Opetat täällä kuinka elää 2010 vuonna. Käytännön tietosi ovat 1950-luvulta jolloin elettiin keräily- ja viljely talouksissa.
Kerrostaloissa asui vuonna 2009 43,5 % kansasta. Yhden hengen talouksissa 40,7 %.
http://www.stat.fi/tup/suoluk/suoluk_asuminen.html
Edes todella köyhät, eivät ole samalla viivalla elintarvike menoissaan. Siihen vaikuttaa hinnat, ( paikka kunta ja kauppojen määrä ) joilla tarjonnan mukaan joutuu ostamaan ruokansa, ei ole mahdollisuutta viljellä tai kerätä ruoka-aineita. (asumismuoto matkat > kulkuneuvot tutustu Suomen karttaa )
Ravitsemussuositukset:
Energiaravintoaineiden saantisuositukset Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, ravitsemussuosituksien mukaan.
Maitoa 0,5 l päivässä
Kasviksia ja hedelmiä yli 400 grammaa päivässä
Päivittäis energiassa sokerista ja muista hyvin nopeasti imeytyvistä hiilihydraateista korkeintaan 5-10 %.
Energiansaantisuositus:
Hiilihydraatit 50-60 %
Proteiinit 10-20 %
Rasvan määrä 25-35 %
Ravintokuitu 25-35 g päivässä
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&lang=fi
Proteiinissa huomio:
Liha 100 g sisältää n. 20 g proteiinia
Juustossa 100g sisältää 25 g proteiinia.
Maito 100g 1 dl sisältää 3,3 g proteiinia
Kun alat antaa niitä ohjeitasi ja neuvojasi perehdy ensin asiaan. Pelkkä eläminen viime vuosituhannella ei ole tietoa tai taitoa kolmannella vuosi tuhannella.
Jos asia oikeasti kiinnostaa apua tarvitsevien kannalta, perehdy asiaan, äläkä "raavi" täällä puutetta menneitä ajoilta.
Niin ja valmiita villasukkia saa ihan kalleimman mukaan 6,5 € pari, ihan miesten kokoa. Joten kulutukseen nähden, ei köyhyys poistu itse sukkansa kutomalla. Ei perunoita parvekkeella viljelemällä julkisella kulkuneuvolla marjaa-sieneen menemällä eikä tuttavilta satoa kerjäämällä.
Ainoa mitä noilla neuvoilla ja ohjeilla tehdään, poljetaan ihmisiä sinne alinpaan Helvettiin.
Kerrostaloissa asui vuonna 2009 43,5 % kansasta. Yhden hengen talouksissa 40,7 %.
http://www.stat.fi/tup/suoluk/suoluk_asuminen.html
Edes todella köyhät, eivät ole samalla viivalla elintarvike menoissaan. Siihen vaikuttaa hinnat, ( paikka kunta ja kauppojen määrä ) joilla tarjonnan mukaan joutuu ostamaan ruokansa, ei ole mahdollisuutta viljellä tai kerätä ruoka-aineita. (asumismuoto matkat > kulkuneuvot tutustu Suomen karttaa )
Ravitsemussuositukset:
Energiaravintoaineiden saantisuositukset Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, ravitsemussuosituksien mukaan.
Maitoa 0,5 l päivässä
Kasviksia ja hedelmiä yli 400 grammaa päivässä
Päivittäis energiassa sokerista ja muista hyvin nopeasti imeytyvistä hiilihydraateista korkeintaan 5-10 %.
Energiansaantisuositus:
Hiilihydraatit 50-60 %
Proteiinit 10-20 %
Rasvan määrä 25-35 %
Ravintokuitu 25-35 g päivässä
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&lang=fi
Proteiinissa huomio:
Liha 100 g sisältää n. 20 g proteiinia
Juustossa 100g sisältää 25 g proteiinia.
Maito 100g 1 dl sisältää 3,3 g proteiinia
Kun alat antaa niitä ohjeitasi ja neuvojasi perehdy ensin asiaan. Pelkkä eläminen viime vuosituhannella ei ole tietoa tai taitoa kolmannella vuosi tuhannella.
Jos asia oikeasti kiinnostaa apua tarvitsevien kannalta, perehdy asiaan, äläkä "raavi" täällä puutetta menneitä ajoilta.
Niin ja valmiita villasukkia saa ihan kalleimman mukaan 6,5 € pari, ihan miesten kokoa. Joten kulutukseen nähden, ei köyhyys poistu itse sukkansa kutomalla. Ei perunoita parvekkeella viljelemällä julkisella kulkuneuvolla marjaa-sieneen menemällä eikä tuttavilta satoa kerjäämällä.
