Naiset

katsoisi näitäkin ohjeita ettei tule enempää luuviuluja

valkut kirjoitti:

katsoisi näitäkin ohjeita ettei tule enempää luuviuluja

tai pelaajista uskalla vastaan laittaa, pelote joukkueesta tippumisesta on liian suuri. Mut tää oli hyvä:Urheilijan kehitys ja suorituskyky mitataan suorituspaikoilla, eikä puntarilla tai ihopoimupihdeillä.
Kyl noita muutama nälkä kurki jo njoukkueessa on ja muutama joutunut lopettamaan kyseisen asian vuoks, mut mitä turhista, herrojen omat tavoitteet on etusijalla ei urheilijoiden terveys. Vois muutama valmentaja ottaa sen pihdin ja mitata itseltään.

valkut kirjoitti:

katsoisi näitäkin ohjeita ettei tule enempää luuviuluja

Kyllähän ne "isukit ja taustahenkilöt" siellä katsomossakin ovat juuri sen rasvaprosentin perään. Ainakin jos vastustajista on kyse. Siellä kuulee kaikenlaista, vaikkei haluaisikaan. Mutta annas olla, kun nasahtaakin omaan nilkkaan... Johan löytyy kaikenmaailman ohjeistuksia ja selityksiä asialle ties mistä.

Ei MEIDÄN Mirja... kirjoitti:

Kyllähän ne "isukit ja taustahenkilöt" siellä katsomossakin ovat juuri sen rasvaprosentin perään. Ainakin jos vastustajista on kyse. Siellä kuulee kaikenlaista, vaikkei haluaisikaan. Mutta annas olla, kun nasahtaakin omaan nilkkaan... Johan löytyy kaikenmaailman ohjeistuksia ja selityksiä asialle ties mistä.

Lue lisää

ajetaan takaa mutta viime kauden peleissä nämä isokoiset kyllä piti pilkkanaan niitä muutamissa joukkueissa olleita laiheliineja. Pikku tytöt on pikku tyttöjä ja valitettavasti ei jääkiekkoilija mutta jalka palloileva tyttö oli saanut myös ohjeita "rasva prosentista" ja on nykyään entinen jalkapalloilija. Oli vyötäröllä liikaa mittarin mukaan (tytön mitat 173cm 62 kg. ) ennen mittausta. Ei ole ainoita tapauksia. Miten jääkiekon puolella onko tullut tietoon näitä ohjeistuksia valmennukselta joista pahoissa tapauksissa ei oteta enää vastuuta? Kun kyse on alle 20-vuotiasta nuorista naisista niin kehitys on kaikilla erilainen ja painosta puhuminen pitää ottaa yleensäkin naisten keskuudessa varoen!

mitä tällä kirjoitti:

ajetaan takaa mutta viime kauden peleissä nämä isokoiset kyllä piti pilkkanaan niitä muutamissa joukkueissa olleita laiheliineja. Pikku tytöt on pikku tyttöjä ja valitettavasti ei jääkiekkoilija mutta jalka palloileva tyttö oli saanut myös ohjeita "rasva prosentista" ja on nykyään entinen jalkapalloilija. Oli vyötäröllä liikaa mittarin mukaan (tytön mitat 173cm 62 kg. ) ennen mittausta. Ei ole ainoita tapauksia. Miten jääkiekon puolella onko tullut tietoon näitä ohjeistuksia valmennukselta joista pahoissa tapauksissa ei oteta enää vastuuta? Kun kyse on alle 20-vuotiasta nuorista naisista niin kehitys on kaikilla erilainen ja painosta puhuminen pitää ottaa yleensäkin naisten keskuudessa varoen!

Lue lisää

Anteeksi nyt vaan tytöt, mutta ihan näin jo paljaalla silmällä näkee, että ne rasvaprosentit ei puolella porukasta ole edes oikealla kymmenluvulla. Yhtä tuhteja matameja kuin puolenkymmentä per joukkue Sm-sarjassa on, ei löydy kuin naisten kuulantyönnöstä. En tosin ymmärrä mitä hyötyä parinkymmenen kilon ylipainosta on kuulassa, mutta vielä vähemmän sen mitä hyötyä siitä on jääkiekossa. Jos siitä olisi jotain hyötyä, toki NHL-kiekkoilijat olisivat tyystin toisen näköistä porukkaa. Iso saa olla, mutta sitten sen olisi kyllä oltava pääsosin lihasta, ei läskiä. Ja näillä tytteleillä se ei kyllä ole lihasta, niin on pyöreät posket ja tukeva vyötärö.

