Hei!
Olen 29-vuotias nuori nainen ja alkoholin käyttöni on lisääntynyt huomattavasti viimeisen puolen vuoden sisään. Kärsin myös binge-eating syömishäiriöstä ja lääkkenäni ovat seronil 60mg ja stillnoct 10 mg. Olen tällä hetkellä työttömänä ja se ahdistaa minua paljon. Vaikka olen akateemisesti koulutettu, on hyvä mies, ihana koti ym. ym., niin olotilani huononee päivä päivältä. Terapia ja lääkkeetkään eivät auta, kun olo on niin turhautunut, yksinäinen ja levoton. Opiskelen toista tutkintoa, mutta se ei riitä pitämään levottomuuttani kurissa. Sen vuoksi olenkin alkanut juomaan useammin/enemmän. Myös mieheni alkoholin käyttö on liiallista ja hän juo myös ahdistukseensa/stressiin. Tämä ei ole hyvä yhtälö, tiedän sen varsin hyvin. Toinen meistä on ylikuormittunut ja toinen tylsistynyt. Molemmat juovat ja vaipuvat alemmas. Millä pääsisi eroon tästä levottomuudesta.?Takana minulla vuosien terapia, useat eri lääkkeet, vertaistuki, perheen tuki, ystävät, harrastukset ym ym. Miten tämä voi olla näin takkuista? Yritän löytää elämääni järkeviä asioita/tapoja viettää aikaa, mutta alkoholi saa vallan. Mitä tehdä kun ei parhaimmat psykiatrit/lääkärit ja lääkkeet auta? Mikään ei tunnu auttavan, vaikka ulkopuolisten mielestä minulla pitäisi olla asiat suhteellisen hyvin. Työttömyyttäni on kestänyt ainoastaan kolme kuukautta ja siihenkin pitäisi tulla pian muutos. Kohta en ole kuitenkaan työkykyinen jos tilanne riistäytyy totaaliseti käsistä....En enää tiedä mistä kysyisin apua tai kenelle kertoisin...Toivon, että saan asiallisia vastauksia, sillä tämä kertomani on minulle tosielämää, enkä nauti enää siitä yhtään. Mieheni kanssa olemme vaarallinen yhdistelmä, sillä molemmilla on taipumusta siirtää ongelmat syrjään ja elää arkea täysillä. Erota emme haluasi, sillä meillä on paljon yhteistä ja rakkautta riittää. Olen vain ilmeisesti tällä hetkellä niin masentunut/ahdistunut, että en tunne mitään. Veikkaan, että mieheni kokee samoin, vaikka välttelemmekin aihetta ja lähdemme juhlimaan helpottaaksemme oloa. Humala ja krapula tuntuvat autuailta asioilta, eikä minua huvita olla selvinpäin ollenkaan. Silloin kun en opiskele täysillä, niin vedän vähintään unilääkkeitä pitääkseni levottomuuteni pois. Auttakaa, en enää tiedä mitä tehdä. En uskalla terapiassakaan avatua kunnolla, koska sitten pitäisi taas vaihtaa lääkkeet ja kokea uusia sivuvaikutuksia ym. ym.....Voiko tästä enää tilanne selkeytyä? Ja miten?
