Olen ollut vähän yli vuoden raittiina. Ei pisaraakaan. Käytän Mirtazapinia 15 mg murusen (0.25 mg) yhtä bentzoa, jolla varmistan uneni. Koko ajan annoskoko pienenee. Ja - uneni, yhtenäinen sellainen, paranee. Ilmeisesti vei vuoden, että aivojen unikeskus alkaa taas tomia sinne päin. Saa nähdä, koska pärjään ilman mitään nukkumattia. Tätä tavoittelen. Tällä menolla ei enää kaukana se aika. Kesällä uni oli vielä paljon heikompaa ja heräsin usein klo 03:00. Vaikka lääkitys voimakkaampi. Mitä en ole tehnyt enää moneen viikkoon. Kuin kerran pari. Onko teillä samoja kokemuksia näin pitkästä ajasta, jolloin vasta uni alkaa tulla?
Alkoholi ja unikeskus
6
905
Vastaukset
- näin meillä
Kun ottaa töpsyt konjakkia ennen nukkumaan menoa, uni maistuu! Näin meillä tehdään!
- ------->>
Itsellä vierähti juomisen lopettamisen jälkeen ilman lääkkeitä yli vuosi, ennenkuin nukuin ensimmäisiä kertoja yhtäjaksoisesti koko yön.
Pirullista se yöhortoilu väsyneenä 03-04 välillä, ja joskus tuli käpöteltyä monta kertaa yössä.
Jos ihmisillä olisi ymmärrys siitä, miten tärkeää on normaali nukkuminen, ja miten liialla viinanjuonnilla voi pilata unenlahjat jopa pysyvästi, niin luultavasti asenne viinan litkimiseen olisi toinen. - Exjuoppo
Palautuminen voi kestää kuulemma vuoden tai kauemminkin ennen kuin uni tulee kunnolla. Itse en muista milloin viimeks olisin nukkunut "normaalia" 7-8 tuntia putkeen ilman heräämisiä. Mutta hiljasti paranee mullakin kun muutaman kuukauden nyt olen ollut selvinpäin. Kuusi tuntia yhtäaikaista unta heräämättä on kyllä kova saavutus kun on vuosikausia käyttänyt alkoholia nukkumattina.
- Aina alkoholisti
Join yli 40 vuotta enemmän ja vähemmän, oli pakko lopettaa, ei pumppu kestänyt enää. Mutta niihin uniin.
Alussahan ei nukuttu ollenkaan koska ei ollut viinaa, hirveää hikoilua ja pohkeiden särkyä, maksan seutuun
koski, ettei voinut oikealla kyljellä maata.
Pikkuhiljaa olo parani päivä ja yö yöltä. Lopulta sain nukkua levollisesti koko yön, tosin joskus 3-4 välillä
tulee heräämisiä, mutta se on normaalia, vaikka ei olisi koskaan juonut.
Ensimmäisinä kuukausina oli järkyttäviä unia, aivan kuin olisi koko yön istunut elokuvissa, filmi oli
katkeamaton läpi yön, onkohan kellä muulla vastaavia kokemuksia. Aina alkoholisti kirjoitti:
Join yli 40 vuotta enemmän ja vähemmän, oli pakko lopettaa, ei pumppu kestänyt enää. Mutta niihin uniin.
Alussahan ei nukuttu ollenkaan koska ei ollut viinaa, hirveää hikoilua ja pohkeiden särkyä, maksan seutuun
koski, ettei voinut oikealla kyljellä maata.
Pikkuhiljaa olo parani päivä ja yö yöltä. Lopulta sain nukkua levollisesti koko yön, tosin joskus 3-4 välillä
tulee heräämisiä, mutta se on normaalia, vaikka ei olisi koskaan juonut.
