Ns "paniikkipa palvelu" (kahvin vastustaja mies) on kyllä ollut minun kohdallani melko lailla oikeassa. Lopetin miltein kokonaan kahvin juonnin puoli vuotta sitten ja aika lailla on kyllä mennyt paremmin sen jälkeen kaikki asiat. Vaikka kukaan ei tunnu sen miehen kommentteja tosissaan ottavankaan, mutta ainakin mun kohdalla on tuntunut autttavan paljon.
Eli kiitos paljon vinkistä kyseiselle miehelle!!!!!!!!!!!!!
Eli kiitos paljon vinkistä kyseiselle miehelle!!!!!!!!!!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kiva kuulla, että menee paremmin =)
Se paranemisprosessi jatkuu aika kauan, minulla jo 20kk, ja nyt huomaa, että oppimiskyky palautuu kaiken aikaa vieläkin. Yritän auttaa aivojani vaurioiden korjaushommissa perehtymällä hawaijilaiskitaran saloihin, ja siinä riittää ihmettelemistä kun kuuden kielen soinnussa on sisäkkäin kaksi tai kolme sointua yhtä aikaa. Kun tuollaista, sekavan oloista järjestelmää oppii soveltamaan ja toistaa tehtäviä aikansa, vakiintuvat uudet signaaliradat aivoissa ja luovat uusia yhteyksiä vaurioituneiden tilalle. Jos aivot tökkivät, niitä pitää huoltaa, ja kevyt bodaaminen soittamisen tapaisten psykomotoristen harjoitusten kanssa on parasta treeniä kun toipuu aivoja rassanneesta myrkytyksestä. Oikeastaan minun pitäisi tehdä matematiikkaharjoituksia, koska se alue kärsi ehkä pahimmin, mutta slidekitaran soittaminen on paljon mukavampaa ajankulua, joten se on samalla myös stressihormonitasoja alentavaa terapeuttista toimintaa..
Luulisi, että kun on noin helposta asiasta kyse, useampi kokeilisi, onko oireet kofeiinista kiinni. Toisaalta, se riippuvuuden katkaisu voi olla joillekin aika vaikeaa, ja pahoissa tapauksissa vieroitusoireet ovat pahempia kuin opiaateilla.
Itsellenikään ei kofeiini sovi. Tulee sydämen tykytystä, verenpaine nousee. Paniikkihäiriöstä en kärsi - tai ehkä olen koko ajan vähän paniikissa...
Kahvin lopettaminen on auttanut moneen asiaan, yleensä ottaen olo on virkeämpi(!), terveempi ja iloisempi!
Suosittelen kahvin jättämistä tai vähentämistä!
Terveys on kallis asia!!!