Miten saisi "sänkykestävyyttä" lisää...tarkoitan urheilua, puntinnostoa ym. Onko teille auttanut mikään ei lääkkeellinen homma? Voiko "mieltään" kehittää niin, että stondaa vaan kovemmin?
keski-ikäisen keinot mieskuntoon?
pian Iso Alfa taas?
103044
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ideoita:
- Laihduta makkara pois vyötäröltä
- Lenkkeile niin veri kiertää paremmin
- Tee vatsaliikkeitä, niin että alavatsa kiinteytyy
- Syö sinkkiä
Syö testosteronia
Kalaöljyä lusikallinen loraus päivässä. Hajuttomat valosipulikapselit, tupakan polton ehdoton lopettaminen, jogurtin ja kananmunien ja kaurapuuron syöminen suositeltavaa, tomaatti myös nostaa miehen kuntoa.
Enpä ole huomannut noiden minkään vaikuttavan mieskuntoon millään tavalla. Tosin jogurttia en juuri syö, kun se on melkoista sokerivelliä ja tomaateille olen allerginen :)
mistäs sais sitä testosteronia tavallinen mies?
Paranna potenssia mielummin viagra-cialis linjalla. Testosteronit auttaa aluksi mutta sitten tuleekin lerpahdus joka ei ihan heti parane kun pallit on kutistuneet. Antidoping-osastolla tätä on käsitelty tarkemmin.
Testosteronipitoisuutta lisäävät joidenkin tutkimusten mukaan jotkut luontaistuotteet (tribulus). Käytin niitä joskus kuntosaliharjoittelun vuoksi. En varsinaisesti huomannut kyl mieskunnossa mitään muutoksia, mut mielestäni ne kyllä auttoivat raudan nostelussa.
Laukeamisaikaa voi pidentää runkkaamalla. Mitä paremmin mulkkusi on tottunut runkkaamiseen, sitä vieraammalta pillu tuntuu.
Terveellinen ruokavalio, paljon kasviksia ja juureksia, huom. ilman salaatinkastiketta.
Olut pois.
Tai ainakin vähemmälle.
Liikunta lisää selvästi seksuaalisia haluja.
"Liikunta lisää selvästi seksuaalisia haluja."
Paitsi jos treenaa tosi kovaa. Silloin ei jaksa :)