Ainoa mitä noilla neuvoilla ja ohjeilla tehdään, poljetaan ihmisiä sinne alinpaan Helvettiin.
Vastaukset 26
Vanhimmat
se oli kyllä hänen puolisonsa, joka ehdotteli täällä joulusukkien kutomista.
Hän itse on täällä ainakin kahdella nimimerkillä, opettamassa ja neuvomassa.
Tämä päteminen on heille enenemän terapiaa, kuin muiden opettamista. Ikäihmiset eivät keskustele, he jakavat ohjeita ja ojentavat. Asenne ratkaisee.
Mitään ei synny tyhjästä, tai luettelemalla kunka monta neliötä tai proteiinia ihminen tarvitsee elääksensä urbaanissa nyky-ympäristössä.
Edelleenkin täällä eräitten ainoa sanoma on se että lisää pitäis olla muiden kustantamana ilman minkäänlaista vastiketta.
esiintynyt täällä ainoastaan tällä yhdellä nimimerkillä. Puolisoni ei ole kirjoittanut tänne kertaakaan.
Teidänkin kannattaisi tarkistaa tietonne ennen kuin rupeatte kovin äänekkäästi mielipiteitänne laukomaan. Minun neuvoni ovat kokeiltuja ja koeteltuja.
"Kun alat antaa niitä ohjeitasi ja neuvojasi perehdy ensin asiaan. Pelkkä eläminen viime vuosituhannella ei ole tietoa tai taitoa kolmannella vuosi tuhannella."
Ai jaa? Ja oma käytännön ratkaisusi oli - mikä?
Älä vaivaudu kertomaan, loinen.
Hanki itselles elämisen arvoinen elämä, äläkä täällä ulise kun sitä ei tarjoilla sinulle vapaaherralle kultalautasella.
minä yhtiövastikkeessa.
Olen eläkkeellä * 1941 46 vuoden ansiotyöstä kaksi työnantajaa, enköhän ole elämäni ansainnut.
Lapsia ja lapsenlapsia on yhteensä yhdeksän, 1. lapsenlapsen lapsi tulossa maaliskuussa, ihan on koulutettu ja ruokittu itse.
Taas näitä .. ihme juttu miten tämän palstan köyhät ovatkin aina joko hyvästä syystä syvästi ja pysyvästi masentuneita neliraajahalvaantuneita yksinhuoltajia, 12-vuotiaasta asti sormensa verillä raataneita, työmaaonnettomuudessa sokeutuneita suolakaivostyöläisiä tms.
Mistä ihmeestä niitä laiskoja, syrjäytyneitä, yhteiskunnan varoja kuppaavia tilastonormi-työnvieroksujia / idioottimaisilla lainoilla elämänsä pilanneita oikein tulee, jos kukaan täällä ei ikinä myönnä olevansa sellainen?
oma asunto-osake, eläke jolla tulen nyt paremmin toimeen, kun aikanaan töistäni saamalla palkalla.
Olen 69 vuotias ja viihdytän itseäni kulttuurilla matkoilla ja tapaamisilla ystävien kavereiden ja suvun kanssa.
Nyt on välivaihe koska lapsenlapset ovat myös aikuisia, mutta uusi sukupolvi on tulossa ja mummulla riittä kiikutettavia.
Mistä ihmeestä niitä laiskoja, syrjäytyneitä, yhteiskunnan varoja kuppaavia tilastonormi-työnvieroksujia / idioottimaisilla lainoilla elämänsä pilanneita oikein tulee, jos kukaan täällä ei ikinä myönnä olevansa sellainen?
En tiedä, minä en tunne yhtäkään. Tunnen yhden ihmisen, jota työ ei erityisemmin kiinnosta, mutta hänellä on velaton omakotitalo ja hyvä ansiosidonnainen, lapsiakin vain yksi aikuinen, joka käy töissä. Osa on epäonnistunut ajattelemattomuuttaan, osa taas yrittää ja yrittää, mutta huonosti käy. Itse eilen illalla mietin tämän palstan keskusteluja, ja mietin, että kuinkahan moni näistä suoraviivaista elämää eläneistä pätisi täällä, jos olisi käynyt läpi samoja asioita kuin minä tai joku toinen - kun elämää ei voi suunnitella. Jo työpaikan meneminen alta kerran saa joidenkin ihmisten elämät sekaisin, minä olen kokenut sen kahdesti.
