Osteoporoosi murtaa luut

Tervehdys.
Murtunut ranne on usein ensimmäinen merkki osteoporoosista eli luukadosta. Jos lääkäri ei tutki luiden kuntoa, potilaan pitäisi itse vaatia tutkimusta, tai vanhuksen sekä lapsen omaisten. Murtumia tulee todennäköisesti lisää,jos taustalla on luiden heikentyminen. Osteoporoosia ei tunnisteta vieläkään kunnolla terveydenhuollossa .Moni tautia sairastava kokee useitakin murtumia , mutta ei siltikään saa hoitoa osteoporoosiinsa.
Hoitamaton luukato tulee kalliiksi. Pelkkä murtumien hoito maksaa vuosittain rutkasti euromiljoonia.Osteoporoosi on mukana noin 35 000 murtumassa vuosittain. Noin 400 000 suomalaista sairastaa osteoporoosia. Luukadon aiheuttamat murtumat alkavat yleistyä kuusikymppisillä ja aiheuttavat eniten vaurioita 80-84 vuotiailla. Pahin murtuma on lonkkamurtuma. Lääkehoito vähentää leikkauksen jälkeistä kuolleisuutta, silti vain kolmannes potilaista on lääkehoidon piirissä. Lonkkamurtuman sairastaneista noin puolet saa toimintakykynsä yhtä hyväksi kuin ennen kaatumista ja potilaista joka neljäs kuolee vuoden aikana.Joka viides kotona kaatunut lonkkamurtumapotilas joutuu pysyvästi laitoshoitoon.
Huono lihaskunto,ravitsemustila,tasapaino ja näkö sekä psyykelääkitys edesauttavat kaatumisia. Luukadon ennaltaehkäisyssä ja hoidossa tärkeimmät keinot ovat riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, liikunta sekä terveelliset elämäntavat ja lääkkeet . Tupakka ja liika alkoholi ovat luille pahasta. Erityisesti vanhukset ja lapset saavat yhä liian vähän D-vitamiinia ja liikkuvat niukasti. D-vitamiinia pitäisi päivässä saada 20-25 mikrogrammaa. D-vitamiini pulasta kärsivät erityisesti laitosvanhukset, joilla lähes systemaattisesti on D-vitamiinipuutos. Heillä on murtumia kahdeksasta kymmeneen kertaa enemmän kuin kotona asuvilla ikääntyneillä. Riittävällä D-vitamiinilla ehkäistäisiin noin neljännes murtumista ensimmäisenä laitosvuonna ja toisena jo noin puolet .
Tässä kaikille lukijoille hiukan tietoa Helsingissä tapahtuneesta Suomen osteoporoosiliiton esittelytilaisuudesta kansallisesta osteoporoosiohjelmasta. (professori Marjo Tuppurainen , professori Hannu Aro ja Olli Simonen Suomen osteoporoosiliitosta)

Pidetäänhän jokainen omainenkin osaltamme huolta vanhuksiemme D-vitamiinin riittävästä saannista ja myös heidän liikunnastaan niin laitoksissa , hoiva-/hoitokoti yksiköissä kuten vielä kotonaan asuvienkin osalta. ter. R.R.