Joo, meille puhutaan niin paljon paskaa ettei sitä voi tajutakkaan, itse laihduin "vain" 15 kiloa samalla tavalla kuin "Ville", verenpaine tippui, kolesteroli arvot muuttui paremmaksi jne...
Lukuisia muutoksia ja kaikki positiivisia.
Hyvät ystävät, älkää tehkö elämästä katastrofia, otttakaa vastaan se tieto mikä on tarjolla, VHH on avainsana!
http://yle.fi/alueet/lappi/2010/04/rasvan_syonti_vahensi_veren_kolesterolia_1625787.html?origin=rss
Lukuisia muutoksia ja kaikki positiivisia.
Hyvät ystävät, älkää tehkö elämästä katastrofia, otttakaa vastaan se tieto mikä on tarjolla, VHH on avainsana!
http://yle.fi/alueet/lappi/2010/04/rasvan_syonti_vahensi_veren_kolesterolia_1625787.html?origin=rss
Vastaukset 15
Vanhimmat
on epäterveellistä. Minä olen aivopesun uhri elintarviketeollisuudelta. Ennen vanhaan väitettiin voin olevan hyvin epäterveellistä, oli syömättä 20 vuotta. Nyt olen syönyt puolikiloa voita viikossa voin oikein hyvin ja kuntoni kovempi sillä harrastan kestävyyslajeja kun söin margariinia kuntoni oli huonompi ja nivelien jänteeni oli vähän arat nyt ei enää vaivaa.
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0203/3.htm
Ei varmasti rasva laihduta jos sitä syö monta kiloa päivässä joten jos haluaa laihtua ei pidä syödä liikaa rasvaa koska silloin lihoo takuuvarmasti.
Laihtumisen kannalta tärkein asia on kalorit eli pitää kuluttaa enemmän kuin syö jos haluaa laihtua ja jos syö paljon rasvaa pitää kuluttaa paljon energiaa koska rasvassa on paljon kaloreita.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Zone-dieetti
http://www.ahjos.net/zone/kirjat.htm
niin iceman ..kuinka mahtaa olla wanha lada käyttää hyvin palijon pensaa satasellaja tyttöystävän micra vähän.pensassa oleva energia on jotain 12000kgal/kg .älä nyt kuitenkaan nälissäsi juo pensaaa että silleen. koskaa valistuneet arvaukset ovat hukassa onko ihminen kalorimetri niin unohdetaan ne kalosri olla
mitäpä tolonen toi esille kalori opeista, mutta lukekaamme
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1579
ps. voimmeko hakea myös muita linkkejä jotkantuovat esille ´notta näin on
älkää sitten margariitta se on hyvin valheellista. mutta parit linkit on aina paikallaaan.
http://www.lootuskirja.fi/products?catid=47
http://www.lootuskirja.fi/products?catid=50
http://eas3.emediate.se/eas/cu=3277::camp=49839::no=67239::kw=link1-67239::EASTcolumn=maailman_menoa::EASTthread=9021429::EASLink=http://adsfac.eu/link.asp?cc=TFI002.31136.0&creativeID=54704
on joilla ituhipéillä eri näkemydiä´, mutta kaksotaa maniaana
Sano mitä sanot mutta yksikään ihminen ei laihdu syömällä kilokaupalla rasvaa päivässä koska ei mitenkään ehdi kuluttaa kaikkea energiaa minkä saa tuollaisesta määrästä rasvaa.
Voidaan vaikka tehdä vertailutesti jossa sinä syöt vuoden ajan joka päivä kaksi kiloa rasvaa ja minä syön 100 grammaa rasvaa päivässä vuoden ajan niin kumman luulet olevan vuoden päästä laihempi.
Aivan oikein minä olen vuoden päästä kutakuinkin samanpainoinen kuin nyt mutta sinä painat vähintään 50 kiloa enemmän kuin nyt ja painosi nousu johtuu kehosi rasvamäärän noususta eli läskin lisääntymisestä.
Joten on turha väittää ettei kaloreilla ole merkitystä.
Ja se, että voi ei olekaan niin haitallista kuin tähän asti on luultu ei tarkoita sitä, että sitä voi syödä kuinka paljon tahansa lihomatta.
Jos sun kropassa ei oo hiilareita, niin se rasva mitä syöt ei pysty mitenkään imeytyy sun kroppaa,joten rasvan määrällä ja kaloreilla ei oo yhtään mitään tekemistä painon kanssa.Ymmarrän täysin mitä tarkotat,kun käytät energiaa enemmän kun tunget naamarii niin laihtuu,OK toisaaltaan oikein, mut aivan väärin.Ihminen laihtuu vaikka mätät koko päivän voita naamaa ja juot kermaa päälle, kun se rasva/energia ei pysty imeytyy sun kroppaa jos ei oo hiilareita.Hiilari on sidos aine sun syömälle energialle.
Rasva ei tarvitse hiilihydraattia imeytyäkseen kroppaasi vaan entsyymejä.
Toisin kuin sinä väität hiilihydraatilla ei ole mitään tekemistä rasvan imeytymisen kanssa ja käyttämättä jäänyt hiilihydraatti muuttuu rasvaksi koska energia varastoituu rasvana kehoon.
Tämä linkki todistaa sinun olevan väärässä kun väität rasvan tarvitsevan hiilihydraatteja imeytyäkseen.
http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/04_rasvat_ruoansulatus.shtml
Kokeiltu on.
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/200906099690898_lh.shtml
Laihduin 15 kg syömällä pari kuukautta pelkkää paskaa. Toisinaan join myös virtsaani!
Oliskohan pitänyt ryypätä kusta kans? Lihoin paskaa syömällä. Huh huh! Nyt on vaikea luopua paskasta!
Avo osasto ei taida tulla kyseeseen. SULJETULLE Nuivaniemeen!
söin eilen pitsaa, koska en ole nazzizkini
Parempi kun ei sekoita hiilareita ja proteiineja samalle lautaselle, niin laihtuu. JA jos sekoittaa, niin paino pysyy samana ja syö paskaa, niin lihoo. Simppeliä. Kaikki kuurit ja dieetit on mainosmiesten kikkailua.
THL:n ohjeet on mielestäni hyviä. pitää vain toimia täysin toisinpäin.
itse laihduin normaalipainoon kun luovuin makeutusaineista ja margariineistä. korvasin ne sokerilla ja voilla.
painon takia en vaihtoa edes tehnyt vaan jatkuvan väsymyksen vuoksi. se johtui ilmeisesti aspartaamista kun sen lopettamisen jälkeen normaali vireystaso palasi.
Sokeri, valkoiset vehnäjauhot (vaalea leipä), valkoinen makaroni ja valkoinen riisi lähentelevät samaa. Jopa HK:n böö on noita parempi.