Taloussanomista luen, kuinka sen suuruista palkkaa, mitä minä saan, pidetään pienenä ja sillä ei muka tule toimeen - hah! Siellä, palkkakeskusteluissa vasta ne todelliset ruikuttajat ovat! He kadehtivat jättisuuria tukia, joiden suurudesta heillä ei ole hajuakaan. Olenpa tuon nähnytkin, että monelle tulee yllätyksenä, ettei paria donaa kuussa tipahtakaan tilille itsestään pelkän työttömyyden perusteella. Toisaalta se on näille oikein, toisaalta sääliksi käy.
Mikä ihme närästää monia tälle palstalle kirjoittelevia nimerkillä nuukuus kunniaan klassisen hyvät neuvot?
Nythän on luonnon antimet, villiyrtit, juurekset, marjat ja sienet mitä trendikkäintä herkkua ja halutuinta raaka-ainetta mitä huippuravintolat käyttävät.
Miksi luonnon antimet itsepoimittuina ja kulutuksen säätäminen kohtuulliseksi on niin hävettävää?
Ihmiset olisivatkin onnellisempia jos malttaisivat vapaaehtoisesti siirtää elintasonsa muutaman vuosikymmenen taaksepäin.
Kulutusta pienentämällä saa taloutensa hallittua. Viime laman aikaan olin työttömänä ja todella köyhänä, selvisin arjen pyörityksestä ottamalla käyttöön äidin, jopa isoäidin hyväksi havaitut säästökonstit.
Kun on köyhä niin siinä on vaan kiltisti otettava lusikka kauniiseen käteen ja karsittava kaikista mahdollisista menoista.
Kun olen ollut nuuka niin en ole hävennyt köyhyyttä vaan koettanut olla neuvokas ja köyhyydestä olen oppinut sen että vähemmälläkin kuluttamisella tulee toimeen.
Ihmisen tarvitsee lopettaa itsensä häpeäminen ja selvitä omin neuvoin elämästä ja antaa omaa erinomaisuuttaan puhkuvien törkyturpien urputtaa täälläkin.
kuin pussillinen uusia.
Villasukkien kutominen on myös terapiaa, ei kai kukaan vähättele kovalla pakkasella niiden tarpeellisuutta.
Köyhyyttä helpottaa taatusti itse tehdyn edullisuus.
Olen säästänyt satoja euroja tekemällä puseroita ja pitkiä housuja itse.
Pyjamia saa kaksi yhden valmiin hinnalla.
.. tyypillisen vähäosaisen lapsellinen kuvitelma siitä että muiden ihmisten varakkuus, tai edes toimeentulo ovat syntyneet ilman ponnisteluja, yrittämistä, pieniä tekoja ja valintoja. Tämän takia yksinkertaisia ja hyviä perusneuvojakin halveksitaan. Kaikki vaatiminen on polkemista. Ainoa mikä näille jälkeenjääneille kelpaa olisi jokin taikatemppu tai lottovoitto jolla nämä lapsen asteelle jääneet haihattelijat pääsisvät taianomaisesti osallisiksi kaikesta siitä hyvästä joka muka heillekin kuuluu.
sinun asenne
..että toiset joutuvat ponnistelemaan enemmän kuin toiset ja toiset eivät pärjää ponnisteluista huolimatta. Hyvä esimerkki tietämättömyydestä on se, että käsketään kouluttautua alalle, joilla töitä on. Kukaan ei tiedä, millä alalla on tulevaisuudessa töitä. Minunkin alallani oli muutama vuosi sitten, nyt on tuuria päästä töihin - itse näen tuurin suurimmaksi syyksi. Tein satoja hakemuksia eri tyyleillä, mutta vain neljään vastattiin ja yksi johti tulokseen. On tuuria, että hakemus sattui sinne, missä oli minulle sopiva työ.
Itsetehty ei aina ole edullista, kankaat ja langat ovat todella kalliita. Palkkaa ei työlle voi laskea ollenkaan. Sen näkee jos yrittää myydä villasukat. Kukaan ei maksaisi niistä edes langan hintaa, jos ei nimenomaan halua uniikkia tavaraa. Halpatuojat pitävät asiasta huolen.
