Kokemuksia kuntotaekwondosta

Kävin keväällä säännöllisesti kuntotaekwondossa (90 min / kerta). 20-25 minuuttia kestänyt alkujumppa oli ihan samantyyppistä perussettiä, jota saa tahkota "vanhanaikaisissa" perusjumpissa mielin määrin. Lopuksi venyteltiin vähän, mutta suurin osa ajasta käytettiin potkimiseen. Tekniikkavalikoima koostui aina kolmesta peruspotkusta: etupotku, takapotku ja kiertopotku. Ensin potkittiin aina ilmaan, sitten vaihdellen joko parin kanssa pistehanskoihin tai isommassa ryhmässä vuorotellen potkutyynyyn. Välillä potkittiin paikoillaan, välillä liikuttiin joko salin päästä päähän tai vapaammin sinne minne tahdottiin. Joskus potkuihin liittettiin hyppyjä ja käännöksiä, mutta potkut pysyi aina samoina eikä varsinaisia liikesarjoja käytetty. Myös otteluasento ja liikkuminen tuli tutuiksi. Välillä potkimisen lomassa myös lyötiin, mutta se oli selvästi pelkkä pieni lisämauste potkimiselle eikä sitä edes opetettu mitenkään.

Muualla kuntotaekwondo on ehkä monipuolisempaa, ehkä ei, mutta puhun nyt oman paikkakuntani tarjonnasta: En ymmärrä, mitä kuntotaekwondo antaa kenellekään joka ei ole taekwondouransa alkutaipaleilla (säännöllistä harjoittelua korkeintaan vuosi tai pari takana). Heille peruspotkujen harjoittelu ja ehkä jumppaaminenkin tekee varmasti hyvää, mutta entä muille? Näin mutuna veikkaisin, että edistyneemmät taekwondoinit hyötyy selvästi enemmän tavallisista taekwondotreeneistä ja jos kunto kaipaa kohotusta, siihen löytyy parempiakin keinoja. Kuntotaekwondossa tuli kyllä hiki, mutta jumppaamisesta kiinnostuneet löytää mieluisampia jumppia jostain muualta. Jos taas potkut ja lyönnit kiinnostaa, tavikset voi harjoitella niitä paljon monipuolisemmin vaikka kuntopotkunyrkkeilyssä. Mielestäni laji ei siis tarjonnut taekwondoa harrastamattomille mitään sellaista liikuntaa, mitä ei saisi muualta paljon paremmin.

Taekwondon aloittamista harkitseville kuntotaekwondo antaa liian yksipuolisen kuvan lajista. Sen avulla saadaan kyllä varmasti joku mukaan taekwondoon pidemmäksikin ajaksi, mutta uskon että sillä on myös päinvastainen vaikutus: Joku potkimisesta innostunut ehkä aloittaa taekwondon odotukset korkealla, mutta pettyy huomatessaan että lajiin kuuluukin myös paljon muuta mikä ei sitten olekaan omasta mielestä kivaa. Joku jolle taekwondo sopisi hienosti ei edes harkitse lajin aloittamista, kun kuntotaekwondo oli kaikessa yksinkertaisuudessaan* ja itseääntoistavuudessaan niin tympäisevä kokemus. (*Tietysti peruspotkuissa riitää hiomista vuosikausiksi, mutta harva jaksaa sellaista pelkän hiomisen vuoksi. Useimmat tarvitsee jonkun syyn, esim. poomsen tai ottelun, joista kuntotaekwondossa ei näkynyt merkkiäkään.)

Lopuksi vielä kysyisin, millaisia kokemuksia muilla on kuntotaekwondosta? Onko tunnit muuallakin samanlaisia vai onko eri paikkakuntien välillä merkittäviä eroja? Kertoa saa kaikkea muutakin aiheeseen liittyvää, mitä mieleen tulee. Jos täällä on joku vähintään sinisen vyön taekwondoin, joka käy kuntotaekwondossa, kuulisin erityisen mielelläni siitä mitä sillä tasolla tunneista saa irti. Samoin kiinnostaa niidenkin kokemukset, jotka on aloittanut taekwondo-uransa kuntotaekwondolla, ja tietysti kaikki muutkin saa kertoa kokemuksiaan.