Ensimmäisinä kuukausina oli järkyttäviä unia, aivan kuin olisi koko yön istunut elokuvissa, filmi oli
katkeamaton läpi yön, onkohan kellä muulla vastaavia kokemuksia.Missä vaiheessa juomisen lopetamisen aloit nukkua yhtenäistä unta? Minä olen nähnyt juopottelu-unia ja ne kuuluvat asiaan. Joskus harvemmin joitan painajaisa. Ei mitään sen kummempaa. Kohta menen unitutkimuksiin. En pysty yli vuoden raittinín jakson jälkeenkään nukkumaan. Nukahdan, mutta heraan klo 03:00 WC:hen. Tämän jälkeen uni ei tahdo enää tulla. Juomiseni ei tällä vuosituhannella ole ollut koskaan ihan holtitonta päiväkausia kestävää paria poikkeusta lukuun ottamatta. Mutenkin olen pitänyt kunnostani huolta. Sisäelimet ovat ok. Uni ei vaan tule. Itse asiassa ei ole koskaan ollut hyvää. Eläissäni en ole psytynyt nukkumaan päiväunia. Olen sentään jo 53 v. Edes 20-kymppisenä. Tällöin en edes juonut! Vaikka oli mennyt monta yötä valvoessa. Unitutkimuksesta odotan paljon. Käytän nykyisin miedohkoja lääkkeitä uneen. Unta työni takia minun on saatava keinolla millä hyvänvä. Perjantaina oli rankka päivä, kun olin nukkunut niin huonoasti. Tuo yöuni pilasi myös erään tärkeän tehtävän, joka minun oli määrä tehdä! Ei vaan jaksanut. Joka tapauksessa epäilen viinan sotkeneen unikestani tähän asti jollakin asteella. Mutta jos en ole aiemminkaan nukkunut, on siinä muutakin mukana. Kohtahan se kai selviää ja hoito löytyy. Olisi se sitten joku lääke, mikä hyvänsä. Ihmisen on pakko nukkua!
- Aina alkoholisti
hamalake kirjoitti:
Missä vaiheessa juomisen lopetamisen aloit nukkua yhtenäistä unta? Minä olen nähnyt juopottelu-unia ja ne kuuluvat asiaan. Joskus harvemmin joitan painajaisa. Ei mitään sen kummempaa. Kohta menen unitutkimuksiin. En pysty yli vuoden raittinín jakson jälkeenkään nukkumaan. Nukahdan, mutta heraan klo 03:00 WC:hen. Tämän jälkeen uni ei tahdo enää tulla. Juomiseni ei tällä vuosituhannella ole ollut koskaan ihan holtitonta päiväkausia kestävää paria poikkeusta lukuun ottamatta. Mutenkin olen pitänyt kunnostani huolta. Sisäelimet ovat ok. Uni ei vaan tule. Itse asiassa ei ole koskaan ollut hyvää. Eläissäni en ole psytynyt nukkumaan päiväunia. Olen sentään jo 53 v. Edes 20-kymppisenä. Tällöin en edes juonut! Vaikka oli mennyt monta yötä valvoessa. Unitutkimuksesta odotan paljon. Käytän nykyisin miedohkoja lääkkeitä uneen. Unta työni takia minun on saatava keinolla millä hyvänvä. Perjantaina oli rankka päivä, kun olin nukkunut niin huonoasti. Tuo yöuni pilasi myös erään tärkeän tehtävän, joka minun oli määrä tehdä! Ei vaan jaksanut. Joka tapauksessa epäilen viinan sotkeneen unikestani tähän asti jollakin asteella. Mutta jos en ole aiemminkaan nukkunut, on siinä muutakin mukana. Kohtahan se kai selviää ja hoito löytyy. Olisi se sitten joku lääke, mikä hyvänsä. Ihmisen on pakko nukkua!
Aloin nukkua koko yön oltuani pari viikkoa ilman viinaa, tietysti joskus aamuyöstä havahtuu hereille,
mutta nukahdan uudestaan. Nukun myös pienet päiväunet ruokailun jälkeen. Niin olen tehnyt koko
ikäni, myös silloin kun join. Olen myös onnekseni aamuvirkku, joten töihin herääminen 5.30
ei tuota tuskaa, kellon soidessa pomppaan heti virkeänä ylös, nukkumaan onkin sitten päästävä
22.00. Eli Tv- ohjelmat on katsottava ns. nauhalta tai netistä myöhemmin.
Unettomuus sinun kohdallasi tuskin enää johtuu viinasta, koska olet ollut yli vuoden ilman.
Toivottavasti saat apua ongelmaan, sillä kunnon yöuni on päivän vireystilan kannalta suorastaan
elintärkeä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1323210Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk622831Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro362229Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1042131Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1312002Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva441971Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.101262Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville131047Kristinoppi ja vähäkatekismus:
Luther Lapsikasteesta: "Mitä kaste antaa eli hyödyttää? Kaste vaikuttaa syntien anteeksiantamuksen, vapauttaa kuolemas671004Valtuuston puheenjohtaja ei hallitse kokousta
Kemijärven kaupunginvaltuuston puheenjohtaja antoi teatterin pyöriä valtuustossa. Sosialidemokraattien Risto Korkalon pu77920