Missä vaiheessa niitä kuuluisi puristella? Munaa sisään työnnettäessä vai ulos vedettäessä?
lantionpohjanlihakset, koska puristus
hönökki
24062
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sillon kun se on sisällä. Jos lihakset on kunnossa, niin ei juurikaan tartte liikkua, kunhan vaan puristelee. Tuntuu hyvältä, vähän niinku lypsämiseltä. Sama homma toimii tietty ulosvedon aikana, ei kannata kauheesti jännittää lihaksia sisäänmenon aikana. Mulkku sisään, puristus ulosvedon aikana. Kumpi on parempi, veto vai työntö. Työntö tietty, kun veto on viellä jäljellä;)
laukeamisen jälkeen.
Pidän lemmenasetta pohjassa ja lihakset puristelevat vartta ihan kuin lypsämällä sitä tyhjäksi.
Tämä tapa pitää työkalun kovana ja sitten onkin helppo jatkaa, kun hengitykset ovat tasaantuneet:)