Iloinen valohoidon tuloksista

Tarkemmin kirkasvalohoidon tuomasta ylimääräisestä pirteydestä. Hankin vuosia sitten tehokkaan pöytämallisen kv-laitteen. En muista nyt sen luxitehoa, mutta tehokas se on. Mutta mutta.
Vaimo ei siedä sen valoa, joten hankin Walkee korvatulppa periaatteella toimivan. Otan sen laitteen annosteman 8 min. satsin heti aamupimeällä suosituksen mukaan.

Mitä turkasen merkitystä sillä on tuleeko suotuisa vaikutus lumevaikutuksena vai laitteen todellisesta vaikutuksesta. Tällaisissa asioissa olen mielelläni 'bisnesmiestenhelpponakki'.

8

1540

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 156

      Kirkasvalo ei tosiaan sovi kaikille, eikä auta kaikkia. Todistetusti jotkut kaamostyyppisesti oireilevat hyötyvät valohoidosta. Minulle säännöllinen aamuinen kirkasvalo tekee paitsi pirteän mielen, myös vatsanpuruja, joita ei niin vaan hoidetakaan. Käytänkin lamppua lukuvalona illalla. Siihen aikaan se lähinnä rauhoittaa, siis tutkimusten mukaan piristää vähän, mutta nukkumaan mennessä ei saisikaan olla yliväsynyt.

    • axaasxaxz

      Ehkä voisit lopettaa totaalisen nössöilyn ja lakata olemasta niin heikko, että joku pimeys musertaa ihan täysin. Ryhdistäydy!

      • Elämä on

        Kuule kun elämä tuo erilaisia hankaluuksia kuten kaikkien rakkaiden kuoleman esimerkiksi?


    • valopäät
    • jghogfiljdfioghjerio

      Olen käyttänyt kirkasvalolamppua jo monta vuotta joulukuusta huhtikuulle, ja se on ollut tosi tarpeen. Voin paljon paremmin, kuin aikaisempina vuosina keväisin, silloin kun iski aina masennus.

      Laita vaimo toiseen huoneeseen jos ei kestä, kyllä mielenterveys on niin tärkeä ylläpitää! Ja melkein kaikkiin ihmisiin kaamos vaikuttaa, kaikki ei vaan tunnista/tunnusta, ovat vain ilkeitä.

      Korvalampusta mulla ei tietoa, mutta mielummin luenkin aamulehden hyvässä valossa.

      kirkasvalolaitetta suositellaan vain klo 6-10 välisenä aikana, ei siis iltaisin.

      • aina ei päivä pai...

        Tuli jonkun tutkijan juttua D-vitamiinin saannista Suomen oloissa. Hänen mukaansa vain lämpimimmät ja valoisimmat kuukaudet antavat riittävästi D-vitamiinia.
        Hän oli sitä mieltä, että ellei monipuolinen ruokailu takaa tätä vajetta, niin sitten pitää ottaa purkki-lisäaineita. Otaksutaan, että vajaatasoinen vitamiinien saaminen altistaa mm. flunssan tapaisiin oireiluihin.

        Ilmeisesti kirkasvalossa oleilu korvaa jonkun verran vähä aurinkoisen ajan D-vitamiinivajetta.


      • Filipsin laite
        aina ei päivä pai... kirjoitti:

        Tuli jonkun tutkijan juttua D-vitamiinin saannista Suomen oloissa. Hänen mukaansa vain lämpimimmät ja valoisimmat kuukaudet antavat riittävästi D-vitamiinia.
        Hän oli sitä mieltä, että ellei monipuolinen ruokailu takaa tätä vajetta, niin sitten pitää ottaa purkki-lisäaineita. Otaksutaan, että vajaatasoinen vitamiinien saaminen altistaa mm. flunssan tapaisiin oireiluihin.

        Ilmeisesti kirkasvalossa oleilu korvaa jonkun verran vähä aurinkoisen ajan D-vitamiinivajetta.

        Eli työttömien kokoontumispaikassa riittävän suuritehoinen kirkasvalolamppu. Tälläisinä poulihämärinä päivinä siellä voi olla yli kymmenen aamukävijää.
        Toiset sanovat selvästi hyötyvänsä. Itsellä isompia havaintoja noista keinoaurinkoista.


      • Filipsin laite kirjoitti:

        Eli työttömien kokoontumispaikassa riittävän suuritehoinen kirkasvalolamppu. Tälläisinä poulihämärinä päivinä siellä voi olla yli kymmenen aamukävijää.
        Toiset sanovat selvästi hyötyvänsä. Itsellä isompia havaintoja noista keinoaurinkoista.

        Jos kirkasvalohoito tepsii erikoisen hyvin, voisi ajatella tällaisella henkilöllä olevan ns. kaamosmasennusta.

        Erikoisesti päivinä, joiden aikana korvatulppavalon lisäksi otan suurella luxiteholla varustetulla pöytälaitteella kirkasvalossa oleilua päivällä, olen hyvin energinen. Poikkeuksetta.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kylläpä on nautinnollista taas tämä palstan vassari valitus!

      Lähes jokainen avaus on vassareiden kitinää ja valitusta. Eikö se tarkoitakin, että silloin asiat menee maassamme parem
      Maailman menoa
      94
      3146
    2. HS: persujen v. 2015 turvapaikanhakijoista alle puolet töissä

      Aikuisina Suomeen tulleista ja myönteisen päätöksen saaneista vain 42 prosenttia oli vuonna 2023 töissä, vaikka he ovat
      Maailman menoa
      73
      2425
    3. Persut muuten hyväksyvät 2 + 8 mrd. euron maatalous- ja yritystuet

      Vaikka molemmat tukimuodot tiedetään haitallisiksi, koska ovat käytännössä pelkkää säilyttävää tukea, eivätkä kannusta k
      Maailman menoa
      60
      1424
    4. Mikä kaivatussasi herätti mielenkiintosi

      Kun tapasitte ensi kerran? Ulkonäössä? Luonteessa tai olemuksessa? Kuinka nopeasti mielenkiinto muuttui ihastukseksi?
      Ikävä
      90
      1392
    5. Martina Aitolehti podcastissa: Ero

      Martina Aitolehti podcastissa: Ero Martina Aitolehti kertoi BFF-podcastin https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/696
      Kotimaiset julkkisjuorut
      184
      865
    6. Kaikki ovat syntisiä!!!

      Näin täällä koko ajan vakuutellaan uskovaisten toimesta. Myös Päivi Räsänen on toistanut tätä samaa matraa jatkuvasti. N
      Luterilaisuus
      309
      853
    7. Valkoinen Golf

      Kukahan on tämä ukko, joka työkseen kyylää pienen ässän asiakkaita viikon jokaisena päivänä.
      Kuhmo
      11
      845
    8. Jos olisit kaivattusi

      Kanssa kahdestaan samassa tilassa niin miten kävisi
      Ikävä
      49
      785
    9. Moottorisahalla kauppaan

      Missäs päin kaupunkia tämä yöllä moottorisahalla kauppaan yrittänyt asiakas askaroi? https://poliisi.fi/-/mies-yritti-s
      Kajaani
      10
      777
    10. Rillimiljonäärin eroriidassa suuri käänne.

      Vaimo haluaa kokonaan yksinhuoltajuuden ja pitää entisen elintasonsa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      142
      748
    Aihe