Olen iloinen

yks vaan nainen

Olen iloinen, että olen saanut laihdutettua itseni normaalipainoiseksi..:). Toki se on haikeaa, kun ei voi mässäillä enää herkkuja, mut elämä on..

8

212

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jk

      sehän on hyväasia

    • aloitan taas

      Onnea onnistuneesta elämäntapamuutoksesta! toki kerran viikossa voi herkutella:)

    • yks vaan nainen

      ok.. kiitos..:)

    • yksivaanmies

      Hei yks_super_nainen, onnittelut saavutuksestasi!

      Mulla on edessä 6-8 kg poisto ja muskelien kasvatus. En saanut tässä muutamaan kuukauteen oikein liikuttua, kun eron jälkeen masensi. Eikä kevätkään ole mun suosikkiaikaa.

      Vinkkinä vielä, että toi herkuttelu kerran viikossa kannattaa ottaa maltillisesti.

    • Hienoa!

      Onnea Marjo!

    • yks vaan nainen

      en ole Marjo..

    • väino ll

      Minuu myös voimaannuttaa kun vahingon kautta löysin painonhallintan elämään. Jos liikunta jää vähiin, niin kalorioita on vaan vähennettävä.
      Kalliiksi ja kalliiksi...käytän joka päivä lisävitamiinituotteita, että veriarvot pysyvät hyvinä ja unenlaatu ja määrä ovat ok.

    • yks nainen vaan

      Kannattaa jättää sokeria sisältävät tuotteet , vehnäjauhot pois ja makaronit, lihatuotteet.. Ruisleipää pullan tilalle ja rasvaton jugurtti .. Rahkaa voi syödä ja broileria sekä hedelmiä, mutta päärynä ja onena parhaita, koska niissä vähän sokeria.

      Vähärasvaiset tuotteet parhaimpia. Itse laihduin 21 kiloa puolessa vuodessa, vaikka en liikkunut paljon. Toki voi välillä käydä lenkillä, mut sillä ei laihdu. Nyky tutkimuksen mukaan, luin sen jostain.. Kannattaa vitamiinia syödä siinä samalla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moi vaan vielä kerran

      Kivaa päivää samalla. Kukaan ei kaipaa eikä rakasta. 💔🐺🌃🌧️☀️
      Ikävä
      322
      3353
    2. Nainen, millaisista miehistä tykkäät?

      Mielenkiinnosta kysyn 😄
      Ikävä
      209
      2749
    3. Nyt sitten ulos ihmiset!

      Älkää jumittako täällä. Menkää, näkykää ja hankkikaa kokemuksia. Ei teitä kukaan edes bongaile, jos önötätte täällä.
      Ikävä
      143
      2495
    4. Mitä jos saisit tietää että kaivatullasi

      on jo joku toinen?
      Ikävä
      109
      2005
    5. Onnea Solatie !

      On sit valittu uusi kaupunginjohtaja.No ei menny Nivala-Harju- Tapio -Pikkarainen juntan mukkaan.
      Kemijärvi
      15
      2002
    6. Minun pitää tehdä jotain

      En tiedä meneekö siihen viikko vai kuukausi. Mutta jos voit odottaa, niin löydän sinut sen jälkeen kun on homma hoidett
      Ikävä
      44
      1662
    7. Naiselle varatulle

      Jos homma kariutuu kotona, niin saanko sinut ihan omakseni🙂??
      Tunteet
      10
      1536
    8. Sarvisalon kesätori

      Onpa kiva paikka. Mutta torikahvila oli suorastaan naurettavan alkeellinen ja ne voileivät,olivat kuin pienen lapsen tek
      Loviisa
      20
      1536
    9. Sinä oot hyvä ihminen

      Mut ehkä me ei vaa sovita yhteen :(
      Ikävä
      122
      1266
    10. Hindulijat raivoavat täällä, ettei kristinuskossa

      ole itsessään mitään aitoa! No miksi sitten hyökkäilette "nollaa vastaan"? Eikö hnduilijan vaan kannattaisi pieht
      Hindulaisuus
      246
      1221
    Aihe