Melkein pariviikkoa ottanut diapamia.KOKEMUKSIA?

Jos käytät kofeiinia, lopeta se täydellisesti, saat todennäköisesti aika pian viskata ne mömmöt mäkeen.

"Ravinto ja ruokatavat vaikuttavat ahdistuneisuuteen. Monen ahdistus- ja jännitysoireet voimistuvat, jos he saavat päivittäin yli 100 mg kofeiinia. Yksi kuppi kahvia sisältää 50–110 mg, yksi kuppi teetä 30–50 mg ja yksi pullo kolajuomaa 65 mg kofeiinia. Myös monet särkylääkkeet sisältävät kofeiinia, joka voi sekä voimistaa ahdistuneisuutta tai laukaista paniikkikohtauksia."

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058

http://qmies.blogit.fi/

Jos sinulla ei tule vieroitus oireita, eikä ole pakko mielle ottaa diapamia tarpeesta riippumatta, niin silloin et ole koukussa. Riippuvuuteen kuuluu vähintäänkin henkinen, eli pakko oireinen käyttö riippuvuutta aiheuttaneen aineen kohdalla. Bentsodiatsepiineissa riippuvuuteen sisältyy myös aina ennemmin tai myöhemmin fyysiset vieroitus oireet kuten pahoinvointi, oksentelu, ripuli, lihaskrampit, palelu ja lihas-, luusto- sekä päänsäryt.

Bentsodiatsepiinien pitkäaikaiskäytöksi luetaan 2-3 viikkoa kestänyt päivittäinen käyttö. Siinä rajalla tuo nyt siis menee.

Siitä sen tietää, jos jättää niitä ottamatta. Tulee vieroitusoireita.

Jos jatkat vielä käyttöä, niin niitä ei saisi enää lopettaa yhtäkkiä (eikä sitä tuolla 2vk käytölläkään kannata oikeastaan harkita), koska sillä voi olla vakaviakin seurauksia (tajuttomuus, kouristukset, suurilla annoksilla myös kuolema). Sopiva vieroitustahti on 10-20% 2-4 viikon välein. Kannattaa myös huomioida että pitkäaikaiskäyttäjistä 10-15% saa vieroituksen jälkeisen oireyhtymän. Googlella löytynee lisää tietoa.