Pidetäänkö kuulia vaan sisällä vai pitääkö niita jotenkin puristella tms siellä? ovatko esim. instrun virtsan pidätyskyvyntreenauskuulat täysin sama juttu kun seksikaupan geishat???
geisha-kuulista
fazerina
32504
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni on geishapallot, ja ostettu sekskaupasta. Pidän vain sisälläni sen kummemmin liikuttamatta niitä. Aiheuttavat emätinlihaksille supistuksia (tuntuvat selvästi) itse liikahdellessa siellä. Auttavat lihastreenissä odottamaani enemmin.
Montako tuntia olis hyvä treenata päivässä?
Jostain luin, että kannattaa pitää ns. välipäiviä jotta paikat saa levätä.
Geishapallojen mukana tulleessa ohjeessa mainittin 20-30 min, joka on aloittelijalle ihan sopiva aika.
Nyt pari vuotta harrastaneena pallojen pitoaika vaihtelee, yleensä muutama tunti, mutta joskus koko päiväkin. Kannattaa seurata asiassa omia tuntemuksia, niin treeni on tehokasta.