Jos verrataan limua ja appelsiinimehua painonhallinan ja muun terveyden kannalta, niin kumpi on terveellisempää? Otetaan vastakkain vaikkapa kokis ja Rainbow -appelsiinimehu. 100 ml appelsiinimehua sisältää energiaa 40 kcal, kokiksessa sama luku 42 kcal. Eroa ei siis paljon näytä olevan ainakaan tuossa arvossa. Mihin muihin asioihin/arvoihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Itelläni on aina ollut sellanen käsitys, että mehut on paljonkin terveellisempiä kuin limut, mutta onko näin?
Itelläni on aina ollut sellanen käsitys, että mehut on paljonkin terveellisempiä kuin limut, mutta onko näin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet nero!