ens kertaa elämässä lopettaa tupakinpolttoa. Saiskos hiukka tukea palstalaisilta ?? 42 vuotta poltellut :((
Mä kokeilen....
PerErik
66383
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 66
Vanhimmat
n.22vuotta syksyllä tulee täyteen 4v ilman röökii.
tsemiä PerErik!
onnistuit tekosissas. Mulla taitaa olla pitkä ja kivinen tie edessä. Kohta 10 tuntia polttamatta, kerran kävi jo tupakki suussa, mutta en sytyttänyt sitä.
juuri tätä mä tarkoitin :))
kyl vaikeeta on,mut mulla oli laastarit,nikotiinipurkat ja inhalaattorit apuna.
kokeilen ihan vaan heittää pois toin riesan. Edessä lienee unettomia öitä, unissa polttamista sun muuta, mutta kokeillaan.
2-3viikkoa vaikeinta aikaa,mut taistele!
oon kerrankin tosissaan. Tupakkia kyllä ois tossa useampi aski, saa nähdä kuinka käy?
Nyt nukkuun ja veteleen kunnon haikuja unissaan :))
heitä ne veskistä alas,ja tsemii,hyvää yötä!
PerErik!
Minä olen juuri valmistautumassa samaan. Muutamia kertoja ole yrittänyt.
Nyt kehittelin sellaisen systeemin jota en ennen ole kokeillut.
Otan lenkille aina mukaan pussin johon voin kerätä tyhjät tölkit ja pullot mitä löytyy.
Palautusrahalla sallin ostaa itselle tupakkia muuten en. ( 0-60 centtiä / päivä on ansio keskimäärin) Syksyä kohti mennessä voi olla aika vähäisiä löydöt täällä päin ainakin.
Unettomuus muakin eniten risoo. Toisaalta savuttomana olo piristää koko olotilaa ettei tarvitsekaan nukkua niin paljon.
Sinä voit hyvinkin olla niin sisukas jaa itsesi kurissa pitävä tyyppi, että pystyt lopettamaan koskapa 10 tuntia olet jo sinnitellyt myrkkypötköjen lähellä.
Onnea matkaan!
Perässä tullaan.....
http://www.youtube.com/watch?v=rpI_SehEQ6I
Jos olet tosissasi päättänyt lopettaa, onnistut takuuvarmasti. Itse polttelin 40 vuotta ja sitten tuli mitta täyteen ja lopetin. Nyt oon ollu kohta neljä vuotta polttamatta. Ei se lopetus musta ollu ollenkaan niin vaikeeta kun luulin, en kärsinyt vieroitus oireista alussa kyllä käytin laastareita, mies lopetti samalla eikä käyttäny mitään apuja ja hyvin on pärjänny. Pahinta on jos tuppaa ottaan olutta tai muuta ilolientä niin sillon tekee mieli joten lopetin senkin kokonaan ja kahvinjuonnin kanssa lopetin. Nykyään en voi sietää tupakin lemuu enkä tajuu miten sitä paskaa oon voinu poltella, oon kain ollu hullu. Vierotus oireista tehdään ihan liian iso asia ja siksi moni pelkää lopettaa. Onnee sulle ja kaikille muillekin syöpäkääryleistä luopujille.
Nyt kaikki tupakkatuotteet yms. tupakanpolttoon viittaavatkin asia hushus pois kämpiltä! Voit olla varma että jos vähänkin alkaa ketuttaa niin varmasti otat röökin jos vaan on käsillä. Elikkä nyt ensimmäiseksi raivaat ne pois.
Itse ku lopetin pidin aina leijona karkkeja taskussa, jos rupes mieli tekeen niin semmosia suuhun.
Itse olen ollut nyt vuoden polttamatta ja kyllä sinäkin siihen pystyt!!:)
YEAH! ROCKAAT!! =)
kaiken tukeni! Minäkin olen lopettanut lukuisia kertoja - helppoa kuin mikä.
ai olet naiseksi muuttunut sitten viimenäkemän, onpa outoa?
ei se helppoa ole, ei. Itsekin poltin n. 40 v. ja nyt olen ollut polttamatta 4 ja puoli v.
Jos kaipaat asiassa vertaistukea niin vieraile sivustossa www.stumppi.fi. Siellä on hengenheimolaisia ja kohtalontovereita. Itse sain sieltä alkuvaiheessa hyvää tukea.
Oletko vieläkin onnistunut olemaan sytyttämättä?
Jos niin käy, että lipeät niin älä anna periksi. 1-2 on vähemmän paha kuin 10-20.
paras tietty olisi jos ei edes yhtä savua. Jokainen lopettaa omalla tavallaan. Joku kerralla toinen vähentämällä päivittäin määrää.
