Lääkäri kehoitti syömään monta pientä ateriaa päivän aikana. Olisiko esim. yksi iso suklaamuffinssi sopiva ateria?
"monta pientä ateriaa päivässä"
neiti kyselijä
5422
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Muutenkin tunnut olevan asian ytimessä! Sanoo lääkäri miten tahansa, niin aina kannattaa ymmärtää asiat omaltakantilta.
No miksipä ei voisi olla.
Jostain (en nyt tietenkään muista mistä, mutta eipä sillä nyt väliäkään ole) luin, että jos ateriaan kuuluu jälkiruoka, ei sitä välttämättä heti tarvitse syödä, vaan sen säästää sitten myöhempään seuraavaksi välipalaksi tms.
Että periaatteessa joo voisi olla yksi ateria. Katsoo sitten toki, että ei sitten sillä kertaa muuta syö, mutta vaikka kahvikupposen kanssahan tuo menee mukavasti.
Muista sitten kanssa että kun lääkäri antoi luvan syödä monta pientä ateriaa, niin ylärajaa hän ei kertonut!
Voist siis hyvällä omallatunnolla, ja etenkin oikein lääkärin luvalla, syödä vaikka puolen tunnin välein yhden ison suklaamuffinssin (ja päälle vaikka sitä vähäkalorista pepsi maxia) !
Ja jos sattuu käymään niin ikävästi että pääset jostakin syystä lihomaan, niin ainahan voit inttää kaikille että olet tehnyt juuri niin kuin käskettiinkin!
ytimessä?
Eli ohjetta tuli ja siihen jäi tulkinnan varaa. Englannissa koululaiset syövät sipsejä ruuaksi ja ihmetellään kun painoa on vastasyntyneen norsun verran. Sitten maksetaan siitä, että lapsi käy jonkun laihdutuskuurin. vähän ot mutta ei kokonaan.
Hammaslääkärit eivät oikein pidä tuosta yhtenään puputtamisesta. Tai miksei pidäkin kun työsarka on ainakin loputon. Ihminen siinä pidemmän päälle kärsii kun hampaat kipeentyy ja tippuu suusta.
Nelikymppisenä kiilteet tuppaa jo olemaan aika ohutta. Kiitoksia limuille niin laitille kuin perinteisillekin. Entäs siiderin lipitys, tulevien sukupolvien aikuiset kulkee tekarit suussa. Ne on pirun kalliita.
Äkkiseltään aateltuna siinä muffinsissa saattaisi olla joku 400 kaloria tai ehkä enemmänkin. Vai onko se niitä terveysmuffineita? Aikuisen kalorintarve on äkkiseltään noin 2000 per päivä.
Syö semmonen muhvini tunnin tai kahden välein niin olet kohta 200kg ellet ole jo?
Itse en noita kaloreita niin laske mutta eipä tarvitsekaan kun en syö muffineita tai vastaavia edes kerran kuussa. Katsos kun ei kroppa enää kestä turhaa sokeria.
Niin voi käydä kelle vaan ja sitten se vasta harmittaakin.
Tutustu vhh aiheeseen eli vähähiilihydraattisuus.
http://karppaus.info/
on hyvä ja asiallinen sivusto. Ei tarvitse nälässä kitua.
Karppaus.info on hyvä sivusto VHH:sta. Toinen, johon kannattaa tutustua on
www.hiilaritietoiset.net