Moikka. Oon todella epätoivoinen. Mulla on paniikkihäiriö ja on ollut jatkuva huimaus nyt monta vuotta.
Olen nyt vasta tajunnut, ettei se johdukaan vain paniikkihäiriöstä.
Menin lääkäriin. Totesi, että niska ja hartiat aivan jumissa. Sain lähetteen fysioterapiaan.
Ehdin käydä muutaman kerran ennen kesälomia.
Ei ehtinyt auttaa mitään.
Nyt todella tuskaista kun huimaaminen ei lopu hetkeksikään.
Olen pohtinut, voiko paniikkihäiriönikin johtua vain niskoistani??
En jaksa enää fyysisesti enkä henkisestikään.
Masentaa kun ei voi elää.
Yritän tehdä jumppaliikkeitä jne, mut ei auta.
Ketään kohtalotovereita?
Olen nyt vasta tajunnut, ettei se johdukaan vain paniikkihäiriöstä.
Menin lääkäriin. Totesi, että niska ja hartiat aivan jumissa. Sain lähetteen fysioterapiaan.
Ehdin käydä muutaman kerran ennen kesälomia.
Ei ehtinyt auttaa mitään.
Nyt todella tuskaista kun huimaaminen ei lopu hetkeksikään.
Olen pohtinut, voiko paniikkihäiriönikin johtua vain niskoistani??
En jaksa enää fyysisesti enkä henkisestikään.
Masentaa kun ei voi elää.
Yritän tehdä jumppaliikkeitä jne, mut ei auta.
Ketään kohtalotovereita?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eikö ketään? :(
Kuulostipa tutultu tuo sun oirekuvailusi!
Niskat vaivaa minua lähes päivittäin jollakin tavalla. Tuntuvat jäykiltä, niitä jomottaa, takaraivoa jomottaa... Kaikkein tympeintä on huimaus ja epätodellinen olo! Niinkuin olisi humalassa koko ajan... Niskat paukkaa ja natisee, kun päätä kääntää... Ällöä!
Jos on oikein hankala päivä, haluttais vaan pysyä peiton alla eikä lähteä minnekään. Olen huomannut, että reipas liikunta on parempi niskoille kuin paikoillaan olo. Ehkä veri pääsee paremmin kiertämään päässäkin silloin. Jos on niskat/pää samassa asennossa kauan, huimaa tosi hurjasti! Silloin tuntuu, että nyt tuli lähtö! Minullakin on ollut paniikkihäiriö-epäilyä ja lääkityskin oli jonkun aikaa. Olen lopettanut sen lääkkeen jo vuosia sitten, koska ajattelen että mun oloni johtuu juuri niskoista. Sillä muuten en ole mikään "panikoiva tyyppi" ja tykkään liikkua eri paikoissa ja olla erilaisten ihmisten kaa tekemisissä.
Niskat oikeesti rajoittaa minunkin elämää tosi paljon! Yritän olla vaan ajattelematta niitä liikaa! Joskus se on vaikeaa...
Tsemppiä sulle! Koetetaan keksiä jokin helpotus arkeemme!
Siis etkö muka itse huomannut, että niska ja hartia on jumissa? Kannattaa tutustua itseensä. Käy vaikka hierojalla aluksi.
Usein hieronta ja jumpaaminen vain pahentavat huimausta, jos se johtuu niskanikamien liikkuvuushäiriöstä. Toiset nikamat liikkuvat liikaa, jolloin niskassa olevat tasapainoreseptorit saavat "virheinformaatiota" ja ihminen aistii sen huimauksena.
Suosittelisin esim Mckenzie -terapeutilla käymistä. Ko. terapeutit ovat erikoistuneet juuri niskan ja selän liikkuvuus ongelmiin.
Itsellä jatkuva huimaus on ollut vuodesta 1996 lähtien ja silti olen työelämässä. Välillä vaikeimpia jaksoja jne. Mutta en tiedä ketään jolla olisi näin paha yliliikkuvuusongelma/huimaus kuin mulla ja silti olen selvinnyt tähän asti. Voimia sulle! Säkin tulet selviämään kun oikeanlaista apua niskaan. Paniikkihäiriö on tyypillinen seuraus niskaongelmasta. Niskassahan kulkee kaikki tärkeimmät hermot, joten kaikenlaisia autonomisen hermoston oireita voi tullaa..
Huimaus on niin ..mainen kiusa että olisi täysi ihme ETTEI se tuottaisi paniikkihäiriötä! Tuttu juttu myös minulle. On pakko uskaltaa lähteä etenemään pienin askelin aina huipparoinnin jälkeen! Jos jäät kotiin pelkäämään niin sinne sitä juuttuu ja kohta pelkäät koko elämää.
Puhu reippaasti pelostasi ja huimauksistasi muille ihmisille ja työpaikassasikin, jo se helpottaa paniikkia ja mahdollista kuolemanpelkoa.
Koska ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, olisi sinun hyvä mennä juttelemaan asiasta psykologin kanssa.
Sinulla on varmaan niin että niskasi huono kunto on aiheuttanut paniikkikohtaukset - juuri näinpäin. Ja sitten se toinen tärkeä asia, tutkituta niskasi kunnolla ja hoidata se alan asiantuntijoilla ja TEE TARVITTAVA NISKASI HYVINVOINNIN ETEEN. Jos käännyt vaikkapa naprapaatin tai kiropraktikon puoleen - tarkista esim kiropraktikkoliitosta että henkilö on jäsen ja on saanut asianmukaisen koulutuksen.
Et todellakaan ole ainokainen huimauksen ja paniikin kanssa kamppaileva. Vertaistuki on eräs erinomainen hoitomuoto, jopa näin netin välityksellä.
Minä pidän yhtenä elämän parhaana oppaana seuraavaa: TEE TARVITTAVA = SAAT MITÄ HALUAT.
Somebody09 : "mitä sinun on tehtävä jotta sinä pääset huimauksesta ja paniikkikohtauksista eroon?"
Samat oireet saat myös herkistymällä homeelle ja/tai kemikaaleille.
Katso lisätietoa naapuripalstoilta "homesairaudet" tai "allergiat ja astma, hajusteet".
Suosittelen lämpimästi, et käyt vähintään 5 krt fysiaterapeutilla tai hierojalla. Et saat jumin pois ja sit alat jumppaamaan. Fysiaterapeutilla sen takia, et jos siellä on joku nikamalukko, niin ei auta ennenkuin se avataan ja saat jumppaohjeet kans. Sit ei muuta kuin liikettä, se on paras lääke. Mulla oli itselläni 3 viikkoa yhtäpäätä huimausta, olo oli siis aivan kauhee. Nyt on niskoja hierottu ja olen alkanut jumpata. Olo ei ole ihan ok vielä, mut parempaan suuntaan. Apuna olen käyttänyt myös kuuma-/kylmäpakkausta. Kokeile sitäkin, auttoi ainankin mulla.