Tsemppiä!
kannattaako tuota kokeilla. Parempi lopettaa vaan ihan kerralla.
Taisi Per Erik muuttaa kaikki elämäntapansa kerta iskulla kun ei anna kuulua itsestään mitään.
STEMPPIÄ ja ÄLÄ ANNA PERIKSI vaikka kuin tiukkaa tekee!
tiukkaa :( kolme päivää olin polttamatta, mutta taas se repes, mutta vielä mä lopetan jossain vaiheessa. Ehkä ens kerralla pikkuhiljaa vähentämällä??
Jos meikäkin pääsisi 3 päivää ilman, riittäisi tahto pitempäänkin taukoon. Toistaiseksi olen vähennellyt mutta riippuen tilanteesta, tahtoo mennä enemmän. Kohtuus olisi 10 - 15 kpl vuorokausi, josko sekin on liikaa. Kaikki tupakka on liikaa.
Mutta onnittelut hyvälle yrityksellesi ja rehellisyydelle itseäsi ja muitakin kohtaan. Tunnustit tosi asiat.
-Ei ole häpeä olla heikko, häpeä on piiloutua sen taakse-
se korpes ensimmäisten savukkeiden jälkiin, mutta pinna tiukkeni jo siihen vaiheeseen, että parempi näin, kuin päreensä polttaneena. On yllättäin vaikeaa, ensimmäinen päivä meni nätisti, mutta sitten vaikeudet alkoi :(
Ei sen puoleen kävin lekurilla tehotarkastuksessa keväällä ja kaikki arvot oli parantuneet 2007 vuodesta niin paljon, että lääkärikin kysyi olenko lopettanut polttamisen. Kerroin etten vielä, mutta vakaassa harkinnassa sekin on ja kyllä se vielä joku kaunis päivä jää pois sauhuttelukin, sitten alkoholi. Naiset olenkin jo jättänyt aikoja sitten oman onnensa varaan :)))))))))))))
tuhmasti naisille tehnyt?;)
Mie olen tupakki suussa hihtänyt suomen mestariksi joskus.:D
kun paheiden jättämisen olet aloittanut naisista (naisesta). Arvojärjestys kai olisi; viina, tupakka, naiset. Tai tupakka, viina ja naiset. Tai vain viina ja tupakka.
Älä höpötä.:D
samanlailla, voitin maastojuoksun kaupunginmestaruuden lähes tuppakki suussa juosten :))
Naiset on pettureita, kun tilaa postimyynnistä barbaran, niin se on uskollinen aina :)))
Ettei naisilla mitään tee ja niillä ei ole mitään arvoa, kun istuvat jatkuvasti saunassa
siis en viittaa parparaan vaan naisiin.. eihan se nyt silleen ole.
tervekätinen mies akalla tekee?? No, tietty onhan heistä ilonsa, mutta kuka sitä vittuilua jaksaa kuunnella alvariinsa :)))
suomi nainen olla ihana kapistus, on aina palvelualtis ja mikä sen mukavampaa, kun nukahtaa pehmoinen tuhisia kainalossa :))))
rakoset on niin kapeita, niitä ei pääse tiirailemaan alta päin. Pitäisi laittaa lauteiden alle 500 wattiset halogeenit ja sorkkaraudan kanssa levittää rakoa kieli poskessa, ettei raudan pää mene väärään rakoon :)))
parisuhteen harmonia tykkaa palvelusta niin sehan on ihanaa. se kainalossa tuhiseminen on unelmaisen ihana asia :-)
ilmeisesti mäihä naisten suhteen, huono mäihä, jos olet löytänyt pelkkiä veetuilevia naisia? Mistä niitä muuten löytää? Kyllä useammassa kokeessa pitää yksi hyväkin olla!
Nyt enää höpötetään ennen unia tai akun loppumista. Jaksanu virtapiuhaa raahata läppärin perässä.
