"D-vitamiinin hyödyistä on julkaistu viime aikoina lukuisia tutkimuksia. Asiantuntija varoittaa kuitenkin pitämästä D-vitamiinia ihmelääkkeenä: sen liika saaminen voi olla yhtä pahasta kuin puutoskin".
http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/arkistot/kotimaa/2010/10/1205987
Lamberg-Allardt arvostelee etenkin ravintolisä- ja lääketeollisuutta liian isojen D-vitamiiniannosten tuputtamisesta.
– Käsitykset D-vitamiinin kaikkivoipaisuudesta perustuvat vain yksittäisiin tutkimuksiin, joita ei ole arvioitu tieteellisesti. Olen juuri keskustellut eurooppalaisten lääkärikollegoideni kanssa aiheesta. Hekin ovat hyvin varovaisia annosten suhteen.
Lamberg-Allardtin mukaan etenkin kalan ja maidon ystävät saavat tällä hetkellä kutakuinkin tarpeeksi D-vitamiinia. On kuitenkin myös heitä, jotka eivät saa sitä juuri ollenkaan ainakaan ruuasta. Riskiryhmässä ovat erityisesti naiset ja nuoret tytöt.
Myös kasvissyöjien vaihtoehdot ovat vähissä. Metsäsienistä kantarellit ja suppilovahverot sisältävät runsaasti D-vitamiinia, mutta se on niissä heikommin imeytyvässä D2-muodossa. Muita merkittäviä D-vitamiinin kasvislähteitä ei ole.
http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/arkistot/kotimaa/2010/10/1205987
Lamberg-Allardt arvostelee etenkin ravintolisä- ja lääketeollisuutta liian isojen D-vitamiiniannosten tuputtamisesta.
– Käsitykset D-vitamiinin kaikkivoipaisuudesta perustuvat vain yksittäisiin tutkimuksiin, joita ei ole arvioitu tieteellisesti. Olen juuri keskustellut eurooppalaisten lääkärikollegoideni kanssa aiheesta. Hekin ovat hyvin varovaisia annosten suhteen.
Lamberg-Allardtin mukaan etenkin kalan ja maidon ystävät saavat tällä hetkellä kutakuinkin tarpeeksi D-vitamiinia. On kuitenkin myös heitä, jotka eivät saa sitä juuri ollenkaan ainakaan ruuasta. Riskiryhmässä ovat erityisesti naiset ja nuoret tytöt.
Myös kasvissyöjien vaihtoehdot ovat vähissä. Metsäsienistä kantarellit ja suppilovahverot sisältävät runsaasti D-vitamiinia, mutta se on niissä heikommin imeytyvässä D2-muodossa. Muita merkittäviä D-vitamiinin kasvislähteitä ei ole.
Vastaukset 5
Vanhimmat
- kysyy Jopekin pienessä hiacessa.....
No, olen viime talvena käyttänyt 5000 KY:n annoksia ,joita tuosta kaupasta olen tilannut; ainakaan huonoa oloa ei tullut.
http://bigvits.co.uk/products.asp?cid=68
Se vitsi tuossa bigvitsissä on vain se ,että yksikköhinnaksi tulee paljon vähemmän suomituotteisiin verrattuna ja postikulut pienet myös.
En ota aurinkoa kesäisin oikeastaan yhtään.
Heinänsyöjien vaihtoehdot ovat vähissä. Metsäsienistä kantarellit ja suppilovahverot sisältävät runsaasti D-vitamiinia, mutta se on niissä heikommin imeytyvässä D2-muodossa. Muita merkittäviä D-vitamiinin kasvislähteitä ei ole.
Syyttäkööt viherhörhöt itseään vitamiinien puutteesta. Ovat kyllä useimmat sen näköisiäkin, että kärsivät vitamiinien ja hivenaineidenpuutoksista.
tässäkin johtaa ongelmiin.
Sekaruoka paras - sen voi itse koostaa monipuolisesti ja samalla herkutella.
kun ostat varmasti tulee paha olo muutta kun tilaa hyviä ja puhtaita ite tilasin now foods vitamin d-3 5,000iu ei aamu voisi paremmin lähteekkään ja ilta loppua.