AUTTAKAA, mitä saan syödä

Itse olen samasta syystä maidottomalla ja munattomalla dietillä, mutta onnekseni saan syödä sentään viljoja. Itselläni oli dietin alkaessa myös aika pakokauhuinen olo, mutta yllättäen ei tässä nälkään ole kuoltu.

Aamupalaksi voisit ajatella ainakin: Hirssi-, tattari-, riisi(hiutale), helmi- (peruna), maissipuuroa joko veteen tai riisimaitoon keitettynä. Myös luontaisestigluteeniton leipä (kaupan pakastealtaassa useampiakin vaihtoehtoja ja isommissa kaupoissa myös joitakin tuoretuotteita) käy sinulle ja leivänpäälliseksi keijumargariini ja kaikki kokolihaleikkeleet. Myös riisimurot mehukeitolla tai riisimaidolla ovat käypänen vaihtoehto.

Ruuanlaitossa maitotuotteita voi korvata riismaidolla ja kookosmaidolla.

Herkutteluun kaupan pakastealtaasta löytyy riisijäätelöä, joka on ihan siedettävän makuista esim. vadelmahillon kera. Kaupasta saa myös gluteenittomia colakeksejä, jotka eivät sisällä maitoa tai munaa (ei mitään makunautintoja, mutta paremman puutteessa).

Vegaaniliiton sivuilla on jonkin verran leivontaohjeita (vegaanithan eivät käytä mitään eläinperäistä, joten ohjeet ovat munattomia ja maidottomia), joukossa näytti olevan myös muutama gluteeniton (kaikki luontaisesti gluteenittomat tuotteet käyvät myös vilja-allergikoille, vaikka keliakia ja vilja-allergia ovat eri asia).

>>>>>>>=>Naisten vaivat, vauvan-odotus, lapsi ja parantavat maitohappobakteerit

Käskikö lääkäri jatkamaan imetystä?? Meillä ainakin käski lopettamaan heti, kun oma dieettini meni liian köyhäksi. Ei sitten omassa maidossanikaan enää mitään ravintoarvoa ole. Eli apteekin korvikkeelle jouduttiin niin kauaksi aikaa, että altistukset tehtiin. Näin lääkärikin tiesi tarkalleen, mitä lapsi on syönyt siihen asti. Altistuksessa ilmeni vain maitoallergia, joten nyt taas saan syödä viljoja ja munia. Ja imetän.

Lääkäri myös sanoi, että jos kaikki epäillyt allergiat olisivat olleet tosia, olisimme joutuneet ravintoterapeutille, joka olisi osannut neuvoa vauvan kiinteiden syönnissä (meidän poika oli siis 5,5 kk) ja että myöhemmin saa tarpeeksi mm. proteiinia ja kalsiumia.