Kiire ja stressi vaivaa montaa henkilöä. Pitää löytää aikaa ja tilaa pelkälle oleskelulle, vaikkapa makailua takan edessä, oleilua ilman suuremepaa ohjelmaa. Unohtaa velvollisuudet hetkeksi ja rentoutukaa. Tehkää vain sellaista, joka tuntuu mukavalta.
Jos stressi vaivaa ja kiire, ahdistukset tai tulospaineet pukkaa päälle, hakekaa muutama päivä sairaslomaa ja levätkää.
Jos stressi vaivaa ja kiire, ahdistukset tai tulospaineet pukkaa päälle, hakekaa muutama päivä sairaslomaa ja levätkää.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.