Itse olen kierrättänyt lakanoita ikkunaverhoiksi ja päinvastoin. Kirpputorivaatteista saa ratkomalla ja uudelleen ompelemalla kauniita vaatteita jos osaa tämän taidon. Kaikki perustuu käytettävissä olevaan aikaan. Köyhällä yleensä on aikaa, jos on työtön, eikä ole perhettä.
Tuosta "nuukuus kunniaan" - teemasta sanoisin, että se vaatii ihmistä hyväksymään köyhyyden, taistelematta vastaan. Asialla voi olla ihan hyvää tarkoittava ihminen, joka on ottanut paremman puutteessa tehtäväkseen toisten "valistamisen". Kuitenkin todella vähävaraista ihmistä tuollaiset neuvot yleensä vain raivostuttavat, koska niiden takaa kuultaa sellainen turvallisuuden olotila, jota itsellä ei varojen puutteen vuoksi ole.
"Tuosta "nuukuus kunniaan" - teemasta sanoisin, että se vaatii ihmistä hyväksymään köyhyyden, taistelematta vastaan."
Minkä takia köyhyyttä vastaan taisteleminen ei koskaan tarkoita täällä mitään muuta kuin ilmaisen mankumista ja itseään varakkaampien vihaamista?
Nuukuus kunniaan kertoo miten selvitä köyhänä jokapäiväisestä elämästä SAMALLA kun edistää niitä toimia jolla toimeentuloa edistetään, nimittäin opiskelua, itsensä petraamista, sinnikästä yrittämistä, ideoiden tuomista käytäntöön. Mutta nämähän eivät palstalasten enemmistölle kelpaa, vaan kaikki omaan aktivitettiin tähtäävät ehdotukset ovat vähäosaisten riistämistä, pilkkaamista ja polkemista.
"Asialla voi olla ihan hyvää tarkoittava ihminen, joka on ottanut paremman puutteessa tehtäväkseen toisten "valistamisen". Kuitenkin todella vähävaraista ihmistä tuollaiset neuvot yleensä vain raivostuttavat, koska niiden takaa kuultaa sellainen turvallisuuden olotila, jota itsellä ei varojen puutteen vuoksi ole. "
Aivan.
Ja ainoastaan luupäinen idiootti jättää noudattamatta niitä ohjeita jolla menestytään ja pitäytyy mielummin niissä (omissansa) jolla pysytään kurjuudessa tästä eteenkin päin.
Ei voi kuin ihmetellä ihmismielen kiemuroita!
vaivaa näkemällä löytää edullisia ja laadukkaita kankaita ja myös villalankaa. Postimaksut vain ovat kalliita, tilaus kannattaa tehdä ystävien kanssa.
Katso valmisvaatteista paljonko niissä on tekokuitua. Valmiina ostettu neule, sisältääkö se yhtään villaa?
Kukin taaplaa tyylillään, kuitenkin tuhlailun aika on ohi.
Köyhyyden kanssa kamppailu on joskus mielenkiintoista, vai mitä.
Käytän vanhoja lakanoita minäkin.
Kympillä pari. Kun ajattelee, että torivuokra maksaa ja langat sukkiin tuon 3,50, niin eipä jää tuntipalkkaa kuin euro enintään. Mutta ihmiset pitävät noitakin kalliina.
Meitä on aika paljon, jotka ollaan elämämme aikana jo vaihdettu alaa, ja jotkut on joutunet vaihtamaan parikin kertaa, että ovat pysyneet leivän syrjässä kiinni. Tulevaisuudessa kun muutostahti vain kiihtyy, on normaalia joutua vaihtamaan alaa työuransa aikana muutaman kerran.
Ei voikaaan tietää varmaksi, millä alalla on tulevaisuudessa töitä, koska ei kukaan voi tietää mihin tämä maailma vielä muuttuu. Mutta jos alasi on sellainen, että työpaikat ovat häviämässä, niin kannattaa vaihtaa alaa sellaiselle alalle, jolla on nyt töitä.
Nimimerkkini tulee siitä, että sain syksyllä töitä, vaihdettuani alaa jo toisen kerran elämässäni. Eihän minulla ole mikään ongelma, kai nyt sen verran ymmärrät lukemaasi, että olen töissä. Kyllä täytyy olla vähän sairas ja kieroutunut ajatusmaailma, jos ei sitä tuosta edellisestä viestistä pysty näkemään, kun se siinä selvästi lukee. Mutta tälläkin alalla kävi niin, että työllisyys romahti ja ryhmästäni vain puolet oli saanut työtä siinä vaiheessa kun itse sain, tällä hetkellä en tiedä. Minä siis olen töissä, vaikka alallani ei ole hyvä työllisyys juuri nyt, muutama vuosi sitten oli.