Anteeksi vielä kerran, kun kerron että kuninkaalla ei ole vaatteita. Meni vain tuo teidän juttunne aika överiksi, kun oikean tilanteen näkee jokainen katsoja joka näkee teidät ennen peliä veryttelemässä. 3/4 on oikeissa mitoissa, joskin niistäkin osa jo hieman ylärajalla, mutta 1/4 on jo ihan aikuisten oikeasti läskejä. Nämä tytöt eivät ole anoreksiaa nähneetkään, ja eivät ole sen uhkaamia millään lailla.

katsoja 4 kirjoitti:

Anteeksi nyt vaan tytöt, mutta ihan näin jo paljaalla silmällä näkee, että ne rasvaprosentit ei puolella porukasta ole edes oikealla kymmenluvulla. Yhtä tuhteja matameja kuin puolenkymmentä per joukkue Sm-sarjassa on, ei löydy kuin naisten kuulantyönnöstä. En tosin ymmärrä mitä hyötyä parinkymmenen kilon ylipainosta on kuulassa, mutta vielä vähemmän sen mitä hyötyä siitä on jääkiekossa. Jos siitä olisi jotain hyötyä, toki NHL-kiekkoilijat olisivat tyystin toisen näköistä porukkaa. Iso saa olla, mutta sitten sen olisi kyllä oltava pääsosin lihasta, ei läskiä. Ja näillä tytteleillä se ei kyllä ole lihasta, niin on pyöreät posket ja tukeva vyötärö.

Anteeksi vielä kerran, kun kerron että kuninkaalla ei ole vaatteita. Meni vain tuo teidän juttunne aika överiksi, kun oikean tilanteen näkee jokainen katsoja joka näkee teidät ennen peliä veryttelemässä. 3/4 on oikeissa mitoissa, joskin niistäkin osa jo hieman ylärajalla, mutta 1/4 on jo ihan aikuisten oikeasti läskejä. Nämä tytöt eivät ole anoreksiaa nähneetkään, ja eivät ole sen uhkaamia millään lailla.

Lue lisää

Oikeassa olet isoja tyttöjä on SM-sarjassa mutta harraste sarjaahan se onkin. Kyse onkin maajoukkueista jonne näistä isoista tytöistä harva edes haluaa. Kuinka ollakkaan iso tyttö silti pysäyttää tämän maajoukkueen rimppakintun pelkällä massalla. Pyydä liitolta 3 vuodelta listat missä ovat tarkkailleet tyttöjen ja naisten painoja, vertaa tämän päivän suomessa Sm-sarjassa pelaaviin ja kuinka ollakkaan muutama nimi on häipynyt. Kysele tästä arasta aiheesta etsi pelaajat ja hämm'sty mikä on syynä lopettamiseen, ANOREKSIA!!! Ei nämä pelaajat enää hallilla roiku eikä oikein missään. Tiedot löytyy liitosta kysele! Tuo vertaus NHL pelaajin olikin hyvä sen, maajoukkue listoilta poimittuja mittoja 171/49,154/50, 169/59,167/57,172,58/151,42/155,48. Nämä on kasvavien nuorten naisten lukemia. Joka tapauksessa annoit kovan arvostuksen naisille vertaamalla heitä NHL pelaajiin!! Miten voit kehittää pelaajaa vaikka lihaskimpuksi jos esim tytöllä 165/66 otetaan kiloja pois parissa kuukaudessa 10kg, voit kysellä lähimmästä fysioterapia keskuksesta montako KUUKAUTTA kestää saada takaisin tuo massa vaikka muutamalla lihaskilolla. Ota kaveri asioista selvää kun olet tarpeeksi härski löytyy muutakin tietoa kuin halli.

tietoa1 kirjoitti:

