Kysymyksiä ylipainoisille

Kiinnostaisi tietää muutama asia.

- kuinka usein pidät karkkipäiviä vai syötö herkkuja joka päivä vähän kerrallaan

* Yleensä kerran viikossa. Joskus tosin saattaa olla viikkoja, jolloin en syö karkkia ja joskus taas sitten pari kertaa viikossa, mutta ei siitä siltikään taida päästä sen kummempaan keskiarvoon kuin kerran viikossa.

- Kuinka paljon syöt herkkuja karkkipäivänä/päivinä
* Vaihtelee. Joskus suklaapatukka tai semmoinen pikkukarkkipussi, aika yleisesti isompi karkkipussi tai suklaalevy puoliksi miehen kanssa.

- Kuinka paljon syöt roskaruokaa ja kuinka usein
* Pizzan/kebabin syön noin kerran kuukaudessa yksi grillilläkäynti saattaa tulla baarireissun yhteydessä, jos mieli tekee tai jos nyt ylipäätään tulee baarissa käytyä :D

- Harrastatko päivisin liikkumista
* Silloin tällöin käyn lenkillä ja päivässä tulee hyötyliikuntaa (työ-, kauppa-, muut matkat, kaikki kävellen, autoa kun en omista) 3-8km, riippuen siitä mihin pitää mennä töihin ja miten monta eri reissua pitää kylällä käydä, jotain unohtuu, päätetään muuten vain että jotain vielä tarvii jne, näitähän riittää.


Tässäpä nämä vastaukset, aavistustakaan ei ole siitä, mitä joku tällä tiedolla tekee?

- kuinka usein pidät karkkipäiviä vai syötö herkkuja joka päivä vähän kerrallaan?
En kovin usein, ehkä pari-kolme kertaa kuussa kyläilyjen yhteydessä, kotona ei niinkään.

- Kuinka paljon syöt herkkuja karkkipäivänä/päivinä?
Kyläillessä syön mitä tarjotaan, mutta kohtuudella, esim. pari piparia ja pullansiivu. Kotona syön yleensä vain erittäin tummaa (86%) suklaata, sitä ei kovin montaa palaa pysty syömään. Joskus (ehkä kerran kuussa) saatan sortua makeampaankin, jolloin tulee syötyä pussillinen karkkia tms. Varsinkin menkkojen aikaan tulee omituinen makeanhimo, vaikka vähähiilarisella olenkin. Silloin tulee napsittua jotain makeaa.

- Kuinka paljon syöt roskaruokaa ja kuinka usein?
Erittäin harvoin. Edellisen kerran söin hampurilaisen 1,5 vuotta sitten, pitsasta on vieläkin kauemmin. En tykkää roskaruuasta ja muutenkin vältän valmisruokia. Teen yleensä kaikki ruuat alusta asti itse.

- Harrastatko päivisin liikkumista?
Päivisin? Päivittäin kyllä, mutta varsinaisesti päivisin tulee liikuttua vain hyötyliikuntaa. Iltaisin teen yhdistetyn kävely- ja hölkkälenkin. Kesäaikaan tulee pyöräiltyä paljon. Olen koittanut miettiä jotain kunto-ohjelmaa tähän lisäksi, ainakin lihastreeniä pitäisi tehdä...

- kuinka usein pidät karkkipäiviä vai syötö herkkuja joka päivä vähän kerrallaan

Syön karkkia joka päivä koko ajan aterioiden välillä.

- Kuinka paljon syöt herkkuja karkkipäivänä/päivinä

Parisen kiloa päivässä menee. Enempää en ehdi, kun pitää välillä syödä ruokaa ja nukkuakin joskus.

- Kuinka paljon syöt roskaruokaa ja kuinka usein

Ruokavalioni koostuu lihiksistä, makkaraperunoista ja meetwurstipizzasta tuplajuustolla. Kerralla menee pari pizzaa.

- Harrastatko päivisin liikkumista

Kävelen päivittäin postilaatikolle yhden kerran ja vessaan useammin.

Muuhan ei olisi edes mahdollista, koska olen epäisänmaallisen lihava. Helpottaako sinua nyt, kun tiedät tämän? Ei tarvitse enää yökausia pohdiskella toisten syömisiä tai marketin kassalla kytätä ostoksia ja miettiä, miten paljon niistä lihava syö itse.

Minua kiinnostaisi tietää:

Kuinka usein pohdiskelet kanssaihmisten ruokavaliota vai teetkö sitä joka päivä?

Kuinka kauan pohdiskeluun kuluu niinä päivinä, jolloin sitä teet?

Onko sinulla sellaista henkilökohtaista mielenkiintoista juttua, jota kutsutaan omaksi elämäksi?