Vaikea sanoa, miltä alalta työpaikat ovat kokonaan häviämässä. Rakennusala on tyypillisesti sellainen, että siellä työllisyystilanne vaihtuu hurjaakin vauhtia. Tämä oma alani on vähän samantyyppinen. Yhteen aikaan puhuttiin, että virastoihin tarvitaan työvoimaa kun porukka eläköityy. Entisistä työpaikoistani on lähtenyt porukkaa eläkkeelle, mutta ei niissä uusia virkoja näy kuin aniharvoin ja tiedän, että niihin on hakemassa useampikin jo talossa oleva määräaikainen.
ja ravitsevia ruoka-aineita:
kasvikset ja hedelmät: itse poimitut ja kasvatetut ilmaisia, porkkana, lanttu ja punajuuri n. 50 c/kilo, el1 yli 400 gramman päiväsuositus maksaa korkeintaan 30 c. Myös keräkaalia saa reilusti alle euron kilo tarjouksista, ja siinä on erittäin paljon vitamiineja ja hivenaineita. Hedelmiä saa usein edullisesti tarjouksista, jopa ananasta ja hunajamelonia on saanut viime viikkoina eurolla kilo.
Rasvaa saa ruokavalioon esim. kypsentämällä kasvikset rypsiöljyssä. Tai sitten reilusti tarjousmakkarasta. Punainen lenkki maksoi tänään meillä päin euron. Siitä saa muhkean sopan, kun kuutiot ruskistaa ensin kevyesti ja panee lisäksi säästelelemättä perunaa, lanttua ja porkkanaa. Mausteeksi riittää sipuli, suola ja pari maustepippuria. Ja kyllä makkarakastike kuoriperunoiden ja juuresraasteen kanssa tekee sekin kauppansa. Eikä pyttipannukaan ole hullumpaa, jos nälkä on.
Hyviä ja halpoja proteiinin lähteitä ovat mm. kananmuna ja herneet. Kananmunien kappalehinta on alle 15 c. Leivän päälle paistettua tai keitettyä kananmunaa, ja hernesoppa porisemaan vaikka kerran viikossa ja jälkiruoaksi pannaria.
Peruna ja viljatuotteet ovat perusruokaa. Leipomalla itse leivän voi säästää huomattavia summia. Puuroja ja vellejä aamuin illoin, joka viikonpäivänä vaikka eri puuro.
Kuitua saa kasviksista ja viljatuotteista.
Tällä palstalla näkee kirjoituksia, joissa ihmiset kertovat syövänsä vain kerran viikossa tai pelkkää makaroonia. Olen ajatellut heitä ja heidän lapsiaan kirjoittaessani tänne viestejä. Ne, joilla ei ole rahasta puutetta, löytänevät kupunsa täytettä muutenkin, ja voivat jättää viestini lukematta.
Eilen lähikaupassamme oli laadukasta puuroriisiä tarjouksessa euron kilo. Siitä riittää sekä joulupuuroon että porkkana- ja maksalaatikkoon. Joulupuuron tekoon on parasta punainen maito, mutta ihan hyvää siitä tulee myös puoliksi maidosta ja vedestä tehtynä tai vaikka pelkkään veteenkin keitettynä. Silloin nesteen määrää on hiukan vähennettävä. Päälle marjasoppaa omista marjoista tai rusina- ja luumusoppaa, niin siitä se joulu lähtee.
Mitä villasukkiin tulee, en ole niillä rikastunut enkä muillekaan sellaista mahdollisuutta väläytellyt. Sen sijaan itse kudotut villasukat ovat erittäin tervetullut lahja, jonka pystyy antamaan vähävarainenkin ihminen. Vielä ehtii ennen joulua kutoa muutaman parin.
Mitä parempia ehdotuksia sinulla on rahattomalle ihmiselle, joka lapsineen näkee nälkää?
tietokoneesi se vie sähköä, saman verran kuin sähköhella.
säästökohde tuokin tietysti on.
Omalla kohdallani se ei tule kysymykseen eikä ole tarpeenkaan, sillä teen kakkostyötäni tietokoneella, ja siinä ohessa tulee seurattua tätä järkyttävää ja joskus huvittavaakin palstaa.
Nyt hyvää työpäivää kaikille, joilla työtä on, ja muille muuten antoisaa ja kehittävää päivää.
hautoo paskansa lihaksi