Oikeassa olet isoja tyttöjä on SM-sarjassa mutta harraste sarjaahan se onkin. Kyse onkin maajoukkueista jonne näistä isoista tytöistä harva edes haluaa. Kuinka ollakkaan iso tyttö silti pysäyttää tämän maajoukkueen rimppakintun pelkällä massalla. Pyydä liitolta 3 vuodelta listat missä ovat tarkkailleet tyttöjen ja naisten painoja, vertaa tämän päivän suomessa Sm-sarjassa pelaaviin ja kuinka ollakkaan muutama nimi on häipynyt. Kysele tästä arasta aiheesta etsi pelaajat ja hämm'sty mikä on syynä lopettamiseen, ANOREKSIA!!! Ei nämä pelaajat enää hallilla roiku eikä oikein missään. Tiedot löytyy liitosta kysele! Tuo vertaus NHL pelaajin olikin hyvä sen, maajoukkue listoilta poimittuja mittoja 171/49,154/50, 169/59,167/57,172,58/151,42/155,48. Nämä on kasvavien nuorten naisten lukemia. Joka tapauksessa annoit kovan arvostuksen naisille vertaamalla heitä NHL pelaajiin!! Miten voit kehittää pelaajaa vaikka lihaskimpuksi jos esim tytöllä 165/66 otetaan kiloja pois parissa kuukaudessa 10kg, voit kysellä lähimmästä fysioterapia keskuksesta montako KUUKAUTTA kestää saada takaisin tuo massa vaikka muutamalla lihaskilolla. Ota kaveri asioista selvää kun olet tarpeeksi härski löytyy muutakin tietoa kuin halli.

Lue lisää

Kukaan ei "ota" keneltakään kiloja pois. Meneekö se aina teillä naisilla överiksi, jos jotain vaaditaan? 10 kg parissa kuukaudessa on hengenvaarallista kenelle tahansa. Miksi liioitella?

Ja kyllä se on aika paljon, jos tuollaisella 50 kiloisella on ylipäätään 10 kg mitä pudottaa. Eli ole huippu-urheilija alunperinkään sellainen. Meikäläinen on tuplat ja siinäkin on kymppi todella paljon pudotettuna. "normaali elopainoni "normaalilla" rasvaprosentilla olisi jotain 85 kieppeillä ja meikäläistä ei kukaan luule urheilijaksi, saati maajoukkue sellaiseksi. Reilu kymppi liikaa painoa ja sen mukainen tukevuus.

Jos on annettu ohje pudottaa rasvaprosenttia, toki on annettu myös ohje siitä miten se tehdään menettämättä lihasmassaa. Ja jos ei ole annettu, fiksu hankkii tiedon itse vaikka paikallisesta terveyskeskuksesta. Tietoa löytyy, ei tarvitse olla idiootti ja lopettaa syöminen ja hommata itsensä sairaalaan.

katsoja 4 kirjoitti:

Kukaan ei "ota" keneltakään kiloja pois. Meneekö se aina teillä naisilla överiksi, jos jotain vaaditaan? 10 kg parissa kuukaudessa on hengenvaarallista kenelle tahansa. Miksi liioitella?

Ja kyllä se on aika paljon, jos tuollaisella 50 kiloisella on ylipäätään 10 kg mitä pudottaa. Eli ole huippu-urheilija alunperinkään sellainen. Meikäläinen on tuplat ja siinäkin on kymppi todella paljon pudotettuna. "normaali elopainoni "normaalilla" rasvaprosentilla olisi jotain 85 kieppeillä ja meikäläistä ei kukaan luule urheilijaksi, saati maajoukkue sellaiseksi. Reilu kymppi liikaa painoa ja sen mukainen tukevuus.

Jos on annettu ohje pudottaa rasvaprosenttia, toki on annettu myös ohje siitä miten se tehdään menettämättä lihasmassaa. Ja jos ei ole annettu, fiksu hankkii tiedon itse vaikka paikallisesta terveyskeskuksesta. Tietoa löytyy, ei tarvitse olla idiootti ja lopettaa syöminen ja hommata itsensä sairaalaan.

