Juotko energiajuomia tai kahvia?

Tietysti, jos energiajuomaa vertaa viinaan ,nikotiiniin ja huumeisiin, niin onhan se huomattavasti parempi valinta. Itse juon nykyisin pari kuppia kahvia päivässä, energiajuomia en ole ikinä edes maistanut. Käsittääkseni energiajuomissa on kofeiinia ja paljon kaikkia lisäaineita. Tästä kofeiinista elimistö tulee riipuvaiseksi kuten jo mainitsit, minullakin on asiasta kokemusta. Päänsärky on tyypillinen kofeiinin himon aiheuttama oire. Jos jossain vaiheessa päätät luopua energiajuomista, tee se vähentämällä, ei kerralla lopettamalla. Silloin päänsärkykin tuntuu lievempänä tai ei ollenkaan.
En aio moralisoida sinua, koska sinänsä juomasi ovat ihan okei. Voisit joskus kuitenkin kokeilla vaikka tuoremehua eli oikeista hedelmistä puristettua mehua eikä sokerilitkuja, joita myös mehuiksi kutsutaan. Jäätee on myös hyvää, mutta taitaa sekin olla sokerillinen litku.

Eräs päivä olin pyöräilemässä läheiseen kauppakeskukseen ja edelläni meni nuori poika, ehkä 7-8 vuotias. Hän pysähtyi tovin kuluttua ja avasi energiajuomatölkin ja siemaili kunnon huikat siitä. Olen kummastellut jo pitempään, kuinka todellakin lapset juovat erittäin kofeiinipitoista energiajuomaa. Ei sen ikäinen lapsi tarvitse kofeiinia elimistöönsä, mielestäni ei tarvitse vielä 12-13 vuotiaskaan. Kahvia voi juoda sitten kun ollaan yläasteella esimerkiksi. On hurjaa ajatella että ala-asteelta asti systeemi alkaa koukuttaa kuluttajia kofeiinilla. Siinä ei enää kahvit paljon auta piristämään kun laitetaan 10v eteenpäin nuorella ihmisellä energiajuoman parissa. Itse olen nyt 28v eikä nuoruudessani edes ollut energiajuomia saatavilla, ja hyvin on pärjätty ilmankin. Kahvi riittää hyvät ihmiset, huolehtikaa lapsistanne.