Olen 40v ja tuossa juuri kävin lääkärissä. Toinen polvi 20v sitten töissä murtui, särkyi ja jänteet katkeili. Leikkauksilla korjattiin mitä voitiin. Nyt toinen polvi kulumavammojen takia tutkitaan onko mitä tehtävissä. Molemmat olkapäät lievää kulumaa ja toisessa ahtauma. Olkapäätä ei leikata koska toimintaennuste leikattuna noin 15v. Toinen kyynärpää, ahtauma tai pinne, tutkitaan kannattaako leikata vai onko vika ranteessa. Selkä töissä särkynyt ja kipuja ja kolotuksia koko ajan.
Olen tehnyt vuorotöitä melkein koko ikäni joiden seurauksena todella pahoja univaikeuksia eli minulla ei ole ns.unirytmiä, nukahtaminen on todella vaikeaa ja aina pitää olla väsynyt että pääsee uneen. Väsymys saattaa tulla aamu viideltä tai ilta kuudelta.
Vuorotöistä johtuen vatsavaivat, verenpaine ja lievä ylipaino ovat vaivoina. Esim.normaali yövuoron jälkeen verenpaineet ovat säännöllisesti olleet liki 190/120 eli rajusti koholla. Syöminen yövuoroina on todella hankalaa, yöllä ei voi syödä eikä päivällä, yöllä väsyttää ja päivällä ripuloi. Tästä huonosta syönnistä ja nukkumisesta johtuen ylipainoa tulee herkästi ja säännöllisten elämäntapojen noudattaminen on mahdotonta.
Esim liikuntaa on hyvin vaikea harrastaa koska epäsäännölliset työrytmit estävät tehokkaasti säännölliset harrastukset.
Olen siis 40 vuotias ja vahvasti sitä mieltä että terveyteni ei tule mahdollistamaan kovin pitkää työuraa..
Olen tehnyt vuorotöitä melkein koko ikäni joiden seurauksena todella pahoja univaikeuksia eli minulla ei ole ns.unirytmiä, nukahtaminen on todella vaikeaa ja aina pitää olla väsynyt että pääsee uneen. Väsymys saattaa tulla aamu viideltä tai ilta kuudelta.
Vuorotöistä johtuen vatsavaivat, verenpaine ja lievä ylipaino ovat vaivoina. Esim.normaali yövuoron jälkeen verenpaineet ovat säännöllisesti olleet liki 190/120 eli rajusti koholla. Syöminen yövuoroina on todella hankalaa, yöllä ei voi syödä eikä päivällä, yöllä väsyttää ja päivällä ripuloi. Tästä huonosta syönnistä ja nukkumisesta johtuen ylipainoa tulee herkästi ja säännöllisten elämäntapojen noudattaminen on mahdotonta.
Esim liikuntaa on hyvin vaikea harrastaa koska epäsäännölliset työrytmit estävät tehokkaasti säännölliset harrastukset.
Olen siis 40 vuotias ja vahvasti sitä mieltä että terveyteni ei tule mahdollistamaan kovin pitkää työuraa..
Vastaukset 12
Vanhimmat
minkä listasit oikeuttavan sinulle sairas/työkyvyttömyys elääkkeelle pääsyn. Suurin osa vaivoistasi johtuu tietenkin 20 vuoden takaisesta työtapaturmasta ja loput raskaan vuorotyön takia. Sanoisin että työurasi on jo loppu ellet sitten vaihda kevyempään alaan mihin ei liity vuorotyötä.
Kyllähän vuorotyön on todettu olevan terveydelle haitallista pitkään jatkuneena. Tietysti työ itsessään vaikuttaa melkoisesti, kuten myös yksilö itse. Harvallehan se loppujenlopuksi sopii, mutta jotkut jopa tykkää. Mitä itse olen kokeillut, niin rankkaahan se on. Varsinkin kun vuorot oli 12-tuntisia. Mutta silti se 8-16 duunin aina hakkasi. Uniongelmainen olen itse ollut aina, ja vuorotyön luoma aikataulujen dynaamisuus oli pääasiassa helpotus.
On vaikea oikein sanoa mitään rakentavaa, mutta ikäväähän se on jos terveys alkaa noinkin nuorella iällä olla tuossa mallissa. Harmi sinänsä, että vasta tuossa vaiheessa huomaa ettei vuorotyö oikein toimi omalle kohdalle. Toisaalta, olisihan se terveys voinut mennä muussakin duunissa. Tai harrastusten parissa. Perseestä silti.
On se kovaa nykypäivänä työelämässä kun jo 40 vuotiaitakin löytyy jotka romu kunnossa ja johtuen siitä että tehnyt töitä niska limassa.
Viestiketjun aloittaneelle kyllä soisin jo eläkkeen niin ei itseään nyt työllä kannata tappaa.
Yhden tarinan kuulin joskus kun yhtä ukkelia kehuttiin siitä että hän oli kova tekeen töitä elämänsä aikana mutta kuoli jo 50 vuotiaana,hitto ajattelin mielessäni onko tuossakaan touhussa sinänsä järkeä että repii niin hommia että työ tappaa...
Äitini kuoli sydäninfarktiin ennen kuin ehti täyttää 49 vuotta.
Hän teki kolmevuorotyötä 15 vuotta ja sairastui 46-vuotiaanan sepelvaltimotautiin.
Siihen aikaan pääsi eläkkeelle heti ensilaakista.
Vajaat kolme vuotta ehti olla eläkkeellä kun toinen tukos tuli ja siihen keikahti seisovilta jaloiltaan.
Itse ole pitänyt huolen että en kolmevuorotytä ole ottanut.