Olen 29-vuotias nuori nainen ja alkoholin käyttöni on lisääntynyt huomattavasti viimeisen puolen vuoden sisään. Kärsin myös binge-eating syömishäiriöstä ja lääkkenäni ovat seronil 60mg ja stillnoct 10 mg. Olen tällä hetkellä työttömänä ja se ahdistaa minua paljon. Vaikka olen akateemisesti koulutettu, on hyvä mies, ihana koti ym. ym., niin olotilani huononee päivä päivältä. Terapia ja lääkkeetkään eivät auta, kun olo on niin turhautunut, yksinäinen ja levoton. Opiskelen toista tutkintoa, mutta se ei riitä pitämään levottomuuttani kurissa. Sen vuoksi olenkin alkanut juomaan useammin/enemmän. Myös mieheni alkoholin käyttö on liiallista ja hän juo myös ahdistukseensa/stressiin. Tämä ei ole hyvä yhtälö, tiedän sen varsin hyvin. Toinen meistä on ylikuormittunut ja toinen tylsistynyt. Molemmat juovat ja vaipuvat alemmas. Millä pääsisi eroon tästä levottomuudesta.?Takana minulla vuosien terapia, useat eri lääkkeet, vertaistuki, perheen tuki, ystävät, harrastukset ym ym. Miten tämä voi olla näin takkuista? Yritän löytää elämääni järkeviä asioita/tapoja viettää aikaa, mutta alkoholi saa vallan. Mitä tehdä kun ei parhaimmat psykiatrit/lääkärit ja lääkkeet auta? Mikään ei tunnu auttavan, vaikka ulkopuolisten mielestä minulla pitäisi olla asiat suhteellisen hyvin. Työttömyyttäni on kestänyt ainoastaan kolme kuukautta ja siihenkin pitäisi tulla pian muutos. Kohta en ole kuitenkaan työkykyinen jos tilanne riistäytyy totaaliseti käsistä....En enää tiedä mistä kysyisin apua tai kenelle kertoisin...Toivon, että saan asiallisia vastauksia, sillä tämä kertomani on minulle tosielämää, enkä nauti enää siitä yhtään. Mieheni kanssa olemme vaarallinen yhdistelmä, sillä molemmilla on taipumusta siirtää ongelmat syrjään ja elää arkea täysillä. Erota emme haluasi, sillä meillä on paljon yhteistä ja rakkautta riittää. Olen vain ilmeisesti tällä hetkellä niin masentunut/ahdistunut, että en tunne mitään. Veikkaan, että mieheni kokee samoin, vaikka välttelemmekin aihetta ja lähdemme juhlimaan helpottaaksemme oloa. Humala ja krapula tuntuvat autuailta asioilta, eikä minua huvita olla selvinpäin ollenkaan. Silloin kun en opiskele täysillä, niin vedän vähintään unilääkkeitä pitääkseni levottomuuteni pois. Auttakaa, en enää tiedä mitä tehdä. En uskalla terapiassakaan avatua kunnolla, koska sitten pitäisi taas vaihtaa lääkkeet ja kokea uusia sivuvaikutuksia ym. ym.....Voiko tästä enää tilanne selkeytyä? Ja miten?
Vastaukset 9
Vanhimmat
kun menet AA-ryhmän palaveriin, voit aloittaa sieltä kautta selviytymisen.
vertaistukesi on ollut, entä perheen? Ystävät ja harrastukset ovat tärkeitä, mutta ne vähenevät ja loppuvat, jos jatkat juomista. Parasta vertaistukea juomaongelmaasi olisivat aa tai a-klinikka.
on vähän. joko juot ja kaikki pahenee tai lopetat juomisen ja alat toipumaan sekä pääset miettimään muitakin ongelmiasi.varsin monet psyykeongelmat loivenee tai poistuu kokonaan raitistumisen myötä.
sinä teet päätöksen, ei kukaan parhaista lääkäreistä resepteineen. vain sinä itse sen päätät ja kannat myös päätöksestä vastuun.
jos et ole valmis luopumaan alkoholista( =olet normaali alkoholisti, jolla juominen on kesken) niin sitten elät miten elät,parempaa ei ole ole luvassa vaan taatusti entistä huonompaa.
se on jokotai. kohtuukäyttöä tulet miettimään ja kokeilemaan. se kuuluu asiaan eikä sitä vaihetta voi yleensä ohittaa . siinä ei kokeneempien neuvot auta. itse se on koettava järkyttävään loppuun asti., mikä se sitten onkaan. elossa, vihanneksena, kuollut ?
vai auttaisko tämä neuvo tässä vaiheessa ?
tuolla ylempänä oli jo yhteysneuvoja lyhyesti. oletko niihin perehtynyt ?
valitettavasti en pysty kertomaan,että tulet oppimaan kohtuukäytön ja kaikki muuttuu itsestään paremmaksi. ne neuvot saat maksullisilta ennustajilta ja muilta kohtuukäyttöä opettelevilta.eli kaltaisiltasi. siinä alkoholistinen yhteishenki korvaa järjen. viina vie ja juovat selittää asian parhain päin eli niin ettei vaan tarvitse lopettaa.
