Kerroit, että useimmasta lähikaupasta löytyy ihmeaine, jonka käyttö voi muuttaa elämäsi terveellisemmälle radalle. Kerroit aineen nimenkin, kauraryynihiutaleet.
Ostin sellaisen vesivaippakattilan, jossa myös kaurapuuro kypsyy omineen liedellä pohjaan palamatta. Vaimoni keittää sillä kaurapuuroa. Vien sen hautumisen jälkeen heti kylmään.
Ennen meillä oli aamulla ensimmäisenä pöydässä kahvi ja pulla. Nyt kaurapuuroa ruisleivän ja kevytlevitteen kanssa. Vaikka nousi aamulla 04 ylös voin syödä puuroannoksen.
Jätän illallisen syömättä, nukun melko tyhjällä vatsalla. Unikin on parempaa kun vatsan elintoiminnot saa levätä. Itse asiassa pääsin alokaspainoni tasolle pysyvästi, normaalipainoiseksi.
Ostin sellaisen vesivaippakattilan, jossa myös kaurapuuro kypsyy omineen liedellä pohjaan palamatta. Vaimoni keittää sillä kaurapuuroa. Vien sen hautumisen jälkeen heti kylmään.
Ennen meillä oli aamulla ensimmäisenä pöydässä kahvi ja pulla. Nyt kaurapuuroa ruisleivän ja kevytlevitteen kanssa. Vaikka nousi aamulla 04 ylös voin syödä puuroannoksen.
Jätän illallisen syömättä, nukun melko tyhjällä vatsalla. Unikin on parempaa kun vatsan elintoiminnot saa levätä. Itse asiassa pääsin alokaspainoni tasolle pysyvästi, normaalipainoiseksi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pitikö siis jonkun terveysgurun kertoa tommoinen päivänselvä asia?...
Ettei näin yksinkertainen asia meilläkään mennyt ns. jakeluun. Vuosikausia aamulla kelpasi vain kahvi ja pulla. Minun terveyteni kesti vielä aamukahvinkin, mutta vaimolle kertyi tuosta haittaa.