauksissa.
ongelmallinen kysymys. Periaatteessa eturauahsen hyvä toiminta ja sen tuottamien siemennesteen (nestemäisen osan) osien vaihtuvuus on todettu vähentävän eturauhassyövän riskiä. Tosin samansuuntaisia tuloksia on saatu esimerkiksi syömällä runsaasti tomaatteja (lykopeeni). Lääketieteellinen merkitys on siis hiukan kyseenalainen. Viimeaikaiset tutkimukset ovat viitanneet siihen, että juuri estrogeenilla olisi yhdistettynä testosteroniin juuri se suurin vaikutus hyperplasiaan ja syövän syntyyn. Eli käytännössä testosteronia ei pidä yksin syyttää, on tärkeää ymmärtää matalahkon estorgeenitason (hyvä) terveydellinen merkitys. Käytännössä lihavat miehet ovat riskiryhmässä, koska heillä estrogeenitasot saattavat olla kohonneet ja testosteroni hiipunut. Toisaalta kastraatio pysäyttää pitkälle edenneen eturauhassyövän, koska testosteroni vaikuttaa ensisijaisesti prostataan. Mm. uusissa lääkkeissä (ei vielä markkinoilla), joilla pyritään hoitamaan miesten vaihdevuosia (andropaussia), ytimenä on estorgeenitasojen kontrolli, ja sitä kautta oman testosteronituotannon nousu. Tällä on todettu olevan suotuisa vaikutus eturauhaseen.
olet sinkku, ajattele
1. jotain haaveittesi naista, jota sinun on melkein mahdotonta saada. jos nainen on varattu, voit kuitenkin tavata joskus toisen yhtä hyvän ja kauniin naisen.
2. tällainen nainen ei tietenkään huoli runkkaajaa, vaan vain hyvän miehen, joka käyttää aikansa hyödyllisempään.
3. aina siis kun mieleen tulee pornon katselu, tee mielessäsi valinta pornon ja haaveittesi naisen saamisen välillä.
Tämä voisi siis tepsiä silloin, jos porno vie aikaa niin paljon, että haittaa muuta elämää, esim. opiskelua.
"Oon tosiaan niin nyt 18 vuotias."
Tuossa iässä tarve on kovimmillaan, seksi vie kaikki ajatukset, kun asia on uusi ja upea, joten on melkein mahdotonta välttää runkkaamista tuossa iässä, mutta vanhempana alkaa tulla tilalle muuta ajattelemista (työasiat, arkiasiat).
Yksi juttu on ihan käytännön asia, eli jos sinulla on liikaa aikaa ja olet liikaa kotona, on sinulla myös aikaa ja energiaa ja mahdollisuus runkata koko ajan, eli älä jää kotiin vetelehtimään, vaan mene ihmisten, opiskelun ja harrastusten pariin.
Kaikenlaisten töiden tekeminen voi myös auttaa siten, että vie energiaa, jolloin jaksa seksiä niin usein, oli se sitten runkaamista tai naisen kanssa.
Kaikenlaisten töiden tekeminen voi myös auttaa siten, että se vie energiaa, jolloin ei jaksa seksiä niin usein, oli se sitten runkaamista tai naisen kanssa.
Vähentää masturbointiasi sinun on lopetettava se kerralla.Koska olet puuhaan noin tottunut ja sitä jo kolmekin vuotta harrastanut siitä on tullut tapa joka on ja pysyy samanlaisena jos vain yrität vähentää sitä.Kannattaa lopettaa se vaikka tietyn mittaiseksi tavoite periodiksi.
Vaikka kuukaudeksi pyri etappiisi viikko kerrallaan kun olet ollut viikon runkkaamatta voit ajatella että pystyn toisenkin viikon ja niin edelleen viikko viikolta se käy helpommaksi.
Jos sitten joskus repsahdat niin aina on helpompi palata ruotuun.
Parasta olisi karsia kaikki ärsykkeet minimiin kotonasikin hävitä kaikki Anttilan postimyyntiluettelotkin sekä kaikki julkaisut joissa on naisten alusvaatemainoksia.Älä ensimmäisten viikkojen aikana katso edes tv sarjoja joissa näytetään paljon vähäpukeisia tai kauniita naisia.Koulusta et tietenkään voi olla pois joten siellä tyttöjä lipuu näköpiiriisi.
Mutta älä kuitenkaan painu koulusi vessaan runkulle jos tunnet tällaista kiusausta niin ajattele että kaikki taatusti arvaavat mitä siellä vessassa teet ja määrittelevät sinua sen mukaan.
Alkuvaiheessa tunnet kihelmöintiä alapäässäsi joka saattaa säteillä koko kehoosi tuntuuko tutulta?
Tähän on olemassa tehokas joskin helvetin kivulias hoitokeino.Nimeltään Ice power kylmägeeli kun tunnet näitä hermoston ärsykkeitä siis kihelmöintiä peniksessäsi niin hiero kylmägeeliä terskaasi ja peniksen varteen.Ensimmäiset viidestä kymmeneen minuuttia ovat melko tuskallisia mutta kipu hellittää nopeasti ja ärsytykset pysyvät poissa parhaillaan toistakin viikkoa.Kannattaa kokeilla itse olen kokeillut ja toimii.
On todennäköistä että masturboinnilla kompensoit jotain muuta tarvetta jota et voi tyydyttää jos sinulla ei ole ystäviä niin hanki hyödynnä vaikka nettiä liiku laajemmissa ympyröissä.Jos kotipaikkakuntasi on pieni muuta pois sieltä.Jos ajattelet että esteenä pois muuttoon on se ettet ole käynyt inttiä etkä omassa asunnossa asuessasi selviä inttiajalta vuokrista niin ei syytä huoleen valtio pitää kyllä omistaan huolen kun otat vain selvää miten monin tavoin varusmiestä tuetaan asumisessa.
Opettele ajattelemaan että vain idiootit ja muut luuserit runkkaavat.Ajattele niin että vaikka miehellä on seksuaaliset tarpeensa niin ei monikaan hyväksy kaikkia keinoja niiden tyydyttämiseen,ajattele että runkkaaminen on rinnastettavissa naapurin koiran nussimiseen tarpeiden purkukeinona.Moni mies kärvistelee halujensa kanssa mieluummin kuin käy huorissa myös sinä voit ajatella että voit mieluumin hillitä itsesi kuin runkata.
Keksi itsellesi jotain tekemistä nukkumaan menoon asti koulutehtävät silloin kun et ole muualla liikenteessä.Pihahommia jos asut omakotitalossa ja niin edelleen tyhjä aika on kaikkein hankalinta.
Näilläkin ohjeilla sinun pitäisi päästä eteenpäin.Sinua auttaa paljon se että tunnet syyllisyyttä asiasta se antaa motivaatiota pyrkiä päämääriisi.
Nyt ei muuta kuin terästä selkärankaan ja onnea projektiisi kyllä se onnistuu se ei ole kuin sinusta kiinni.
Isä opetti minulle, nussija tulee nussimalla ja runkkari runkkaamalla. Sopii miettiä.
Ehkä se ajan mittaan poistuu. Kaikilla ei kuitenkaan niin käy.
Jatkuu päivittäin vielä seitsenkymppisenä, ns. paremman puoliskon olemassaolosta huolimatta.
Vittu minua ilmaiseksi 👌👈👈tule baby