Lue lisää

pihalle jos ei uskollisesti noudata maajoukkueen määräyksiä koskee myös tätä rasvaprosenttia, jos ongelmia esiintyy niin homman hoitaa niin sanottu lääkäri käskyläinen ja valmentaja jatkaa siitä. Kaikki muu on ulkopuolisten tietämättömyyttä miten tehdään huippu urheilijoita. Tuolla kilojen tiputamisella haetaan rasvaprosenttia alas jotta hapen ottokyky nousisi kukaan ei vain ole kertonut naisille että tämä nopea painonpudotus vie lihasmassaa jota jäällä tarvitaan. Hapenotto kylläkin prosenttialisesti nousee koska se lasketaan kolmesta eri tekijästä ja jos teet tämän väärin niin valitettavasti syömätön 45kg urheilija saa hapenotto prosentiksi kovat lukemat. Näilä prosenteilla ei kyylläkään ole mitään tekemistä miten kaukalossa sujuu tai voiehkä siinä vaiheessa kun tulee se ylilyönti taklaus niin haukkoo henkeä paremmin!!

lentää kirjoitti:

pihalle jos ei uskollisesti noudata maajoukkueen määräyksiä koskee myös tätä rasvaprosenttia, jos ongelmia esiintyy niin homman hoitaa niin sanottu lääkäri käskyläinen ja valmentaja jatkaa siitä. Kaikki muu on ulkopuolisten tietämättömyyttä miten tehdään huippu urheilijoita. Tuolla kilojen tiputamisella haetaan rasvaprosenttia alas jotta hapen ottokyky nousisi kukaan ei vain ole kertonut naisille että tämä nopea painonpudotus vie lihasmassaa jota jäällä tarvitaan. Hapenotto kylläkin prosenttialisesti nousee koska se lasketaan kolmesta eri tekijästä ja jos teet tämän väärin niin valitettavasti syömätön 45kg urheilija saa hapenotto prosentiksi kovat lukemat. Näilä prosenteilla ei kyylläkään ole mitään tekemistä miten kaukalossa sujuu tai voiehkä siinä vaiheessa kun tulee se ylilyönti taklaus niin haukkoo henkeä paremmin!!

Lue lisää

Eli tytöt luulevat, että kyse on painon saamisesta alas, eikä rasvojen saamisesta pois? Itse asiassa oikein tehtynä rasvaprosenttia alasajettaessa paino saattaa jopa nousta, koska lihas painaa enemmän kuin läski.

Miten asiaa oikein ohjeistetaan ja ohjataan joukkueissa / maajoukkueessa? kuulostaa oudolta moinen puoskarointi. Tietoa on kyllä saatavissa omatoimisestikin, ei siihen joukkuetta tarvita, jos vain oma aloitekyky riittää.

katsoja 4 kirjoitti:

Eli tytöt luulevat, että kyse on painon saamisesta alas, eikä rasvojen saamisesta pois? Itse asiassa oikein tehtynä rasvaprosenttia alasajettaessa paino saattaa jopa nousta, koska lihas painaa enemmän kuin läski.

Miten asiaa oikein ohjeistetaan ja ohjataan joukkueissa / maajoukkueessa? kuulostaa oudolta moinen puoskarointi. Tietoa on kyllä saatavissa omatoimisestikin, ei siihen joukkuetta tarvita, jos vain oma aloitekyky riittää.

Lue lisää

merkkaa samaa kuin painon pudottaminen valitettavasti. Asiantuntijoina toimii nykyiset valmentajat ja valmennus päällikkö, tietotaodosta voi kaikki olla monta mieltä. Terve tuloa katsomaan Vierumäelle tulevia Olympia kulta mitallisteja Sotsista.

rasvaprosentti kirjoitti:

merkkaa samaa kuin painon pudottaminen valitettavasti. Asiantuntijoina toimii nykyiset valmentajat ja valmennus päällikkö, tietotaodosta voi kaikki olla monta mieltä. Terve tuloa katsomaan Vierumäelle tulevia Olympia kulta mitallisteja Sotsista.

Lue lisää

Kun lasketaan hapenottokykyä polkupyörätestillä (vastusta lisätään ja testiä jatketan uupumukseen saakka), kevyempi hlö saa korkeamman hapenottokyvyn siitä syystä, etä laskukaavassa paino on nimittäjässä:
VO2max (ml·kg-1·min-1) = [(Pmax * 12.48) 217] / Kehon paino
Esimerkiksi, jos Pmax on 200 ja tyttö painaa 64kg, on hapenottokyky noin 42. Jos tyttö painaakin vain 50kg, on hapenottokyky 54.

