Olen 32-vuotias mies ja kärsin liian korkeasta maksimi sykkeestä (esim. tennis 207) ja toisaalta liian matalasta leposykkeestä (29). Sykkeet on luotettavasti mitattu holter-nauhoituksessa. Olen harrastanut koko ikäni lajeja, joissa tarvitaan räjähtävyyttä, mutta en niinkään kestävyysurheilua.
Nykyisin olen joutunut luopumaan osasta kuntoilumuodoista, sillä esim. hiihtäessä 1,5h lenkillä keskisyke huitelee päälle 180:n. Kuntoni on kyllä hyvä, sillä syke laskee nopeasti. Alhainen leposyke saattaa aiheuttaa toisinaan huimausta ja rajoittaa esim. sykettä laskevien (esim.nukahtamislääkkeen) lääkkeiden käyttöä. Toisin sanoen, kun olen levossa myös pumppu uinuu (kylmät raajat) ja kun lähden liikkeelle syke nousee samantien korkeaksi.
Poltan jonkun verran (n.10 savuketta/vrk), mutta muuten olen perusterve (mm. verenpaine normaali). Holter-nauhoitus tehtiin noin kaksi vuotta sitten ja lääkärit ihmettelivät tuloksia, mutta jatkotoimenpiteisiin ei silloin ryhdytty (ultra-tutkimuksessa ei löytynyt mitään). Sen jälkeen keuhkoni on tutkittu ja hapenottokykyni ja keuhkojen toiminta olivat aivan normaalit. Keuhkoni tutkinut lääkäri oli sitä mieltä, ettei syke saisi nousta yli 145:n kuntoiltaessa. Tämän ehdon mukaisesti mahdolliset kuntoilumuotoni ovat kävelyä vastaavat (silloinkin syke nousee nopeammin käveltäessä yli 160:n) lajit. Itse olen havainnut, että syke ei nouse jos treenaan vain yläkroppaa, mutta heti kun jalat otetaan mukaan treeniin syke nousee nopeasti.
Onko jollain muulla vastaavia ongelmia?
Sykeväli lähes 180
ex-kuntoilija
2
568
Vastaukset
Aikamoiset sykkeet :) Kyllähän juostessa syke nousee melko helposti 150 ja jos vähänkin rajummin juoksee niin 170. Itsellä ei kyllä pidemmillä lenkeillä tuon korkeammalle syke nouse.( yritän pitää sen maks 141) Intervalliharjoituksissa syke nouseekin sitten johonkin 180. Mutta fiilis pysyy kuitenkin hyvänä, eikä heikota tms.
Leposyke on kyllä todella alhainen. Itsellä jotain 52 ja olen 29v mies.
Oliko hemoglobiinikin ihan normaali?Sydämen vajaatoimintahan voisi myös olla yksi mahdollinen syy, miksi luvut heittelevät noin paljon. Tiedä sitten
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1143681Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va141651Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos141518Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu181376Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt2931363Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi241232Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra
Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy72913Tuntuuko sinusta mies
että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti14900Väärä pää tutustumiseen
Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä113842Mitä tapahtuisi....
Meidän välillä jos törmäisimme yöelämässä ilman häiriötekijöitä ja olisimme hieman huppelissa? Päättyisikö ilta kenties60809