"Turek uskoo, että kehon vuorokautinen rytmi on merkittävä lihomiseen vaikuttava tekijä. Turekin tutkimusryhmä on tehnyt ensimmäisen tutkimuksen, jossa löydettiin syy-yhteys painonnousun ja ateria-aikojen välillä. Turek muun muassa huomasi, että vuorotyöläiset ovat muita useammin ylipainoisia".
http://www.tekniikkatalous.fi/kemia/article324804.ece
Perinteisiin kehotuksiin ”syö vähemmän, liiku enemmän” pitäisikin Turekin mielestä lisätä kolmas neuvo: syö oikeaan vuorokaudenaikaan.
http://www.tekniikkatalous.fi/kemia/article324804.ece
Perinteisiin kehotuksiin ”syö vähemmän, liiku enemmän” pitäisikin Turekin mielestä lisätä kolmas neuvo: syö oikeaan vuorokaudenaikaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yhdessä työpaikassa meillä ei ollut yövuorossa pomoja ollenkaan niin tuli aika iso aika istuttua taukohuoneessa kahvittelemassa ja popsimassa jotain.
No käytiin me monesti ajanhallintaa leimaamatta grillillä tai huoltiksellakin syömässä työaikana.
tapa nee...i päivässä?