Cooperin testissä ei painolla ole väliä, sillä hapenottokyky lasketaan Cooperin perusteella kaavalla:
VO2max = (Juoksumatka – 504.9)/44.73
Cooperin perusteella laskien paino ei vaikuta, joten 70kg:inen ja 50kg:inen saavat saman hapenottokykytuloksen, jos juoksevat saman matkan, esim. 2900m antaa hapenottokyvyksi 53.

Aiemmin tuolla joku kyseli, onko valmentajalla vastuuta, jos mj-rinkiläinen sairastuu anoreksiaan. Anoreksia on hengenvaarallinen tauti, se pitää ensinnäkin ymmärtää. Jokainen mj-ringissä tuleva anoreksiatapaus pitäisi itse asiassa johtaa valmennusjohdon osalta rikostutkintaan - ihan oikeasti, niin vakavasta asiasta on kysymys. N18 tytöt ovat herkässä iässä, ja jotkut hölmöt tekevät mitä vaan saadakseen rasva%n alas ja hapenottokyvyn (matemaattisesti) ylös, ymmärtämättä lainkaan itse asiaa. Valmentajilla on siis valtava vastuu, paitsi pelillisesti, niin myös nuoren pelaajan henkistä ja fyysistä terveyttä ajatellen.

***
Muuten nykymeiningstä: Trendinä näyttää olevan nostaa joukkueeseen "liian nuoria" pelaajia, nyt meneillään on selkeä yliedustus vuosikerrasta 95. Tämä vaikuttaa oudolta, sillä tytöt ovat fyysisesti ja henkisesti paljon vahvempia pari vuotta vanhempana, joten tällainen ali-ikäisten ja alamittaisten minnihiirien yliedustus joukkueessa antaa jo aikamoisen etulyöntiaseman toisille.

Kiekkokatsoja kirjoitti:

Kun lasketaan hapenottokykyä polkupyörätestillä (vastusta lisätään ja testiä jatketan uupumukseen saakka), kevyempi hlö saa korkeamman hapenottokyvyn siitä syystä, etä laskukaavassa paino on nimittäjässä:
VO2max (ml·kg-1·min-1) = [(Pmax * 12.48) 217] / Kehon paino
Esimerkiksi, jos Pmax on 200 ja tyttö painaa 64kg, on hapenottokyky noin 42. Jos tyttö painaakin vain 50kg, on hapenottokyky 54.

Cooperin testissä ei painolla ole väliä, sillä hapenottokyky lasketaan Cooperin perusteella kaavalla:
VO2max = (Juoksumatka – 504.9)/44.73
Cooperin perusteella laskien paino ei vaikuta, joten 70kg:inen ja 50kg:inen saavat saman hapenottokykytuloksen, jos juoksevat saman matkan, esim. 2900m antaa hapenottokyvyksi 53.

Aiemmin tuolla joku kyseli, onko valmentajalla vastuuta, jos mj-rinkiläinen sairastuu anoreksiaan. Anoreksia on hengenvaarallinen tauti, se pitää ensinnäkin ymmärtää. Jokainen mj-ringissä tuleva anoreksiatapaus pitäisi itse asiassa johtaa valmennusjohdon osalta rikostutkintaan - ihan oikeasti, niin vakavasta asiasta on kysymys. N18 tytöt ovat herkässä iässä, ja jotkut hölmöt tekevät mitä vaan saadakseen rasva%n alas ja hapenottokyvyn (matemaattisesti) ylös, ymmärtämättä lainkaan itse asiaa. Valmentajilla on siis valtava vastuu, paitsi pelillisesti, niin myös nuoren pelaajan henkistä ja fyysistä terveyttä ajatellen.

***
Muuten nykymeiningstä: Trendinä näyttää olevan nostaa joukkueeseen "liian nuoria" pelaajia, nyt meneillään on selkeä yliedustus vuosikerrasta 95. Tämä vaikuttaa oudolta, sillä tytöt ovat fyysisesti ja henkisesti paljon vahvempia pari vuotta vanhempana, joten tällainen ali-ikäisten ja alamittaisten minnihiirien yliedustus joukkueessa antaa jo aikamoisen etulyöntiaseman toisille.