Laiteilla istui ilmeisesti neitsyt kylpylän höyrysaunassa ja ei tapahtunut kuin sorkkarauta vääntyi "tiukassa paikassa" . Todella katkeraa hyvän esityön jälkeen...
epäilen itsestäni, kun olen vielä harraste bongari, että juoksen vielä dementoituneenakin katukottaraisten ja kujakoppeloiden perässä, en vaan taida siinä vaiheessa minkä ihmeen takia :)))
kuhankeittaja? hyvin harvinainen - kerran oon nahnyt kanoottireissulla :-)
taakse 23-vuoden liitto tos vajaa kolme vuotta sitten ja olen muutamaan otteeseen seurustellut sen jälkiin, mut ei ole oikein sykähdyttänyt vielä mikään. Ei kaikki naiset ole vittumaisia, mutta olen mä sellaisiinkin joskus törmännyt. Varmaan osa syy vittumaisuuteen on ollut mussakin.
pitänyt sellainen käydä Karjalassa katsastamassa. Komea keltamusta lintu ja aika harvinainen sielläkin. Kellehän se niitä kuhia keittelee :))))
Pitää välttää Diplomaatti sukua ja Fordilla ajavia kauhu naisia. Ajelee Kainuussa pitkin yötä ripa edellä yli 200 km/h sorateillä karanneiden lehmien perässä
Paha komleksi sulla
heikkoudekseni myönnän ison maatilan emmännät ja olen valmis vaikka koeajalla rengiksi tulemaan, tosin rengille on palkka maksettava luonnossa :)))
Mulla on nyt takana 16 v avioliittoa ja 3 lasta. Olis kyllä karseeta erota! Ei ole kyllä tullut mieleenkään.
Kannattaa suosiolla vältellä semmosia pedoja.;)
tämmöset pienen tilan emännät?;-P
Tulee nää paljon saunareissuja ja voit joutua vielä turvautumaan lypsykoneeseen.
heikkoutta, jos ei kestä naisen pientä sanan helinää.;D
16 vuotta, eikä kertaakaan tullut mieleen?
Mulla on tullut montakin kertaa vaikka mitä mieleen 16 vuoden aikana.;)
pahan, no eihän sillä maatilan koolla ole loppupelissä mitään merkitystä. Vois katsoa jopa eduksi, pieni tila vähempi töitä, enempi vapaa-aikaa :)))
Myös sellaisia m.....äh??..muutto haukkoja:)
kattelin jotta sehn on kuhankeittaja. tuli mieli iloseksi :-)
noinkin sanoa, jos kaunistelemaan alkaa. Minussa se syy on tainnut olla ja olen kait ansainnut pienet helinät :)
Vai väitätkö, etten ole ollut tahditon, jos olen lähtenyt hakeen kipsalta tupakkia. Toinen alkanut laittaan ruokaa, minä sitten soitellut kolmen tunnin päästä, että voit laittaa perunat pois tulelta, sillä mennään just poikien kans Vaasassa laivaan :))) Huumorillahan norminainen moisen ottais vai kuinka?
Siksi kai yhdessä viihdytäänkin ja kuljetaa yhdessä mitä erilaisissa paikoissa. Lapset tykkää erityisesti kylpylöistä ja uimisesta.
toi rantapuissa naiminen vielä kokeilematta, mutta pistänpä korvan taa, jos sitä vielä ennen kirkkomaahan joutumista tuonkin sais kokea :))))))))))))
Vaasasta enää matkustajalaivoja? Ei taida kulke kuin auto, - ja rekkalauttoja. Niihin kyllä pääsee, jos tilaa on. Ensisijaisena on h-autot ja rekat.
ihan sata varma tään hetken tilanteesta? Ehkä Sundsvalliin tai Umeåon vois joku purtilo vielä mennä?
Kiitti nauruista......hehehe,,meinasin tikahtua...................
mikään naurun asia ole, totta se on ja mä luulen jopa vaarallistakin, jos kovin korkealle nousee touhuileen :)))
...tai voi olla jopa punkkeja....ehehehehehnyt on hyvä mennä nukkumaan kunnon naurun jälkeen ...oot mukava.
mäkin voin mennä hyvillä mielin nukkuun, kun mitä ilmeisimmin mua on kehuttu :))) Ei tartte aina itkeä itseään uneen :))
Sitä sitten kun hampaat alkaa heiluu kun ikenet vetäytyy takaisin, olethan jutellut hammaslääköäin kanssa?
Tupakanpoltto on löysyttänyt hampaittesi kiinnityskudosta, samoin käy jos on tekohampaat ne löystyvät kun ikenet vetäytyy takaisin.
http://www.tohtori.fi/?page=6489330&id=8623557
Sama on on implanteilla.
huolta purukalustostani ja ei ole kauaa, kun kävin vuosihuollossa. Ei ollut paikattavaa, eikä muutakaan tehtävää munneniin, ihme kyllä?
sitten uusiksi vaan kun tuntuu, että onnistuu. Jos ei onnistu niin ainakin tulee vähän paussia.
Kyllä se niin vaikeaa on.
Pinnistellään.
on tehtävä, mutta ei nyt heti, sillä en mä nyt aivan mahdoton masokisti ole sentään :))