Itse olen ollut vuosia samaa mieltä. Aamulla ei yleensä ole nälkä, joten turhaa silloin on syödä, jos haluaa välttää turhia kaloreita.
http://www.mtv3.fi/uutiset/ulkomaat.shtml/2011/01/1258484/tutkija-kumoaa-vanhat-ohjeet-tuhdista-aamupalasta-on-vain-haittaa#kommentit
http://www.mtv3.fi/uutiset/ulkomaat.shtml/2011/01/1258484/tutkija-kumoaa-vanhat-ohjeet-tuhdista-aamupalasta-on-vain-haittaa#kommentit
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse olen syönyt aina jonkinlaisen aamiaisen, enkä ole saanut painoa nousemaan edes vahingossa. :)
Nälän tullen itse syön. Paino pysynyt sen jälkeen normaalina kun jätin kevyttuotteet pois ja aloin syömään oikeaa ruokaa.
Aivan sama milloin sitä syö jos syö liikaa. Pelkästään eläinrasvat (maito, voi) kun jättää pois, niin terveys muuttuu paremmaksi joka suhteessa.
kun ovat nää "terveellisesti" syöjät hyvinvoivat useimmiten sairaslomalla, tuntuu että saavat kaikki taudit