Kerran 80-luvun alussa oli pakko sitä kokeilla mutta lopetin muutaman viikon jälkeen.
Tavallisessa päivätyössä sain jäseneni rikkoa ja nyt on niin kädet kuin jalatkin tohjona. Pääsin työkyvyttömyyeläkkeelle tänä vuonna 54 vuotiaana
Ei tosiaankaan kannata työllä itseään rikkoa. Kivut ja säryt ovat loppuelämän seuralainen.
Onneksi henki säilyi kuitenkin.
Täältä löytyy myös vuorotyöläinen jolla on vakavia univaikeuksia jo parin vuoden jälkeen, verenpaine on jatkuvasti koholla varsinkin työvuoron päätteeksi, vanhemmat kollegat valittelevat kuluneita niveliä ja vaivoja eikä todellista hoitoa tai kuntoutusta anneta, korkeintaan pillereitä kouraan että jaksaa taas painaa töitä.
Myös kirjoittajan mainitsemat vatsavaivat löytyy itseltä, keho on sekaisin eikä tiedä milloin on oikeasti nälkä vaan nälkä ja jano on vähän väliä ja vatsa sekaisin. Liikuntaakaan ei joko ehdi tai jaksa enää töiden jälkeen harrastaa, työvuorojen välissä voi olla vain 10 tuntia väliä vaikka pelkät työmatkatkin vie jo pari tuntia, lopputuloksena unta saattaa kertyä vain 5-8 tuntia joka ei kaikille ole tarpeeksi vaan tuo 5 tuntia on ehdoton minimi mitä pitäisi saada eikä heti tule edes uni kun leposyke on niin hemmetin korkea.
Raivostuttaakin kun samaan aikaan yhtiöni johdossa pomot vetävät isoja liksoja siitä että eivät juurikaan joudu tekemään töitä näillä vaivoilla ja saavat viettää normaalia elämää ja rahaakin tulee enemmän kuin tarpeeksi. Työläisille sitten maksetaan sen verran että ehkä juuri ja juuri tulevat toimeen sillä pienellä korvauksella mitä raatamisesta saavat vaikka painavat pitkää päivää ja täysin hulluja vuoroja.
kokonaan liikunnan, terveet elintavat jne. Itse olen 59 v. ja koko ikäni tehnyt raskasta ruumiillista työtä, eikä yhtään niveltä ole vielä paikattu. Harrastan ulkoilua, pyöräilyä, sulkapalloa, hiihtoa jne. Ei verenpaine tai ylipainokaan haittaa. Unikin tulee helposti. Viinaa en tosin litki kuin aniharvoin.
Et maininnut oletko tehnyt vuorotyötä. Itse vuorotyötä tehneenä voin kertoa, ettei vuorotyö paranna kenenkään terveyttä eikä elämänlaatua. Tästä väitteestä on ollut jo kauan tutkittua tietoa. Työ on duunarilla rankkaa, selvä se. Tässä nyt oli kuitenkin kyse juuri vuorotyöstä, jota ei voi verrata säännölliseen päivätyöhön.
Tutkittua tietoa sinulle, hiki laiskan syödessä, ei työtä tehdessä.
on 40kymppinen paskana!!
Ite kohta 50 ja 17vuotiaasta ruumillisissa töissä ehkä kerran vuodessa pikku kuumeilun takia päivän pois töistä. Virtaa riittää vielä harrastuksiinkin pikku lenkkeilyyn ym.
Tosin olen yrittäjä siinä hommassa ei pärjää sairasloma pellet.
Taitaa se pelle hermanni löytyä siitä ihan omasta peilistä. Etkö usko?
Katso vaikka!
Ihan selvyyden vuoksi terveyttään kehuville kerron että mitä epäsäännöllinen vuorotyö on:
- Ensin teet vuoron tai pari töitä esim. klo 7-15
- Edellisten vuorojen jälkeen sinut siirretään tekemään töitä esim. klo 20-07
- Edellisten vuorojen jälkeen sinut siirretään taas tekemään vuoroja aikavälille klo 7-20
Tätä kiertoa jatketaan vaihtelevilla kellonajoilla aamuvuorosta iltavuoroon, iltavuorosta aamuvuoroon, aamuvuorosta yövuoroon, yövuorosta iltavuoroon, iltavuorosta aamuvuoroon, aamuvuorosta yövuoroon... sitten jos joku on taas sairaslomalla niin siirtävätkin yhtä äkkiä takaisin päinvastaiseen vuoroon mihin olit juuri tottunut.
Itse olen tehnyt tällaista 3 tai 5-vuorotyötä 4 vuotta putkeen ja voin todeta että ei siinä pidemmän päälle jaksa, tulee univaikeuksia, verenpaine kohoaa, muisti pätkii, jatkuva väsymys on päällä vaikka lepäisitkin eikä siinä sitten vapailla jaksa enää urheilla, kaikki aika kuluu lepäämiseen ja seuraavaan työvuoroon valmistautumiseen sekä asioiden hoitoon (pankkiasiat, virastokäynnit yms).
Asiaa on tutkittu ja nuo vuorotöiden vaivat ovat yleisiä jopa lääkäreillä jotka joutuvat päivystämään, heidänkin muisti pätkii ja muut vaivat siihen päälle.
Huvittaakin kun ihmiset pilaavat varsin pienestä korvauksesta terveytensä koko loppuelämäkseen, vain sen takia koska eivät voi tehdä muuta, jostain sen kapitalistin kukkaro on täytettävä joka vetää ne todelliset hillot taskuihinsa siitä hyvästä että ei tee yhtikäs mitään ja pelailee ajan kulukseen golfia ja seilailee purjeveneellään.
Tuntematta minua et voi laiskaksi nimittää.