Iloinen valohoidon tuloksista

Tarkemmin kirkasvalohoidon tuomasta ylimääräisestä pirteydestä. Hankin vuosia sitten tehokkaan pöytämallisen kv-laitteen. En muista nyt sen luxitehoa, mutta tehokas se on. Mutta mutta.
Vaimo ei siedä sen valoa, joten hankin Walkee korvatulppa periaatteella toimivan. Otan sen laitteen annosteman 8 min. satsin heti aamupimeällä suosituksen mukaan.

Mitä turkasen merkitystä sillä on tuleeko suotuisa vaikutus lumevaikutuksena vai laitteen todellisesta vaikutuksesta. Tällaisissa asioissa olen mielelläni 'bisnesmiestenhelpponakki'.

8

1478

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 156

      Kirkasvalo ei tosiaan sovi kaikille, eikä auta kaikkia. Todistetusti jotkut kaamostyyppisesti oireilevat hyötyvät valohoidosta. Minulle säännöllinen aamuinen kirkasvalo tekee paitsi pirteän mielen, myös vatsanpuruja, joita ei niin vaan hoidetakaan. Käytänkin lamppua lukuvalona illalla. Siihen aikaan se lähinnä rauhoittaa, siis tutkimusten mukaan piristää vähän, mutta nukkumaan mennessä ei saisikaan olla yliväsynyt.

    • axaasxaxz

      Ehkä voisit lopettaa totaalisen nössöilyn ja lakata olemasta niin heikko, että joku pimeys musertaa ihan täysin. Ryhdistäydy!

      • Elämä on

        Kuule kun elämä tuo erilaisia hankaluuksia kuten kaikkien rakkaiden kuoleman esimerkiksi?


    • valopäät
    • jghogfiljdfioghjerio

      Olen käyttänyt kirkasvalolamppua jo monta vuotta joulukuusta huhtikuulle, ja se on ollut tosi tarpeen. Voin paljon paremmin, kuin aikaisempina vuosina keväisin, silloin kun iski aina masennus.

      Laita vaimo toiseen huoneeseen jos ei kestä, kyllä mielenterveys on niin tärkeä ylläpitää! Ja melkein kaikkiin ihmisiin kaamos vaikuttaa, kaikki ei vaan tunnista/tunnusta, ovat vain ilkeitä.

      Korvalampusta mulla ei tietoa, mutta mielummin luenkin aamulehden hyvässä valossa.

      kirkasvalolaitetta suositellaan vain klo 6-10 välisenä aikana, ei siis iltaisin.

      • aina ei päivä pai...

        Tuli jonkun tutkijan juttua D-vitamiinin saannista Suomen oloissa. Hänen mukaansa vain lämpimimmät ja valoisimmat kuukaudet antavat riittävästi D-vitamiinia.
        Hän oli sitä mieltä, että ellei monipuolinen ruokailu takaa tätä vajetta, niin sitten pitää ottaa purkki-lisäaineita. Otaksutaan, että vajaatasoinen vitamiinien saaminen altistaa mm. flunssan tapaisiin oireiluihin.

        Ilmeisesti kirkasvalossa oleilu korvaa jonkun verran vähä aurinkoisen ajan D-vitamiinivajetta.


      • Filipsin laite
        aina ei päivä pai... kirjoitti:

        Tuli jonkun tutkijan juttua D-vitamiinin saannista Suomen oloissa. Hänen mukaansa vain lämpimimmät ja valoisimmat kuukaudet antavat riittävästi D-vitamiinia.
        Hän oli sitä mieltä, että ellei monipuolinen ruokailu takaa tätä vajetta, niin sitten pitää ottaa purkki-lisäaineita. Otaksutaan, että vajaatasoinen vitamiinien saaminen altistaa mm. flunssan tapaisiin oireiluihin.

        Ilmeisesti kirkasvalossa oleilu korvaa jonkun verran vähä aurinkoisen ajan D-vitamiinivajetta.

        Eli työttömien kokoontumispaikassa riittävän suuritehoinen kirkasvalolamppu. Tälläisinä poulihämärinä päivinä siellä voi olla yli kymmenen aamukävijää.
        Toiset sanovat selvästi hyötyvänsä. Itsellä isompia havaintoja noista keinoaurinkoista.


      • Filipsin laite kirjoitti:

        Eli työttömien kokoontumispaikassa riittävän suuritehoinen kirkasvalolamppu. Tälläisinä poulihämärinä päivinä siellä voi olla yli kymmenen aamukävijää.
        Toiset sanovat selvästi hyötyvänsä. Itsellä isompia havaintoja noista keinoaurinkoista.

        Jos kirkasvalohoito tepsii erikoisen hyvin, voisi ajatella tällaisella henkilöllä olevan ns. kaamosmasennusta.

        Erikoisesti päivinä, joiden aikana korvatulppavalon lisäksi otan suurella luxiteholla varustetulla pöytälaitteella kirkasvalossa oleilua päivällä, olen hyvin energinen. Poikkeuksetta.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ole rohkeampi kuin koskaan

      ja kerro tähän suoraan kaivattusi nimi
      Ikävä
      94
      2011
    2. Oulussa puukotettu lasta

      Onko perussuomalaiset huolissaan julkisten tilojen turvallisuudesta. Miten sisäministeri Rantanen suhtautuu lapsiin kohd
      Perussuomalaiset
      418
      1561
    3. Mitä tekisit jos

      täällä ois viesti sulle, otsikossa sun etunimi ? Ja viestissä sanotaan "minä rakastan sua" ja allekirjoituksena kaiva
      Ikävä
      91
      1303
    4. Nyt pärähtää - Uusi lavatanssiohjelma starttaa tv:ssä!

      Oletko toivonut lavatanssiohjelmaa televisioon? Puoli seiskan kesäilta tuo lavatanssit suomalaisiin koteihin. Juontajin
      Tv-sarjat
      14
      1106
    5. Milloin olet viimeksi nähnyt

      Kaivattusi ja missä? Onko ikävä vastaa rehellisesti.
      Ikävä
      73
      1052
    6. Kokki Akseli Herlevin ex-rakas Emmi Suuronen kisasi Diilissä - Nyt Selviytyjissä: "Vaikka olen..."

      Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi ovat ex-pariskunta. Nyt Emmi nähdään taas tosi-tv-ohjelmassa. Takana on jo Diili ja mis
      Suomalaiset julkkikset
      11
      1015
    7. Ääripersu puukotti taas.

      Kamalaksi on mennyt. Persut ammuskelee ja puukko heiluu..
      Oulu
      179
      989
    8. Miten ihmeessä

      on kaksi niin samanlaista. Älä ymmärrä väärin, en yritä mitenkään itseäni ylentää mutta eiköhän me jollakin radioaallol
      Ikävä
      49
      959
    9. Onpas punavihreät taas ärhäkkäinä

      😺 Ihan tuntuu kuin syyttäisitte meikäläisiä/meikäläistä Oulun puukotuksesta. Tapaus on hyvin ikävä ja tuomittava. En
      Luterilaisuus
      249
      930
    10. Pelkäätkö että olisin

      Ilkeä sulle jos nähtäisiin? Naiselta miehelle
      Ikävä
      74
      837
    Aihe