Lue lisää

kova myrsky riehui Kuortaneen ympäristössä! Uutinen kertoo uuden lintulajin pesiytyneen lähipelloille. lähemmin tarkastellessa osoittautuivatkin uusiksi Team Kuortanelaisiksi. Valmentajan lausunto asiasta oli seuraavanlainen: Meillä menee uusiksi rasvaprosentin mittaus tekniikka näiden kovien tuulien vuoksi. Ei oltu huomioitu että massaakin tarvitsee ettei tuuli vie mukanaan Itselläni olisi hyviä neuvoja miten asiaan saisi parannusta mutta en voi vaikuttaa olenhan vain töissä täällä! Nyt on kiire snakari menee kiinni. Liiton kanta asiaan: Sotsista kultaa!!

Kiekkokatsoja kirjoitti:

Kun lasketaan hapenottokykyä polkupyörätestillä (vastusta lisätään ja testiä jatketan uupumukseen saakka), kevyempi hlö saa korkeamman hapenottokyvyn siitä syystä, etä laskukaavassa paino on nimittäjässä:
VO2max (ml·kg-1·min-1) = [(Pmax * 12.48) 217] / Kehon paino
Esimerkiksi, jos Pmax on 200 ja tyttö painaa 64kg, on hapenottokyky noin 42. Jos tyttö painaakin vain 50kg, on hapenottokyky 54.

Cooperin testissä ei painolla ole väliä, sillä hapenottokyky lasketaan Cooperin perusteella kaavalla:
VO2max = (Juoksumatka – 504.9)/44.73
Cooperin perusteella laskien paino ei vaikuta, joten 70kg:inen ja 50kg:inen saavat saman hapenottokykytuloksen, jos juoksevat saman matkan, esim. 2900m antaa hapenottokyvyksi 53.

Aiemmin tuolla joku kyseli, onko valmentajalla vastuuta, jos mj-rinkiläinen sairastuu anoreksiaan. Anoreksia on hengenvaarallinen tauti, se pitää ensinnäkin ymmärtää. Jokainen mj-ringissä tuleva anoreksiatapaus pitäisi itse asiassa johtaa valmennusjohdon osalta rikostutkintaan - ihan oikeasti, niin vakavasta asiasta on kysymys. N18 tytöt ovat herkässä iässä, ja jotkut hölmöt tekevät mitä vaan saadakseen rasva%n alas ja hapenottokyvyn (matemaattisesti) ylös, ymmärtämättä lainkaan itse asiaa. Valmentajilla on siis valtava vastuu, paitsi pelillisesti, niin myös nuoren pelaajan henkistä ja fyysistä terveyttä ajatellen.

***
Muuten nykymeiningstä: Trendinä näyttää olevan nostaa joukkueeseen "liian nuoria" pelaajia, nyt meneillään on selkeä yliedustus vuosikerrasta 95. Tämä vaikuttaa oudolta, sillä tytöt ovat fyysisesti ja henkisesti paljon vahvempia pari vuotta vanhempana, joten tällainen ali-ikäisten ja alamittaisten minnihiirien yliedustus joukkueessa antaa jo aikamoisen etulyöntiaseman toisille.

Lue lisää

kuitenkin se peräänkuuluttamasi vastuu ole vanhemmilla (= isällä ja äidillä...) Eipä ole sairastunut rexiaankaan
Sen verta paljastan itsestäni, että tyttäreni on aikoinaan ollut N18 mj-ssä eli jotain tiedän kai minäkin

so what kirjoitti:

kuitenkin se peräänkuuluttamasi vastuu ole vanhemmilla (= isällä ja äidillä...) Eipä ole sairastunut rexiaankaan
Sen verta paljastan itsestäni, että tyttäreni on aikoinaan ollut N18 mj-ssä eli jotain tiedän kai minäkin

Lue lisää

että vanhemmat uskovat mitä valmentaja ja lääkäri sanovat? Me hoidetaan tämä asia.