se on normaalia alkoholistin elämää, sinä olet nyt mukana piireissä.
oma elämäni asettui pikkuhiljaa uomiinsa, kun lopetin täysin ja ehdoitta juomisen. siihen tarvitsin ehdottomasti asian jo kokeneiden tukea. itse ja yksin en siihen pystynyt.
kokeilin sen niin monta kertaa.lopulta oma pohja löytyi ja oli myönnyttävä tosiasian edessä.
jälkeen päin ajatellen omaa uraani, en olisi voinut aiemmin raitistua. vaikka kuka olisi tehnyt mitä. loppuun saakka oli tehtävä sitä mitä juova alkoholisti tekee.
onneksi noista ajoista on jo vuosia ja toivoisin kovasti kokemuksistani olevan jollekin hyötyä. reaalimaailmassa niistä on hyötyä vaan juopolle, joka on jo löytänyt oman pohjansa ja juonut kaikki juomansa.
toivon kovasti sinua siihen porukkaan.
että jos et pidä itseäsi kunnossa, mahdollisuutesi menevät ohi.
Terveytesi on koko elämäsi perusta, ja sitä sinun tulee vaalia.
Apteekista ei terveyttä osteta, eikä sitä pillereistä saada. Ei ole koskaan saatu.
Monet lääkkeet ainoastaan peittävät oireita, ja useiden lääkkeiden yhteiskäytön kokonaisvaikutusta eivät tiedä tarkasti edes lääketehtaat eivätkä lääkärit.
Helppo heittää heittää toiselle neuvoja, mutta heitetään. Oma asiasi, kuinka sisäistät.
Ihminen on sitä mitä syö, ja sillä on suora vaikutus myös aivokemioihin.
-Muuta ruokavaliotasi niin, että perustana on suuri määrä raakoja kasviksia, vihanneksia, hedelmiä, marjoja.
Tee raasteita. Lihaa hyvin harvoin, mieluummin kalaa tai kanaa. Ruisleipää. Rasvojakin tarvitaan joka päivä, mieluummin kylmäpuristettua rypsiöljyä, levitteitä. Maitotuotteita halusi mukaan. Älä käytä puoli- tai täysvalmisteita, ihmisen säilöntäruokia. Käytä viikko pari monivitamiineja.
-Aloita säännöllinen liikunta, ja siitä älä lipeä. Liikunta on eräs parhaita depression, ahdistuksen ja unettomuuden hoitomuotoja.
-Viikon parin päästä em. muutosten jälkeen lopeta lääkkeiden käyttö hitaasti laskien annostus pois kokonaan.
-Viina sinun on jätettävä pois siitä yksinkertaisesta syystä, että se ei hoida mitään vaivoja, vaan pidemmällä aikavälillä vain pahentaa niitä. Aivan sama koskee puolisoasi.
Olet valintatilanteessa, jossa määrittelet tulevaisuutesi, ja kukaan ei tee valintoja puolestasi, vaan vain sinä itse.
ennen, kuin lopetat juomisen. Asiat korjaantuu pikkuhiljaa, kun vain luovut alkoholista.
Miten olet toiminut korjataksesi tilannettas i? Oletko saanut apua ?
Kannattaa siirtyä kohtuukäyttöön. Näin voi nauttia viinan iloista ilman haittoja.
se kylläkään ole alkoholia
kirjoitat että toinen teistä on " YLIKUORMITTUNUT ja toinen TYLSISTYNYT " !
Mutta on toki teillä yhteistäkin = OLETTE MOLEMMAT ARKOJA OTTAMAAN VASTUUTA OMASTA ELÄMÄSTÄNNE !
Sinäkin mielummin kirjoitat anonyyminä tänne kun voisit sen sijaan ottaa HÄRKÄÄ SARVISTA ja astelle vaikka lähimmän lääkärin pakeille kertomaan KAIKKI huolesi ! ( PYYDÄ LÄÄKÄRILTÄ NEUVOJA RYYPPÄÄMISEN LOPETTAMISEEN --ja noudata niitä )
ROHKEAA SYKSYÄ JA ROHKEAA LOPPU-ELÄMÄÄ TOIVOTELLEN : 6 vuotta raittiina ollut ALKOHOLISTI