taitaa sydän rasvottua
Liian pulska kunto.
Läähättää jo siihen malliin, mitä muutamia kävelyn haastatteluja ollut.
Itse tipautin aikoinaan painoa 40 kg. Helpotti tuohon läähätykseenkin.
Ei tarvi mikään huippu urheilija silti olla. , ollakseen kunnossa.
Opillani olisi heti tuloksia.
Alkukuukautena 10 kg pois painosta Soinilla.
Kun neste (vesi) lähtee silloin kiivaimmin. Suolan käytölläkin saadaan alussa nestettä pois.
Saadaan onnistumisen tunne.
Sitten sueraavina kuukausina n 5 kg pois.
Itsellä vei 40 kg pudotus rapea ½-vuotta.
Hiilihydraattia lisää vai vähemmän.
Itse lisäsin. esim peruna vähäkalorisena mainio aine.
Liian pulska kunto.
Läähättää jo siihen malliin, mitä muutamia kävelyn haastatteluja ollut.
Itse tipautin aikoinaan painoa 40 kg. Helpotti tuohon läähätykseenkin.
Ei tarvi mikään huippu urheilija silti olla. , ollakseen kunnossa.
Opillani olisi heti tuloksia.
Alkukuukautena 10 kg pois painosta Soinilla.
Kun neste (vesi) lähtee silloin kiivaimmin. Suolan käytölläkin saadaan alussa nestettä pois.
Saadaan onnistumisen tunne.
Sitten sueraavina kuukausina n 5 kg pois.
Itsellä vei 40 kg pudotus rapea ½-vuotta.
Hiilihydraattia lisää vai vähemmän.
Itse lisäsin. esim peruna vähäkalorisena mainio aine.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.