Miksi aina on kiire!
Prkl kiire!
Kiireinen menijä
5578
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kiirehdi hitaasti kuoppabileisiisi :)
hihhihh..
Siinä kiireesi keskellä istahda muutamaksi minuutiksi ja sulje silmäsi. Vedä henkeä syvään pari kertaa, rauhoita hengityksesi. Hetkiseksi unohda kaikki muu ja keskity muutamaksi minuutiksi olotilaasi. Yritä mielessäsi rentouttaa kehoasi; varpaat, nilkat, sääristä ylöspäin, vatsa rennoksi, rintakehä, sormet, kämmenet, kädet kokonaisuudessaan edeten kohti hartioita kaulaa, kasvojasi ja koko pääsi. Jos muutamaksi minuutiksi keskityt tähän todella, se auttaa. Huomaat tämän jälkeen, että olet rauhallisempi ja pystyt ajattelemaan selkeämmin; ehkä huomaat, että kaikki ne asiat jotka olet aikonut tehdä eivät välttämättä ole niin tärkeitä tehdä juuri tänään. Jätä osa toiseen kertaan. Tehokkuus on hyväkin asia, mutta ylitehokkaana huomaat pian olevasi stressaantunut. Rajansa tehokkuudellakin = )
kun ei enää edes vilausta näe!. Nukutsä edes koskaan?
on kiire? Voisin melkein veikata kuka olet.. Se tietty et onhan niitä muitakin joilla on kiire. Tuli vain mieleen... ;)